यह मानना गलत है कि दुनिया को काले और सफेद, और सकारात्मक और नकारात्मक के लिए चरित्र लक्षणों में विभाजित किया गया है। यदि हमारी चेतना भावनाओं में सक्षम है, तो इसका मतलब है कि यह किसी चीज के लिए जरूरी है, समाज को दें और उनमें से कुछ के अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित न करें। हमने पेशेवरों को सबसे अप्रिय भावनाओं में खोजने की कोशिश की, जो आपको बताए।
अपने आप को महसूस न करें
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गुस्सा
सबसे सुखद भावना नहीं, लेकिन फिर भी आवश्यक है। यदि आप विशेषज्ञों पर विश्वास करते हैं, तो दुर्भावना की मजबूत भावना अक्सर "पेंडेल" के रूप में कार्य करती है, जो हम में से कई आवश्यक हैं: मैं तुरंत सबकुछ करना चाहता हूं। लेकिन उत्तेजना के लिए निष्क्रिय प्रतिक्रिया, इसके विपरीत, तनाव, अवसाद और न्यूरोसिस की ओर ले जा सकती है।
डाह
आधुनिक समाज शायद ही कभी इस भावना के बिना कर सकता है: हम प्रतिस्पर्धा की दुनिया में रहते हैं, महान मांग और इससे बाहर नहीं निकलते हैं, हम सबकुछ और तत्काल प्राप्त करना चाहते हैं - "और सेल्फी के लिए एक हीरा छड़ी" - जैसा कि यह एक में आता है समूह हॉलीवुड पिशाच के ट्रैक। ऐसी स्थितियों में, प्रतिस्पर्धियों को पार करने के लिए नए कौशल और ज्ञान प्राप्त करने, आगे बढ़ने के लिए छोटी मात्रा में ईर्ष्या की भावना जरूरी है। लेकिन नशे में न जाएं: यदि आप पड़ोसी की नई कार को देखकर नहीं आरे हैं, लेकिन इस भावना को जीते हैं, तो यह आपको जल्द ही नष्ट कर देगा।
कुटिलता
दोबारा, चूंकि हम आधुनिक महानगर में जीवन के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए हमारे मनोविज्ञान को सूचना के इस तरह के प्रवाह और भावनाओं की हिमस्खलन से निपटने में मुश्किल है जो हमें हर दिन घर छोड़ने के हर दिन मिलते हैं। इस संबंध में, निंदक हमारे तंत्रिका तंत्र, "शीतलन" भावनाओं को बचाने और झटके और सदमे से निपटने में मदद करने के लिए बन जाता है।
ईर्ष्या आपको अंदर से नष्ट कर सकती है
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गौरव
बचपन से, हम उस गर्व के आदी हैं, समाज की आंखों में हमें चश्मा नहीं देते हैं। माता-पिता अक्सर कहते हैं: "प्रतिस्पर्धा न करें, विनम्रतापूर्वक व्यवहार करें," और वयस्क जीवन में विनम्रता आत्म-विनाश में बढ़ सकती है जिसे हम कहना भूल जाते हैं। एक व्यक्ति को खुद और उसके काम की सराहना करना मुश्किल हो जाता है, जिसके कारण करियर की सीढ़ी की प्रगति या ब्रेक की प्रगति है, या यह बिल्कुल रुकती है, क्योंकि आप अपने महत्व का आकलन करने में सक्षम नहीं हैं। हमारे जीवन में कम से कम एक बार हम में से प्रत्येक एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक बैठक थी जिसने भाग्य के लिए अपनी सफलताओं को लिखा था, और असफलताओं ने इसे उचित लिया। यदि आपने स्वयं को सीखा है, तो अपने प्रति दृष्टिकोण की समीक्षा करें, और इससे भी बेहतर - इसके साथ समस्या को हल करने के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करें।
खुद से प्यार करो
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अहंभाव
और फिर बचपन से सभी समस्याएं: "लड़कों पर जाएं", "मेरे भाई को केक का सबसे अच्छा टुकड़ा दें" और हमने परिवार के सदस्यों से अन्य समान वाक्यांशों को सुना। और इस बीच, स्वस्थ अहंकार आत्मनिर्भरता का एक तरीका है, जो कई जीवित प्राणियों और विशेष रूप से एक व्यक्ति के लिए असाधारण है। बेशक, आपको प्रियजनों की देखभाल करने की आवश्यकता है, लेकिन अपने बारे में भी भूल जाओ।