आठ बार विश्व चैंपियन, सिंक्रोनस तैराकी में ओलंपिक चैंपियन मारिया शुरोचिन हाल ही में अगले प्रतिस्पर्धा से लौट आया। मैं माशा से मुलाकात की और आने वाली छुट्टी, आहार और सपनों के एक आदमी के साथ-साथ भतीजी की उपस्थिति - गायक न्युशी की बेटियों पर चर्चा की।
- मारिया, क्या आप लगातार कुछ प्रतियोगिताओं पर हैं, और आपके पास छुट्टी होगी?
- वास्तव में, जून के आरंभ में, मैं स्पेन, बार्सिलोना में विश्व श्रृंखला फिना के आठवें चरण में राष्ट्रीय टीम में हूं, जहां हमारी टीम ने चार "सोना" खनन किया। अब विश्व जल खेल चैंपियनशिप की तैयारी है, जो 12 जुलाई से दक्षिण कोरिया में 28 जुलाई तक आयोजित की जाएगी।
मेरे पास छुट्टी होगी, लेकिन एक छोटे से: मैं उरल में जाता हूं, मैं दोस्तों के साथ लंबी पैदल यात्रा करता हूं। हम एक सक्रिय छुट्टी की प्रतीक्षा कर रहे हैं - मेरी पसंदीदा गतिविधियों में से एक। मैं लंबे समय तक एक स्थान पर झूठ नहीं बोल सकता, मुझे निश्चित रूप से किसी तरह की गतिविधि की आवश्यकता होती है। और प्रकृति शारीरिक शक्ति और आध्यात्मिक दोनों का मेरा मुख्य घटती एजेंट है। इसके बाद हम ओलंपियाड की तैयारी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जो 2020 में जापान में आयोजित किया जाएगा। मई में, यूरोपीय कप सेंट पीटर्सबर्ग में हुआ था, जहां रूसी राष्ट्रीय टीम ने दो स्वर्ण पदक जीते, जिससे ओलंपिक खेलों में भाग लेने के लिए टिकट प्राप्त हुआ।
- आप आमतौर पर एक जगह कैसे चुनते हैं जहां आराम करने के लिए जाना है?
- मेरे लिए आराम में, प्रकृति की उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है, इसके साथ एकता है। और भले ही बाकी निष्क्रिय हो, निर्वहन से "सभी समावेशी", मैं समय-समय पर लोगों से दूर भागता हूं - जंगल में। मैं वहां खींच रहा हूं। आराम के लिए स्थान मैं उन लोगों को चुनता हूं जिनमें मुझे लगता है कि मैं ऊर्जा - सकारात्मक, रचनात्मक खाता हूं। आध्यात्मिक रूप से संतुष्ट। मैं बस बैठता हूं और आराम नहीं करता, और उस समय कुछ मैं खुद को भरता हूं।
"आराम के लिए स्थान मैं उन लोगों को चुनता हूं जिनमें मुझे लगता है कि मैं ऊर्जा से भरा हूं - सकारात्मक, रचनात्मक," मारिया मान्यता प्राप्त है
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यूरोप में पसंदीदा स्थानों में से एक पेरिस है। एक विशेष वातावरण है ... आभा, एक रचनात्मक लहर पर वापस ले रहा है। हां, कुछ ऐसे शहर हैं जिन्हें मैं अपने लिए हाइलाइट करता हूं, लेकिन मूल रूप से मैं नए स्थानों को पसंद करता हूं - अज्ञात, ताज़ा करना।
- और आप किस यात्रा को सबसे यादगार कहा जाएगा?
- मुझे वास्तव में अपने परिवार के साथ अल्ताई पर्वत अल्ताई में यात्रा याद है। फिर हम तंबू में रहते थे, और घोड़े की पीठ पर चले गए, हालांकि लंबी पैदल यात्रा थी। और यह सब वन्यजीवन के चलते, जहां कोई लोग और संचार नहीं हैं - केवल पहाड़ी इलाके और झीलें। यह बहुत सुंदर और इतना जरूरी है, और यह उस व्यक्ति की कमी है जो लगातार शहर में काम कर रहा है। इस तरह के प्राकृतिकता में विसर्जित, आप अचानक महसूस करते हैं कि बाकी सब कुछ, शेष, वास्तव में कुछ भी नहीं है। हमारी सभी समस्याएं, शहरी धनुष सभ्यता और सभी प्रकार के आविष्कारों के माध्यम से ठीक से बनाए जाते हैं। सौभाग्य से, ये आविष्कार हैं, लेकिन हम प्रौद्योगिकियों और कृत्रिम मनोरंजन में भी बहुत परेशान हैं, जबकि मूल रूप से एक व्यक्ति प्रकृति का हिस्सा था। इसलिए, अल्ताई में होने के नाते, मैं सभी समस्याओं के बारे में भूल गया। सब कुछ बेहद स्पष्ट हो जाता है। यह जागरूकता की यह स्वच्छता है और आत्मा में मेरे लिए बदबू आ रही है।
मारिया यात्रा करने के लिए प्यार करता है। पेरिस - एथलीट के पसंदीदा स्थानों में से एक
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- क्या आप यूरोप जा चुके हैं?
