वजन घटाने की प्रक्रिया में, नियमित द्रव सेवन के बारे में भूलना बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। और यदि आप जानते हैं कि कौन से तत्व पेय में जोड़ते हैं, तो अतिरिक्त किलोग्राम हमारी आंखों में सही पिघल जाएगा। यहां एक पेय के लिए एक नुस्खा है जो चयापचय को रद्द करेगा, विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, पाचन में सुधार करेगा और अतिरिक्त वसा जलाने में मदद करेगा।
खाना बनाने के लिए आपको चाहिए निम्नलिखित उत्पाद:
- 2 एल। शुद्ध पानी;
- 1 चम्मच। कटा हुआ या बारीक कटा हुआ अदरक;
- 1 ककड़ी;
- 1 नींबू;
- 12 टकसाल के पत्ते।
पतले अंगूठियों ककड़ी और नींबू के साथ कटौती। बारीक मिंट पत्तियों को पीस लें। ग्लास कंटेनर में सभी घटकों को मिलाएं और इसे पूरी रात छोड़ दें। सुबह में, इसे एक आरामदायक बोतल में बदल दें जो आप हर जगह आपके साथ ले सकते हैं।
परिणामी पेय का उपयोग दिन के दौरान होना चाहिए। हर घंटे आधे गिलास पर छोटे सिप्स पीएं।
आहार में इसे चालू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई भी अवयव आपको एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं देता है।
इसके अलावा, इसे गुर्दे की विफलता, गैस्ट्र्रिटिस, पेट के अल्सर, डुओडनल एस्टेट या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अन्य बीमारियों वाले लोगों द्वारा निरस्त किया जाना चाहिए।
इस पानी को बहुत लंबे समय तक न लें। इसके प्रवेश के इष्टतम समय पर, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।