सब कुछ कैसे करना है, लंबे समय तक लोगों को चिंतित करने का सवाल। और न केवल 2020 में ही माताओं। लेकिन फिर भी, हर साल यह युवा माताओं के लिए अधिक प्रासंगिक हो रहा है, जो अब अक्सर अपने पूरे जीवन को बच्चे को समर्पित नहीं होता है और घर पर बैठता है, बल्कि काम करता है और उनकी पहचान का कोई विकास करता है। तो, तेज, यह समस्या "सबकुछ स्पर्श" बढ़ रही है, जितना अधिक चर्चा की जाती है, उतनी ही अधिक राय उत्पन्न होती हैं। लेकिन मैं आपके साथ उन चीजों को साझा करूंगा जो मुझे योजनाबद्ध सबकुछ करने में मदद करने में मदद करते हैं। मेरे पास एक परिवार, एक पति और दो बच्चे भी हैं। मेरे पास नौकरी है, मेरा इंट्रामम, जिसके लिए अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता होती है। और कई अन्य गतिविधियां जिन्हें इस सब के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
अनुसूची
दिन के लिए एक कार्यक्रम बनाना सुनिश्चित करें। यह आपके लिए कोई सुविधाजनक प्रारूप हो सकता है, एक डायरी और नोट्स या फोन में कोई भी एप्लिकेशन दोनों हो सकता है। सप्ताह के अंत में, एक सप्ताह में एक सप्ताह बनाओ सभी योजनाबद्ध घटनाएं जिन्हें पीछे छोड़ दिया जाएगा। अन्य मामलों की उपस्थिति की प्रक्रिया में आगे, अनुसूची का पूरक शुरू करना शुरू करें। लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि न केवल काम और बैठक, और भोजन के लिए समय, बच्चे को खिलाने, आराम करने, बच्चे के साथ चलने के लिए भी पेंट करना आवश्यक है। आपको सब कुछ विस्तार से और घंटे से निर्धारित करना होगा। केवल जब सबकुछ लिखा जाता है, तो आपके मामले कहीं भी नहीं चले जाएंगे और कुछ भी नहीं उड़ेंगे।
न केवल काम और बैठकों, और भोजन पर समय, बच्चे, आराम, एक बच्चे के साथ चलता है पेंट करना आवश्यक है
एक महीने के लिए अनुसूची
आसानी से, दैनिक अनुसूची को छोड़कर, आप एक महीने के लिए कैलेंडर भी लटकाते हैं, जहां कुछ वैश्विक घटनाओं और छुट्टियों को चिह्नित किया जाता है। यह बेहतर है कि वह एक प्रमुख स्थान पर कहीं लटका दिया, और इसे एक अद्वितीय स्टेशनरी कैलेंडर नहीं होना चाहिए। अब बहुत सारे डिजाइनर और स्टाइलिश दीवार कैलेंडर हैं जो केवल आपके घर में एक आकर्षण जोड़ देंगे। तो, वहां बड़ी यात्राएं, दोस्तों और पारिवारिक बैठकों के जन्मदिन को चिह्नित करें। शायद आपके पास बच्चे के साथ कोई चीज है, लेकिन केवल अगले महीने, उन्हें वहां चिह्नित करें। ताकि आप जीवन में महत्वपूर्ण वैश्विक घटनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकें। और उन पर आधारित योजनाएं बनाएं।
मदद से इनकार न करें
अक्सर माँ, बच्चे के साथ सभी खाली समय बिताना चाहते हैं, किसी भी मदद से इनकार करें। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक जादूगर नहीं हैं, और यदि डिक्री की अवधि के दौरान आप भी काम कर रहे हैं, विकासशील और इसी तरह, तो आपको प्रियजनों से मदद के वाक्यों से बचना नहीं चाहिए। यदि आपके माता-पिता एक सप्ताहांत के लिए एक बच्चे को लेना चाहते थे, तो उन्हें लेने दें। आप इस बार खुद को समर्पित कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं, या अपने पति के साथ एक रोमांटिक तारीख की व्यवस्था कर सकते हैं, बहुत सारे विकल्प। यदि उसका गॉडपन उसके साथ आपको थोड़ा उतारने के लिए चलता है, लेकिन आपको यह नहीं कहना चाहिए "नहीं।" एक सप्ताह के बिना कुछ घंटों के कारण, वह नहीं भूल जाएगा कि उसकी मां कौन है।
आपके शेड्यूल और योजनाओं में आपको प्राथमिकताओं को रखने की आवश्यकता है
प्राथमिकताओं चूनना
आपके शेड्यूल और योजनाओं में आपको प्राथमिकताओं को रखने की आवश्यकता है। इस दुनिया में सभी वैसे भी काम नहीं करेंगे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास समय प्रबंधन कितना सुंदर नहीं था। सोचें कि अब आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और कुछ समय के लिए क्या स्थानांतरित हो सकता है। सबसे पहले, आप एक मां हैं, और यह आपके लिए प्राथमिकता है, फिर आप अपने समय का सबसे बड़ा टुकड़ा अलग कर रहे हैं। दूसरा, उदाहरण के लिए, ब्लॉगर, और ब्लॉग पर आपका ध्यान के बिना, दर्शक बस छोड़ देंगे। और यह ब्लॉग का नुकसान, और काम का नुकसान है। तदनुसार, वह शेष समय को भी देता है। तीसरा, उदाहरण के लिए, आप लंबे समय से अधिकारों में जाना चाहते थे। लेकिन अब आपके पास कोई कार नहीं है, अध्ययन में काफी समय लगता है। तो इसे एक या दो साल के लिए स्थगित किया जा सकता है, बाद में इस पर वापस आ जाएगा, क्योंकि अब अन्य व्यवसाय अधिक प्राथमिकता है।
सचेत रूप से सब कुछ तक पहुंचने की कोशिश करें, पहले महसूस करें और खुद को प्यार करें
स्वयं को महसूस करो
यदि आप समझते हैं कि आप थके हुए हैं - आराम करें। यदि आप समझते हैं, "कुछ गलत है", रुकें और सबकुछ के बारे में सोचें। हम अक्सर आपके जीवन में एक हजार और एक गतिविधि को कैप्चर करते हैं, क्योंकि "इतनी जरूरत है।" किस लिए? यदि आपको कुछ पसंद नहीं है, तो इसे अस्वीकार करें या बदलें। आराम और असुविधा के बिना आप अच्छे नतीजे हासिल नहीं करेंगे, दोनों गोलाकारों में से एक में नहीं: न तो मातृत्व में, न ही काम में या व्यक्तिगत जीवन में। इसलिए, होशपूर्वक सब कुछ तक पहुंचने की कोशिश करें, मुख्य रूप से खुद को महसूस करना और प्यार करना सीखें।