"पेरिस की यात्रा मेरे लिए बहुत प्रतिष्ठित थी, क्योंकि मैं लगातार अपने साथ अकेला था: चला गया, संग्रहालयों में भाग लिया, पूरे शहर के चारों ओर पैर पर चला गया। और हालांकि मैं लोगों से परिचित हो गया (मैं अंग्रेजी में बात करता हूं), मेरे पास अभी भी एक था। इस सप्ताह आत्म-ज्ञान के लिए समर्पित था। यदि, एक प्राकृतिक वातावरण में होने के नाते, आप प्रकृति के साथ गठबंधन करते हैं, फिर शहर में आप सभ्यता से पर्यावरण से रिटायर और अलग होंगे।
यह अद्भुत था। मैं खुद से पूरी तरह से थक नहीं रहा हूं, मैंने पुस्तक "द पावर ऑफ द अवचेतन" पढ़ा, जिसने मुझे बहुत कुछ भी प्रकट किया। जो घटना याद की गई थी वह अंतिम रातों में से एक में हुई थी। मैं बारहवीं शाम की शुरुआत में रोजमर्रा की पैदल दूरी पर लौट आया। आमतौर पर इस समय मैं बिस्तर पर जाता हूं। वह एक दीवार के साथ स्नान कर गया, और, ज़ाहिर है, माता-पिता कहेंगे कि मैं कहीं भी नहीं जाऊंगा। लेकिन मैंने सभी चीजों को रखा, आपके साथ सचमुच 20-30 यूरो ले लिया ... यहां तक कि फोन छोड़ दिया, हालांकि वह मेरे सब कुछ है - ऐसा लगता है कि कहीं भी छोड़ना असंभव है, वहां एक कार्ड और बाकी सब कुछ है। बेशक, यह एक बहुत विचारशील काम नहीं था। लेकिन मुझे विश्वास था कि मैं सबकुछ सही ढंग से करता हूं। मैं सड़क पर चला गया और बस भाग गया। बारिश में गड़बड़, पता नहीं, कहाँ, और एक बच्चे की तरह हँसे। मैंने पहली बार में देरी की, एक मेज पर जहां दोस्तों का एक समूह, फ्रेंच मजेदार था। मैंने यह भी नहीं देखा कि किससे दौड़ना है। उन्होंने मुझे एक स्पष्ट सदमे में देखा। लड़की अंधेरे से बाहर भाग गई, सभी गीले, और बधाई: "हैलो, मैं माशा हूँ, आप कैसे हैं?" वे हँसे, हमने बात की। उन्होंने मुझे एक पेय के साथ व्यवहार किया, और मैं आगे भाग गया। गड़बड़, थका हुआ नहीं, सभी गीले और बहुत खुश। मैं इस भावना को पारित नहीं कर सकता: मुझे मेरे साथ कुछ भी नहीं लगता - न तो पैसा, कोई फोन नहीं, कोई गाइडबुक नहीं, लेकिन मैं इतना साफ और खुश था कि यह मेरी आत्मा में डूब गया।
- बहुत पहले नहीं, आपके पास एक भतीजी है: आधा साल पहले आपकी बहन न्युषा ने बेटी को जन्म दिया था। बच्चा कैसे कर रहा है?
- मैंने अभी तक मेरी भतीजी को बहुत कम देखा है, केवल एक बार। रोजगार के कारण, मैं अक्सर नहीं आ सकता। लेकिन मेरे पास यह समझने के लिए पर्याप्त समय था कि मुझे इस छोटी लड़की के साथ कितना प्यार हुआ - वह अपने शिष्टाचार के साथ बहुत प्यारी और आकर्षक थी। कुछ बच्चे छोटे राक्षसों के रूप में बहुत शुरुआत से व्यवहार करते हैं। और वह बस मुझे देखकर देखती थी, कभी-कभी कुछ आवाज बना रही थी। मैं बहुत भाग्यशाली था ... बाहरी रूप से, वह न्युशु की तरह दिखती है: नाक, काली आंखें। और चरित्र लक्षण बाद में दिखाई देंगे। लेकिन ऐसा लगता है कि वह एक बहुत ही शांत, संतुलित लड़की होगी।
मैरी एक साल पहले एक भतीजी है - नीशा की बहन ने एक बेटी को जन्म दिया
Gennady Avramenko
- एथलीट आकार में होना महत्वपूर्ण है। क्या आप कुछ आहार से चिपके रहते हैं?
