आप सुबह में अलार्म घड़ी पर उठते हैं, आलसी निचोड़ते हैं और सोचते हैं: "ओह नहीं, फिर से काम करने के लिए जाओ और पूरे दिन बैठ जाओ ..." परिचित भावना? गिरावट में, मौसम के बदलाव और सामान्य रूप से एक छोटा सा दिन के कारण सौंपना - हम ऐसा कर रहे हैं। लेकिन उस गतिविधि में अर्थ खोने के लिए जो आप दिन के अधिकांश समर्पित करते हैं - एचएम, यह क्यों होगा? लेकिन क्या: आपने जो भी किया है उसमें रुचि और उपयोगिता को देखना बंद कर दिया। इस सामग्री में, हम वर्तमान परियोजनाओं पर खुद को खोलने के विभिन्न तरीकों के बारे में बताते हैं और जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है उससे छुटकारा पाता है।
उर में कचरा फेंको
नहीं, कागज के नीचे प्लास्टिक बैग पकाएं और अन्य कचरा बहुत जल्दी है। यह वाक्यांश हम आपको याद दिलाना चाहते हैं: परवाह न करें कि किस प्रकार की रुचि आपको नहीं बनाती है। न तो पैसा और न ही करियर में वृद्धि और न ही प्रियजनों की मंजूरी आपको परियोजना में समृद्ध रूप से संलग्न करने के लिए कुछ भी नहीं है, जिससे दिल कांप नहीं होता है। जब आप परिणाम लेना चाहते हैं, उतना ही अधिक शक्ति आप अपने आप को सजा पर खर्च करेंगे। यदि आप यह तय करने के लिए स्वतंत्र नहीं हैं कि क्या करना है, उदाहरण के लिए, सिर ने आपको एक अनिच्छुक कार्य का निर्देश दिया, उनके साथ सहयोगियों के साथ प्राधिकरण का आदान-प्रदान करने का अवसर। यह संभव है कि उन्हें उनके लिए उबाऊ काम भी मिला, लेकिन आप ब्याज का कारण बन सकते हैं।
उन चीजों को त्यागें जिन्हें आप रुचि नहीं रखते हैं
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एक निरंतर मोटर स्रोत खोजें
प्राथमिकताओं में पहली जगह में स्वास्थ्य होना चाहिए, क्योंकि उसके बिना आप किसी भी परियोजना को अंत तक पूरा नहीं करते हैं। उदासीनता का कारण विटामिन की कमी या हार्मोन का उत्पादन करने वाले अंगों की बीमारियों की कमी में आयोजित किया जा सकता है। पूर्ण पूर्ण परीक्षा - गिरावट में, कई प्रयोगशालाएं गर्मी की छुट्टियों के बाद छोड़ने और अध्ययन करने वाले लोगों के बीच एक तरह की मांग के कारण ऐसी टोपी पर छूट प्रदान करती हैं। संगरोध के दौरान, इन प्रक्रियाओं में आपसे अधिक समय लगेगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है। इसके अलावा, यह खेल करने के लिए अनिवार्य नहीं होगा: पहले ताजा हवा में अधिक चलना, और जब आप जिम में अपने और मुफ्त वजन के साथ लोड जोड़ सकते हैं। दिन के दिन को समायोजित करना, आप देखेंगे कि आपके पास काम करने के लिए और अधिक प्रयास हैं।
सुबह शुरू करो
हल्के दिन, जैसा कि आपने शायद देखा है, बहुत कम हो गया है। कृत्रिम प्रकाश के साथ सीखें और काम आसान नहीं है - लगातार नींद में क्लोन। इसलिए, सबसे कठिन कार्यों को आज शाम तक स्थगित न करें जब आप एक किताब और एक कप के साथ सोफे पर लेटना चाहते हैं, लेकिन सुबह में उन्हें करने के लिए। चेक आउट, नाश्ते और एक कैफे या कॉफी शॉप पर जाएं - हमेशा स्थिति सीखने के लिए प्रेरणा का समर्थन करेगा। और यदि वित्त हर दिन प्रतिष्ठानों में कॉफी पीने की अनुमति नहीं देता है, तो स्थानीय पुस्तकालय में साइन अप करें - प्रमुख शहरों में वे लंबे समय से नवीनतम तकनीक और शीतलन शैली से सुसज्जित हैं।
अपना पसंदीदा व्यवसाय दें
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प्रेरणा का स्रोत खोजें
कुछ घड़ियों ऑनलाइन व्याख्यान सुन सकते हैं, अन्य आराम करते हैं, पहेली इकट्ठा करते हैं, तीसरा संगीत लिखना पसंद करते हैं। हर कोई शॉवर में एक सबक ढूंढ सकता है, भले ही इसमें जन्मजात प्रतिभा न हो। इस बारे में मत सोचो कि आप अपने पसंदीदा व्यवसाय में कितने सफल हैं - अभ्यास के साथ, परिणाम आएंगे। पसंदीदा व्यवसाय जो आप दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की इच्छा के बिना करेंगे, लेकिन खुशी के लिए, मनोविज्ञान को आराम करने की अनुमति देगा। जीवन में, पर्याप्त तनाव है - कम से कम नृत्य कैल्शेज या कला स्टूडियो में आप कार्यों से तार्किक श्रृंखला के निर्माण के बजाय प्रेरणा का एक उत्साह दे सकते हैं।