कितनी बार हमने पूरे जीवन में ऐसे वाक्यांश को सुना: "आलसी होने के लिए पर्याप्त!" या "सुनो आपको अच्छा नहीं लाएगा!" और ऐसी भावना में सब कुछ। बचपन से, हमने इस विचार का निवेश किया है कि आलसी आदमी अनिवार्य रूप से बेकार है। लेकिन क्या यह वास्तव में है? कई मनोवैज्ञानिकों को भरोसा है कि आवधिक इच्छा के बिना, बस झूठ बोलें और छत को देखें, इसके अलावा, सामान्य रूप से मौजूद होने के लिए असंभव है, इसके अलावा, इस तरह की स्थिति अधिकांश भाग मानसिक के लिए हमारे शरीर में कई प्रक्रियाओं की सहायता करती है। चलो उन क्षणों को देखें जब फोन को अक्षम करने की इच्छा और एक दिन या कुछ घंटों को समर्पित करने की इच्छा केवल सामान्य रूप से सामान्य माना जा सकता है और यह पता लगा सकता है कि इस बारे में क्या लाभ, नकारात्मक भावना है।
आलस्य यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और क्या - नहीं
याद रखें, जीवन में ऐसे क्षण हैं जब आपको इसे करने की आवश्यकता होती है, लेकिन आप हमारी सभी शक्ति से इस शुरुआत को खींचते हैं। बेशक, यह बोनल थकान में हो सकता है, लेकिन अक्सर हम बस जो कुछ भी कर रहे हैं उसमें उस बिंदु को नहीं देखते हैं। आपको उस व्यक्ति को कॉल करने की आवश्यकता है जिसके साथ आप हाल ही में मिले हैं, लेकिन किसी भी तरह इस पल को स्थगित कर दें, और यहां बिंदु बिल्कुल समय की अनुपस्थिति में नहीं है - आप बस ऐसा नहीं करना चाहते हैं और आपका दिमाग कीमती सेकंड और मिनटों के लिए बिताने से इंकार कर दिया विभिन्न कारणों से अनुपयोगी के साथ संचार आदमी। ऐसे क्षणों पर खुद को सुनो - कभी-कभी हमारे लिए खुद को कुछ में स्वीकार करना मुश्किल होता है, लेकिन हमारा अवचेतन गैर-स्पष्ट युक्तियां दे सकता है।
आलस्य हमें तेजी से परिष्कृत उबाऊ व्यवसाय बनाता है
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आलस्य अधिक उत्पादक बनने में मदद करता है
किसी भी गैजेट के साथ, रिबूट हमारे दिमाग के लिए महत्वपूर्ण है, जो दिनों और छुट्टियों के बिना काम करता है। जिस दिन हमें इतनी सारी जानकारी मिलती है कि कामकाजी सप्ताह के अंत तक हमारी चेतना अब "ताजा" परिणाम नहीं दे सकती है, जैसा कि पहले कार्य दिवस में, और आश्चर्य की बात नहीं है। अपने मस्तिष्क को एक समय निकालने की अनुमति दें। उदाहरण के लिए, आप केवल पूरे दिन को समर्पित कर सकते हैं, जो आप चाहते हैं वह करें - कम से कम नींद, यहां तक कि किसी भी उपयुक्त (लेकिन झुकें) में आराम करें, यदि आपके दिमाग में केवल आपके दिमाग को प्राप्त किया गया है । और नहीं, आपकी कक्षाएं जो विश्राम में योगदान देती हैं उन्हें आपके मित्रों और रिश्तेदारों के हितों को पूरा नहीं करना चाहिए जो कह सकते हैं कि आपका आलसी "अच्छा नहीं लाएगा।"
आलस्य चारों ओर देखने में मदद करता है
हम इतनी तेज गति से रहते हैं कि किसी भी प्राथमिक चीजें अतीत में घूमती हैं और हम यह भी ध्यान नहीं देते कि हम कितने सुंदर और सकारात्मक हैं। लयबद्ध शहर लय हमें उदासीन बनाता है, और इस मामले में आलसी रोकने के लिए एक महान सहायक है। साथ ही, आप बस ढीले हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपने लिए रात का खाना पकाने के बजाए एक और पॉडकास्ट को सुन सकते हैं, लेकिन काल्पनिक "बैग" के बावजूद, आप इस तथ्य में योगदान देते हैं कि आपकी चेतना धीरे-धीरे आराम करना शुरू कर देती है और इस तरह की त्रिभुजों को नोटिस करती है यहां तक कि अपने क्षेत्र की दृष्टि में भी नहीं आते। इस तरह के सरल क्षण हमें कम से कम थोड़ा, लेकिन खुश करने में सक्षम हैं।
लैन आपको अधिक सक्रिय बनाता है
आधुनिक जीवन के लिए हमें कुछ नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, फॉर्म में खुद को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जिसके लिए जिम या कम से कम जिम हाउस की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। कभी-कभी मैं घर नहीं छोड़ना चाहता हूं और अपने फिटनेस सेंटर में सड़क पर समय बिताना चाहता हूं, लेकिन किसी ने भी कसरत रद्द नहीं की है कि आप उस शरीर को देंगे जो आपने सपना देखा था। इसे समझना हमें माध्यमिक मामलों को स्थगित कर देता है और आपके कोच में जाने के लिए कोई संभावना नहीं है (या इच्छा) नहीं है। आपको उबाऊ शारीरिक गतिविधि के साथ जल्दी से खत्म करना इतना आसान होगा कि आप टीवी, सेल्फी या अन्य छोटी चीजें देखकर विचलित नहीं होंगे जो आपके होमवर्क को बाधित कर सकते हैं। और सब क्योंकि आप कक्षा से दूर तोड़ने के लिए बहुत आलसी हैं, जो उज्ज्वल भावनाओं को नहीं लाता है।