यह बेहतर नहीं है: शरद ऋतु उत्पाद जो अक्सर अक्सर एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं

ऐसा माना जाता है कि एक ही एलर्जी सीजन को गर्मी कहा जा सकता है - आहार में कई फल और सब्जियां अनिवार्य रूप से किसी भी ताजा उत्पादों के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया से पीड़ित लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। हालांकि, शरद ऋतु एलर्जी को सबसे हानिरहित स्नैक तक भी अप्रिय प्रतिक्रिया से संरक्षित नहीं किया जाता है। आज हमने उन मुख्य उत्पादों को एकत्रित किया है जिनके लिए आपको सावधानी के साथ इलाज करने की आवश्यकता है, यदि आप जानते हैं कि आपका शरीर "छुपाएं" कर सकता है।

ओरेखी

स्नैक्स के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक पागल हैं, लेकिन स्वादिष्ट काजू या बादाम से इनकार नहीं करते हैं, मुख्य बात यह है कि मूंगफली को एलर्जी-बालों वाले नट के लिए सबसे खतरनाक माना जाता है। और पोषण विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं: एक नकारात्मक प्रतिक्रिया इतनी मजबूत हो सकती है कि इससे एनाफिलेक्टिक सदमे का कारण होगा। सावधान रहें यदि आप अपने शरीर की विशेषताओं को जानते हैं, और एक बार फिर से जोखिम नहीं लेते हैं - मूंगफली छोड़ दें और शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया की संभावना को खत्म करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि शरीर के अन्य प्रकारों के लिए।

बॉबी

बॉबर मांस को प्रतिस्थापित करने वाले शाकाहारियों को अपनी प्लेट में जो पता चला है, उसके प्रति चौकस होना चाहिए, क्योंकि सभी बीन्स समान रूप से उपयोगी नहीं हैं। अक्सर शरीर को सोयाबीन में खराब प्रतिक्रिया देता है, जो लगभग सभी उत्पादों में निहित है। यदि आप अपने पसंदीदा बीन्स या मसूर को नकारात्मक प्रतिक्रिया देखते हैं, तो उपयोग की जाने वाली उत्पाद की मात्रा को कम करने का प्रयास करें, और इसे बिल्कुल त्यागना बेहतर है।

शीत शाम को गर्म चॉकलेट के बिना खर्च नहीं होता है

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चॉकलेट

यद्यपि चॉकलेट वास्तव में शरद ऋतु उत्पादों के लिए विशेषता करना मुश्किल है, और अभी भी पोषण विशेषज्ञों ने ठंड के मौसम में चॉकलेट की बढ़ती मांग को ध्यान में रखा, गर्म चॉकलेट विशेष रूप से लोकप्रिय हो जाता है, बिना किसी ठंड शाम को दोस्तों की किसी भी अन्य बैठक के बिना। चॉकलेट के लिए एलर्जी का कारण अक्सर सोया लेसितिण बन जाता है, साथ ही कुछ प्रकार के fillers। खुजली और अन्य अप्रिय स्थितियों की उपस्थिति की संभावना को कम करने के लिए, अशुद्धता के बिना कड़वा चॉकलेट का चयन करें।

शहद

एक और क्लासिक शरद ऋतु उत्पाद, जिसे लोकप्रिय व्यंजनों में जोड़ा जाता है और कभी-कभी असीमित मात्रा में खा जाता है। लेकिन पराग और अमृत, जो अनिवार्य घटक हैं, गंभीर एलर्जी का कारण बन सकते हैं, और शरीर पूरी तरह से और अलग किस्मों पर शहद पर नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया दे सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वयस्क के लिए शहद की खपत की दर प्रति दिन तीन चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए।