उम्र के बावजूद कई लड़कियां सेक्स के बारे में एक विचार से मजबूत असुविधा का अनुभव कर सकती हैं, वास्तविक प्रक्रिया का उल्लेख नहीं करती हैं। आप केवल कारण से निपटने के इस डर को दूर कर सकते हैं।
साथी के साथ विश्वास संबंध स्थापित करें
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कारण क्या हैं?
अक्सर, मनोवैज्ञानिक आघात अचानक भय का कारण बन रहा है: शायद एक छोटी उम्र में लड़की ने हिंसा का अनुभव किया या देखा कि बच्चे की आंखों के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।
अप्रिय अनुभव
कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि पहला अंतरंग अनुभव किसी व्यक्ति के आगे सेक्सी जीवन को प्रभावित करता है। चूंकि महिलाओं के सिद्धांत रूप में, प्राणी भावनात्मक हैं, वे कौमार्य के वंचित होने के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण घटना की एक मजबूत छाप के तहत बने रहते हैं, यही कारण है कि एक आदमी के साथ पहले संपर्क से संपर्क करना कितना महत्वपूर्ण है।
बिस्तर में एक आदमी को मत दो, अगर आप यह नहीं चाहते हैं
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परिसर
एक झगड़ा के दौरान, लोग खुद को खुद को नियंत्रित नहीं करते हैं, इसलिए बिस्तर में अपनी दिवालियापन के बारे में एक महिला द्वारा छोड़े गए किसी भी गलत शब्द को गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए एक प्रारंभिक बिंदु हो सकता है। एक महिला न केवल वास्तविक साथी के साथ निकटता से परहेज शुरू करेगी, बल्कि भविष्य में वह खुद को और उसके डर को दूर करने में आसान नहीं होगी।
गर्भावस्था का डर
वैज्ञानिकों ने अभी तक गर्भनिरोधक की एक विधि का आविष्कार नहीं किया है, जो एक सौ प्रतिशत की रक्षा करेगा। साथी या सुरक्षा के साधनों के अविश्वास के कारण डर पैदा होता है। इस मामले में, एक सक्षम विशेषज्ञ भय को दूर करने में मदद करेगा।
क्या करें?
जैसा कि हमने कहा है, सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको कारण निर्धारित करना होगा। ऐसी नाज़ुक समस्या को हल करने का कोई भी तरीका नहीं है, आपको अपनी विशिष्ट स्थिति से पीछे हट जाना चाहिए।
एक विशेषज्ञ को अपील
एक योग्य मनोवैज्ञानिक आपके साथ एक वार्तालाप खर्च करेगा, जिसके बाद यह निर्धारित करेगा, उस दिशा में आपको सेक्स की बात करते समय बेवकूफ़ या पैनिंग में गिरने के लिए जाने की आवश्यकता है। याद रखें, आपको उन लोगों को मदद लेने के लिए शर्मिंदा नहीं होना चाहिए जो वास्तव में ऐसे मामलों के साथ काम करने के बारे में जानते हैं।
अपने डर के विषय की जांच करें
यदि स्थिति "सहन करती है", आप आत्म-शिक्षा में संलग्न हो सकते हैं, मनोवैज्ञानिक स्रोतों से संपर्क कर सकते हैं, परिचित या एक विशेष मंच पर जा सकते हैं, जहां एक ही समस्या वाले लोग सबसे अधिक संभावना के लिए एक अलग कोण पर कोशिश करने में मदद करेंगे। कभी-कभी भाग पर राय बहुत उपयोगी हो जाती है।
अपने आप पर अध्ययन का ध्यान रखें
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आत्मसम्मान बढ़ाएं
हमारी अधिकांश मानसिक समस्याएं एक कमजोर आत्म-सम्मान में हैं, लेकिन स्थिति को सही करने के लिए आपकी शक्ति में। अपने आप के प्रकटीकरण और ज्ञान पर बहुत सारी तकनीकें हैं। जैसे ही आप महसूस करते हैं कि इस दुनिया में कुछ भी बिल्कुल नहीं है, जिसमें आपके किसी भी साथी को शामिल किया गया है, तो आप खुद को एक अलग तरीके से समझना शुरू कर देंगे, डर धीरे-धीरे नहीं होगा।
साथी के साथ विश्वास संबंध स्थापित करें
किसी भी डर के खिलाफ लड़ाई में सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक प्रियजनों के लिए समर्थन है। इस मामले में, आपका आदमी आपका समर्थन बन सकता है। यदि आप करीब बनने के लिए तैयार नहीं हैं तो अपने अनुभवों को साझा करें, इसलिए मुझे बताएं, आपको स्वयं को "तोड़ने" की आवश्यकता नहीं है। जितना अधिक आप साथी से बात करेंगे, उतना ही कम आप संदेह और अप्रिय विचारों से परेशान होंगे।