- मेरे पास कोई निश्चित आहार नहीं है, आप बस सही मात्रा में सबकुछ खा सकते हैं। मेरा मानना है कि किसी भी आहार के लिए चिपकना बेवकूफ है और महत्वपूर्ण लाभ नहीं लाता है। हमारा शरीर हमेशा यह स्पष्ट करता है कि हमें चाहिए। और यदि आप ध्यान से सुनते हैं, तो हम बेहतर नहीं होंगे। यदि आप चॉकलेट चिप चाहते हैं, तो आप इसे खाते हैं, सिर्फ तीन टाइल्स नहीं, बल्कि कुछ टुकड़े। मैं आलू या मैक्रोज़ चाहता हूं - कुछ मात्रा में, ले लो और खाओ। और यह रात में खाने के लिए वांछनीय है। नींद के दौरान, शरीर काम को धीमा कर देता है, इसलिए भोजन पच नहीं होता है, यह मांसपेशियों में नहीं जाता है, बल्कि वसा में होता है। सोने से चार घंटे पहले खाने की सलाह दी जाती है।
मैंने यह ध्यान दिया कि जब मैं घबरा गया था, तो मुझे चिंता है, मैं गुस्से में हूं, मैं वहां बहुत कुछ शुरू करता हूं। स्वाभाविक रूप से, यह आकृति पर एक फिंगरप्रिंट छोड़ देता है। इसलिए, सबसे पहले, परेशान न होने की कोशिश न करें, चिंता न करें, शांत रहें। और इस तथ्य में खुद को दोष न दें कि आप एक हानिकारक उत्पाद चाहते हैं। इस तथ्य की निंदा करना असंभव है कि मैं बुरा दिखता हूं, मैं मोटा या पतला हूं। आप अपने आप को ले जाने की जरूरत है, और कभी-कभी खुद को छेड़छाड़ करते हैं। बहुत सारे पानी पीएं, क्योंकि यह सभी विषाक्त पदार्थों को धो लें। सभी हानिकारक पानी के साथ-साथ खेल खेलने के लिए भी धोया जाता है।
और फिर भी, हमारा शरीर हमारी भावनाओं को बहुत अच्छी तरह से समझता है। अगर हम लगातार उसे दोष देते हैं कि वह ठीक करता है, तो यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप चुनेंगे, तो कुछ और अधिक अनावश्यक खाएंगे, वह इस वादे को सुनेंगे और निश्चित रूप से हम जो सोचते हैं वह करेंगे। इसलिए, खुद पर दमन न करें, शांति से खाएं।
कई प्रतियोगिताओं के बावजूद, एक एथलीट इस गर्मी में छुट्टी के लिए समय खोजने की योजना बना रहा है।
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- आपके कई प्रशंसकों, ज़ाहिर है, दिलचस्प हैं, क्या निकटतम योजनाओं में व्यक्तिगत जीवन में कोई बदलाव है? शायद शादी के बारे में सोचो?
- मैं शादी के बारे में बिल्कुल नहीं सोचता! लेकिन कभी-कभी मैं खुद से एक सवाल पूछता हूं: "मुझे आश्चर्य है कि मेरा आदमी कैसे होगा?" भविष्य बहुत दिलचस्प है! (मुस्कान।)
- आम तौर पर, एक आदमी को उसके साथ प्यार में क्या होना चाहिए?
- मुझे लगता है कि एक आदर्श की तलाश में बेकार है। यहां तक कि सबसे सही व्यक्ति भी आप अपने अनुरूप नहीं हो सकते। अब वह आदर्श है, और कल हम निश्चित रूप से इसमें कुछ पाएंगे, जो हमारे लिए उपयुक्त नहीं है। सामान्य रूप में, जीवन के लिए एक व्यक्ति का दृष्टिकोण मेरे लिए जीवन के लिए महत्वपूर्ण है, जिसके माध्यम से वह उसे देखता है। यदि वह इस दुनिया को घुसपैठ दर्द, बेकारता, विश्वासघात और अन्य नकारात्मक रूप से देखता है - तो मैं शायद ही जीवन में ऐसे व्यक्ति के साथ जाता हूं। मेरा मानना है कि हम अपने जीवन को बनाते हैं जैसे कि हम इसे आपके विचारों में बनाते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अभी भी एक दूसरे से बहुत प्रभावित हैं।
मैं अभी भी लोगों के बुद्धिमान पुरुषों में प्यार में हूँ। ये वे हैं जिन्होंने कुछ विशेष जीवन पथ पारित किया - एक कठिन, असामान्य (या जिस मार्ग का मैंने सपना देखा), अनुभव और कौशल हासिल करना जो हम मूल्यवान देखते हैं। ये कठोर हैं और लोगों द्वारा खराब नहीं हैं। और हास्य भी महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति जो विभिन्न प्रकार की स्थितियों में हास्य का मालिक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आत्म-विडंबना, स्वयं के लिए बहुत स्थित हो सकता है।
माँ, ओक्साना शूरोचका - जिमनास्टिक में खेल के निर्माता और मास्टर। ओक्साना ने बचपन से एक्रोबेटिक्स की बेटी को प्रशिक्षित किया, उसे कसरत करने और सबकुछ समर्थित करने के लिए प्रेरित किया। माँ दुनिया में किसी भी बिंदु पर उड़ती है जहां माशा का समर्थन करने के लिए प्रतियोगिताओं को आयोजित किया जाता है
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