हम महंगे मुश्किल हैं: स्थायी आत्म-सुधार क्या होता है

बेशक, आत्म-विकास हमेशा उन परिणामों को प्राप्त करने में मदद करता है जिनके लिए आप प्रयास कर रहे हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस क्षेत्र को इतना कठिन विकसित करते हैं। हालांकि, सफलता की दौड़ कभी-कभी हमारे मनोविज्ञान पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है - कुछ लोगों के लिए पूरे घंटे बिताने के लिए, वीडियो चमकती के माध्यम से केवल इसलिए कि वह पसंद करता है, लेकिन करियर के लिए कोई फायदा नहीं उठाता है और आपके को प्रभावित नहीं करता है व्यक्तिगत विकास - केवल अस्वीकार्य और जलन समय के लिए समान रूप से अर्थहीन। एक आदमी सचमुच खुद को कुछ चाहिए। हमने यह पता लगाने का फैसला किया कि हम कभी-कभी विकसित होने का प्रयास क्यों करते हैं, लेकिन यह बेहतर नहीं है।

हर कोई इसके बारे में बोलता है

हम स्थायी प्रतिस्पर्धा की दुनिया में रहते हैं, विशेष रूप से यह दृष्टिकोण बड़े शहरों में रहने वाले लोगों से परिचित है। हम लगातार हमें याद दिलाते हैं कि एक अतिरिक्त घंटा जो हम आपकी खुशी के लिए बिस्तर में बिताते हैं, लगभग हमें वापस कर सकते हैं, "जब आप सोते हैं, तो अन्य अधिक सफल हो जाते हैं" - आपने शायद इस वाक्यांश को एक से अधिक बार सुना। रुकें और सोचो, सफलता की इच्छा आपकी इच्छा है या आप सिर्फ दोस्तों और सहयोगियों से अस्वीकृति नहीं लेना चाहते हैं?

सफलता आपके या आपके आसपास के लिए महत्वपूर्ण है?

फोटो: www.unsplash.com।

हम सभी में बेहतर बनना चाहते हैं

और उस पहलू को खोने का खतरा है, जो स्वस्थ पूर्णतावाद को बेहतर बनने के लिए दर्दनाक इच्छा से अलग करता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुमानों के मुताबिक, बड़ी कंपनियों में काम करने वाले अपने आधे हिस्से में, पद प्राप्त करने के कुछ साल बाद, वे एक तेज संकट का सामना कर रहे हैं - अवास्तविक इच्छाओं में सभी मामले, जो कभी-कभी असंभव होते हैं, लेकिन व्यापार कोच और विज्ञापन पर जोर देते हैं विपरीत, जो भावनात्मक बर्नआउट की ओर जाता है जो एक व्यक्ति जो रूपरेखा करता है, लेकिन किसी भी परिणाम को प्राप्त नहीं होता है, उनके मनोविज्ञान पर नकारात्मक परिणामों को छोड़कर।

हमें यह जानने की जरूरत है कि हमें क्या पसंद है

समाज में रहना, अपनी इच्छाओं को अनदेखा करना मुश्किल है। हम में से प्रत्येक इसके बारे में जागरूक है या नहीं, एक अवचेतन स्तर पर उन लोगों की मंजूरी मिलती है जो कुछ क्षेत्रों में उनके लिए अधिकार रखते हैं। और जैसा कि हम जानते हैं, केवल मुद्रा सभी को पसंद कर सकते हैं। यदि आप इस तरह के एक तनावपूर्ण स्थिति के कुछ वर्षों के बाद स्थायी अनुमोदन प्राप्त करने का प्रयास नहीं रोकते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक कार्यालय में रोगी की कुर्सी में आ जाएंगे।

हम सफल लगने का प्रयास करते हैं और इंतजार नहीं करना चाहते हैं

अक्सर, अपने बारे में हमारे विचार वास्तविकता के साथ मेल नहीं खाते हैं, और इससे गंभीर बेईमानी हो सकती है। जब हमें प्रतिक्रिया नहीं मिलती है कि हम कुछ भी करने की उम्मीद करते हैं, तो कुछ करने की इच्छा एक बहुत लंबे समय तक अभी भी अपहरण कर सकती है, यह समस्या यह है कि अक्सर मुख्य एक बन जाता है, जब कोई व्यक्ति अपनी योजना में सफलता प्राप्त करने की कोशिश करता है, लेकिन जीवन में परिणाम निराश करता है। एक व्यक्ति बंद हो जाता है और कार्य करना बंद कर देता है, जैसे कि वह सफलता के करीब नहीं था। आपको लोगों को तुरंत अपने प्रयासों की सराहना करने की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए - अधिक सहनशीलता दिखाएं और आप परिणाम देखेंगे।