गर्भावस्था - एक महिला के लिए मुश्किल समय: एक हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है, बाहरी परिवर्तन स्वयं को ज्ञात करते हैं, मानसिक संतुलन पर बाहरी प्रभाव से इनकार करना भी असंभव है। हमारे अक्षांशों के संदर्भ में, गर्मी की अवधि को गर्म दिनों का आनंद लेने वाली अधिकांश गर्भावस्था खर्च करने के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। हम बताएंगे कि क्यों सबसे गर्म मौसम बच्चे को सहन करने के लिए सबसे उपयुक्त है।
आप शहर के लिए परिवार के साथ जा सकते हैं
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ताजा हवा में तैरने और बहुत समय बिताने का अवसर है
देर से शरद ऋतु में, और विशेष रूप से सर्दियों में, मौसम में स्पष्ट रूप से लंबी सैर नहीं होती है: अधिकतम केफिर के लिए स्टोर में भागना है। गर्मी में यह एक और चीज है, जब स्थिति में एक महिला लगभग तीन महीने तक लगभग तीन महीने तक शहर की यात्रा कर सकती है, मेट्रोपोलिस के शोर और धूल से दूर हो सकती है।
गर्मियों के मौसम के फायदों में से एक तैरने की क्षमता है। एक गर्भवती महिला के लिए, तैराकी एक उत्कृष्ट आराम कारक हो सकती है, क्योंकि किसी ने जोड़ों पर गंभीर बोझ रद्द नहीं किया है, जिसके साथ पानी आसानी से मुकाबला कर रहा है। यदि आपके पास प्राकृतिक स्रोत, आपके निकटतम पूल में डुबकी का अवसर नहीं है, तो जहां आप सुविधाजनक समय चुन सकते हैं।
हरियाली की एक बड़ी संख्या
कई गर्मियों के लिए विशेष रूप से फलों, जामुन और सब्जियों की बड़ी संख्या के कारण इंतजार कर रहे हैं। गर्भवती महिला के लिए, ग्रीन्स आहार में मुख्य तत्वों में से एक हैं। शरीर को अधिभारित न करने के लिए, आप कम वसा वाले मछली या गोमांस का एक छोटा सा टुकड़ा पका सकते हैं, और साइड डिश पर एक हल्का हरा सलाद बनाते हैं। सही दोपहर का भोजन।
आपको लंबे समय तक इकट्ठा करने की आवश्यकता नहीं है
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विटामिन डी।
बड़े शहर के निवासियों में अक्सर सर्दियों में सूरज की रोशनी की कमी होती है। इसलिए, कोई भी धूप दिन अविश्वसनीय खुशी लाता है।
गर्भवती महिलाओं को आधे घंटे से अधिक सूर्य की सही किरणों पर खर्च करने की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्मियों में विटामिन की कमी को भरने के लिए, सुबह की सुबह छोड़ दें जब सूर्य अभी तक जेनिथ में नहीं है। यदि आपको अभी भी सूर्य में लंबे समय तक रहना है, तो उन बायबलॉक्स का उपयोग करें जो आपकी स्थिति में आवश्यक हैं।
आप एक रोमांटिक यात्रा की व्यवस्था कर सकते हैं
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इकट्ठा करने की जरूरत नहीं
एक से अधिक घंटे के लिए शुल्क - प्रत्येक दूसरी लड़की के लिए सामान्य सुबह। हालांकि, स्थिति में लड़की को और भी समय बिताना पड़ता है, और चीजों को एक सभ्य राशि खरीदनी पड़ती है। ग्रीष्मकालीन महीने आपको गर्म उन्नयन की आवश्यकता से पहुंचाएंगे, इसके अलावा, डिजाइनर सुंदर कपड़े का एक विशाल चयन प्रदान करते हैं, जो आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हैं, जो डिक्री पर फैशन कलाकार को खुश नहीं कर सकते हैं।
छुट्टी का समय
अधिकांश गर्मियों के महीनों में से एक में छुट्टी लेने और पूरे परिवार की यात्रा करने की कोशिश करता है। यह भविष्य के बच्चे के पिता को लेने और रोमांटिक साहस की व्यवस्था करने का एक शानदार अवसर है। हिमपात की तुलना में हरियाली से घिरे नीले आसमान के नीचे नए इंप्रेशन प्राप्त करना, सहमत होना।