"हम में से प्रत्येक चाहता है और खुश और प्यार करने योग्य है। यह स्थिति किसी भी जीवित होने के लिए आवश्यक आवश्यकता है। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि खुश रहो और खुश रहो, हर दिन आनंद लें, प्यार और पूरे जीवन भर में हर किसी के द्वारा प्यार किया जाना चाहिए! " - Evgenia Mazur के फिटनेस कपड़े के हमारे स्थायी लेखक और व्यक्तिगत प्रशिक्षक माना जाता है।
एक सहयोगी के साथ Evgenia Mazur - मिखाइल कैबिनेट। साइड पॉज़ प्लैंक
"आज यह कहना सुरक्षित है कि" निवेश के लिए फैशन "बदल गया है। यह स्वास्थ्य में निवेश करने के लिए फैशनेबल बन गया। खुशी की स्थिति के विकास और संश्लेषण में क्या कारक है और नतीजतन, युवा, सौंदर्य, स्वास्थ्य, और इसलिए व्यक्तिगत जीवन में और काम पर पूर्ण मांग और स्थिरता? यह प्रत्येक हार्मोन के लिए एक संतुलित किण्वन (विकास) "सही" है, जो दिन और वर्ष के समय के बावजूद युवा, सौंदर्य, खुशी और खुशी की स्थिति के उत्पादन की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
विदेशी मुद्रा का समर्थन करता है
तथ्य। खुशी, खुशी, युवा, सौंदर्य और स्वास्थ्य के हार्मोन "स्विंग" हो सकते हैं।
डॉक्टर ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज केसेनिया रूबिना (सेल जैव प्रौद्योगिकी और हिस्टोलॉजी के एमएसयू विभाग: "पुनर्जागरण दवा के वर्तमान डेटा के अनुसार, भौतिक श्रम अस्थि मज्जा से स्टेम और गर्भवती कोशिकाओं की उपज को प्रोत्साहित करता है। अस्थि मज्जा - की स्टेम कोशिकाओं का मुख्य डिपो रक्त और अन्य पूर्ववर्ती। शारीरिक परिश्रम सहित कुछ प्रोत्साहनों की कार्रवाई के तहत, स्टेम कोशिकाएं अस्थि मज्जा निकस को नजरअंदाज करती हैं, जो उन्हें आवश्यक क्षेत्रों में माइग्रेट करती हैं, और पुनर्जन्म प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। और वे वास्तव में, सभी को संश्लेषित किया जा सकता है अपने शरीर में! "
डंबेल के साथ Fucks
दरअसल, ग्राहकों के साथ अपने अनुभव ने दिखाया है कि एक उचित रूप से आयोजित कसरत के बाद, लोगों की कोई भूख नहीं है और मनोदशा में दो या दो घंटे तक बढ़ता है। वांछित हार्मोन "तैरना"। एथलेटिक कोच मिखाइल मामलों को आश्वस्त किया गया: "आत्मा टूट गई - यह शारीरिक अभ्यास से टूट गई, वे किसी भी तनाव और अवसाद से बचाते हैं!"
पुश अप
राय-रूमेटोलॉजिस्ट अनास्तासिया चावदार: "इष्टतम शारीरिक परिश्रम से एंडोर्फिन के स्तर में पांच बार की वृद्धि हो सकती है - खुशी के हार्मोन, वे बढ़ी हुई भूख से लड़ते हैं, आपको जीत हासिल करने की अनुमति देते हैं," सही "व्यसन (निर्भरता) का कारण बनता है खेल गतिविधियों के लिए और दर्द की दहलीज को बढ़ाने के लिए जो अधिक धीरज को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, शारीरिक श्रम रक्त में वृद्धि हार्मोन की दोहरी दर के उत्सर्जन को उत्तेजित करता है, इस मामले में वसा, विशेष रूप से दीर्घकालिक कक्षाओं के साथ खाया जाता है। यह नियमित खेल है जो किसी भी व्यक्ति को शरीर के पहनने पर काबू पाने वाले कृत्रिम तरीकों की शुरूआत से बचा सकता है। "