सक्षम रूप से दिन के लिए योजना बनाने के लिए अलेक्जेंडर लिट्विन की सिफारिशों का उपयोग करें।
इन्फोग्राफिक्स में कैलेंडर
26 जून, 2019
कपड़े का रंग
डार्क ग्रीन, खाकी
कपड़े खींचना
आप कर सकते हैं: एक ऊर्ध्वाधर पट्टी या सब्जी आभूषण के रूप में ग्राफिक्स के साथ संयोजन में कोई भी रंग
नहीं कर सकते: बैंगनी, बोर्डो, गुलाबी, लिलाक, ग्रे, सफेद रंग
खाना
सब्जियां और फल
खेल व्यायाम
योग
स्वास्थ्य
मालिश, सौना
लंबी पैदल यात्रा
मजबूत मादक पेय पदार्थों का उपभोग करने की आवश्यकता नहीं है
काम और अध्ययन
दैनिक कार्य
शौक और आराम
शिकार मछली पकड़ने
मकान
सामान्य सफाई, अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने के लिए
दिन का चरित्र
खेल दिवस: प्रतियोगिताओं, कसरत, काम कर रहे हैं