सिरदर्द का सामना कैसे करें

सिरदर्द लंबे समय तक रट को दस्तक देने में सक्षम है। नेविगेट कैसे करें और खुद की मदद करें? यदि किसी व्यक्ति ने अचानक गंध महसूस करना शुरू किया, तेज और बेहतर सुनना, सबसे अधिक संभावना है कि वह माइग्रेन शुरू करता है। यह सिर के एक आधे हिस्से में सबसे मजबूत दर्द है। माइग्रेन की चोटी पर, उसके शिकार केवल एक चीज के बारे में सपने देखते हैं - एक अंधेरे कमरे में आंदोलन के बिना झूठ बोलते हैं। Antispasmodics यहां बेकार हैं, Tryptan के साथ अधिक कुशलता से दवा, लेकिन मुख्य बात यह है कि हमले की शुरुआत में उन्हें लेने के लिए समय है। यह रेड वाइन, स्मोक्ड, ओल्ड पनीर और चॉकलेट को त्यागने योग्य है: वे माइग्रेन को उत्तेजित करते हैं। एक और यातना एक वोल्टेज का सिरदर्द है जो पूरे सिर को कवर करता है। इसका कारण गलत पोस्ट है, जिसमें एक व्यक्ति को लंबे समय तक माना जाता है (उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर)। यह रक्त प्रवाह के उल्लंघन में योगदान देता है। जब ऐसा सिरदर्द प्रकट होता है, तो तुरंत एस्पिरिन या इबुप्रोफेन को स्वीकार करें। और बाद में डेस्कटॉप में शामिल न हों। तीसरी किस्म एक क्लस्टर सिरदर्द है - शायद सबसे दर्दनाक। उसने आंखों, मंदिर के क्षेत्र में उसके सिर को छेदता है और प्रचुर मात्रा में फाड़ने के साथ हो सकता है। Triptans और ऑक्सीजन इनहेलेशन हमले को रोकने में मदद कर रहे हैं।