ऐसा लगता है कि मानक सुबह की प्रक्रिया को लाया जा सकता है जिससे लगभग हर किसी का दिन शुरू हो सकता है? त्वचा विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं: यदि कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आत्मा यात्राओं की इष्टतम संख्या हर दो दिनों में एक बार है।
पानी गर्म नहीं होना चाहिए
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वास्तव में, त्वचा पर अत्यधिक मात्रा में बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए शॉवर आवश्यक है, जो एक बड़े क्लस्टर के साथ, शरीर को नुकसान पहुंचाता है। हालांकि, हानिकारक बैक्टीरिया आत्माओं के साथ-साथ उपयोगी और उपयोगी, जो अच्छी स्थिति में त्वचा का समर्थन करता है।
पानी की प्रक्रियाओं के लगातार स्वागत के लिए "संकेत":
- एथलीट।
- दक्षिणी क्षेत्रों के निवासी।
- कुछ उद्योगों के कर्मचारी।
लगातार आत्मा का खतरा क्या है?
सभी प्रकार के बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के अलावा, गर्म आत्माएं हमारी त्वचा के प्राकृतिक कोटिंग को धोती हैं, जो त्वचा की ऊपरी परतों में इष्टतम जल संतुलन को बनाए रखने में मदद करती है, खाने की अनुमति नहीं देती है। इसलिए, शॉवर की लगातार यात्रा विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकती है, उदाहरण के लिए, जलन प्रकट हो सकती है, खुजली और एक्जिमा भी विकसित हो सकती है।
तथ्य यह है कि हमारी त्वचा बुधवार को खट्टा रखती है, इसलिए त्वचा पर लागू होने वाली किसी भी क्षारीय रचनाएं प्राकृतिक पीएच को पूरी तरह से नष्ट कर देती हैं, और यह हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस के "अच्छा" हिस्से को पाने का एक सीधा तरीका है।
बार-बार शॉवर का दौरा मानसिक विकार के बारे में बात कर सकता है
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क्या यह इतना बुरा है?
यह विशेष रूप से गर्म स्नान और पूरे शरीर के लिए आक्रामक सफाई एजेंटों के उपयोग के बारे में है। हाथों, चेहरे और अन्य "रणनीतिक" स्थानों के लिए - उनकी स्वच्छता हर दिन अनिवार्य है। हालांकि, ध्यान दें कि शरीर के प्रत्येक भाग को अपने स्वयं के उपकरण की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, चेहरे के लिए साबुन को सहन नहीं करेगा, और हाथ, बदले में, निविदा त्वचा के लिए नरम साधनों के साथ शुद्ध करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा।
एक विशेषज्ञ कैसे मदद कर सकता है?
दुर्लभ मामलों में, एक मानसिक विकार आत्मा का कारण हो सकता है। यह एक शॉवर लेने की एक दर्दनाक जरूरत में व्यक्त किया जाता है। अक्सर आप लंबे समय तक स्नान में रहने की आदत भी नहीं देख सकते हैं, और यह "कॉल" के रूप में काम कर सकता है। यदि आप इस तरह की एक विशेषता देखते हैं, तो अपने राज्य के प्रति चौकस रहें, और यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें। अक्सर ये विकार उच्च शिक्षा और उच्च स्तर की खुफिया लोगों से पीड़ित होते हैं।
ओवरस्टिमेशन के बारे में मत भूलना
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अप्रिय परिणामों के बिना स्नान कैसे करें?
- कोई गर्म पानी नहीं! केवल गर्म।
- शॉवर में बहुत अधिक समय बिताने की कोशिश करें। 15 मिनट पर्याप्त होंगे।
- स्नान के लिए आक्रामक साधनों का उपयोग न करें - उन्हें मुलायम जैल के साथ बदलें।
- यदि आप त्वचा को बहुत अच्छी तरह से रगड़ते हैं, तो जलन के अलावा कुछ भी न लें।
- आत्मा के बाद, त्वचा द्वारा एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट को लागू करना सुनिश्चित करें।