शायद, एक बड़े शहर के प्रत्येक निवासियों के लिए खबर नहीं होगी कि दिन सुबह से पहले शुरू हो सकता है, क्योंकि बहुमत के पास काम करने का तरीका होगा जिसमें एक घंटे से अधिक समय लग सकता है। लेकिन अपने आप को एक अच्छे कार्य में जल्दी उठने के लिए हर किसी के लिए नहीं। हमने यह पता लगाने का फैसला किया कि जितनी जल्दी हो सके जागने के लिए यह महत्वपूर्ण क्यों है, और इसके सकारात्मक परिणाम क्या हो सकते हैं।
तुम अच्छा महसूस करोगे
जैसे कि हम जल्दी से नफरत नहीं करते थे, आपको अभी भी यह स्वीकार करना होगा कि जब आप आधे दिन सोते हैं तो वे उन क्षणों की तुलना में अधिक उपयोगी होते हैं। आपके पास अपने आप के लिए अधिक समय है, आप नाश्ते को याद नहीं करेंगे, और शरीर सामान्य लय में तेज़ है। इसके अलावा, "प्रारंभिक ptashchi" अवसाद की संभावना कम है।
कोई प्रकोप नहीं
"Zhavorkov" का एक और प्लस - वे "उल्लू" की संभावना कम हैं। और फिर, हम दोपहर से पहले उच्च स्तर की गतिविधि के बारे में बात कर रहे हैं। जब हमारे पास दिन के पहले भाग में ज्यादातर मामलों को बनाने का समय होता है, तो हम दिन के दूसरे भाग में बहुत समय बिताते हैं, और जब तक आपको सोने के लिए जाने की आवश्यकता होती है, तो हम कम तनाव और तेज़ होते हैं लंबी नींद में।
आप छोड़ना शुरू कर देंगे
शायद महिलाओं के लिए सबसे सुखद क्षण। तथ्य यह है कि मनोवैज्ञानिकों के रूप में "उल्लू", जैसा कि मनोवैज्ञानिकों ने पता लगाया है, डेढ़ गुना अधिक बार अधिक वजन का सामना करना पड़ता है, क्योंकि उनमें से अधिकतर "लार्क" की तुलना में कम सक्रिय हैं। इसके अलावा, जो लोग उठते हैं "न तो प्रकाश न तो डॉन सिर के प्रभाव के लिए अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं और खुद को आकार में रखना चाहते हैं। और आप खुद को किससे मानते हैं?
और आप कौन हैं - "उल्लू" या "लार्क"?
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आपको अपने लिए समय मिलेगा
मेगासिटी के अधिकांश निवासियों ने शौक के विचारों को त्याग दिया, और सब क्योंकि एक बड़े शहर में खुद के लिए समय ढूंढना अधिक कठिन हो रहा है। लेकिन सुबह में इस बार क्यों नहीं मिला? यहां तक कि यदि आपका दिन एक मिनट के लिए निर्धारित है, तो आपकी पसंदीदा पुस्तक पर आधे घंटे या सुबह श्रृंखला में आपको एक ऊब देखो के साथ नेटवर्क पर मानक शाम "सभा" की तुलना में अधिक सकारात्मक मिलेगा। सोचो कि आप नाश्ते के सामने क्या करना चाहते हैं।