उसने पिछली शताब्दी में अपने टेलीमियरियर को वापस शुरू किया, और कभी-कभी ऐसा लगता है कि याना चूरिकोवा ने अपनी उम्र के साथ कुछ बहुत ही लाभदायक संधि के साथ निष्कर्ष निकाला है। टीवी प्रस्तुतकर्ता और बहुत व्यस्त निर्माता याना बहुत ताजा और युवा दिखता है, और एक स्पष्टीकरण है।
ऐसा इसलिए हुआ कि खेल भार से जुड़ा हुआ है जिसे मुझे अनुशंसित नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, घुटने के भार के साथ। इसलिए, मेरे जीवन में योग है। मुझे यकीन है कि कोई भी व्यक्ति सबक चुनने के लिए बेहतर है, जो संभव है, और उपयुक्त गतिविधि का प्रकार। एक बार मुझे गोता गियर के एक पूर्ण सेट के साथ प्रस्तुत किया गया था। यह मेरे जीवन में सबसे चमकीला और यादगार उपहार था।
मेरी राय में, यदि वजन कम करने का लक्ष्य है, तो जिम चुनना बेहतर है। आहार पर, मैं एक बुराई, घृणित महिला बन जाता हूं। मैं कार्यालय में काम करता हूं और मैं बहुत पतला और कमजोर नहीं हो सकता। मैंने एक बार डिटॉक्स की कोशिश की, यानी, मैं पूरे दिन रस पर बैठ गया, फिर मैं घर आया, मैंने चिकन को पूरी तरह से खाया और पछतावा नहीं किया।
याना Churikova - उत्कृष्ट विज्ञापन सक्रिय जीवन शैली
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जब आपके पास पर्याप्त जानकारी नहीं है, तो आहार बुराई है। कोई कैलोरी मानता है, और किसी के लिए आहार का मतलब कुछ भी नहीं है। लेकिन जब आप "अनाज कार्बोहाइड्रेट हैं, मैं इसे नहीं खाऊंगा," के बहस के तहत उपयोगी और आवश्यक उत्पादों को अस्वीकार करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों का एक पूरा सेट खो देते हैं। मांस और कई अन्य उत्पादों के साथ समान। इसलिए, यदि आपको आहार पर बैठना है, तो आपको स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है: कि आप बहिष्कृत करते हैं और आप जो करते हैं उसके लिए। अब पोषण में कई विशेष सेवाएं हैं, लेकिन एक और बात यह है कि यह महंगा है। इसलिए, उदाहरण के लिए, मुझे लगता है कि यह लगातार ऐसी सेवाओं की सेवाओं का उपयोग कर रहा है - यह किसी प्रकार का अवास्तविक कार्य है। मैं अपने सिर को चालू करने की कोशिश करता हूं। इसके अलावा, अब ऐसी कई जानकारी है - यह हर किसी के लिए इस मामले में सबकुछ पंप करने का समय है। प्रत्येक महिला खुद को पोषण विशेषज्ञ होना चाहिए और अपने आहार को नियंत्रित करना चाहिए। मेरे पास कोई पोषण विशेषज्ञ नहीं है, तो मैं शायद तीन बार तीन बार रहा होगा।
हम, महिलाएं, इतनी व्यवस्था की: "मैं चाहता हूं ... माका ने बनाया - उसके पास ऐसी अच्छी त्वचा है, मैं अब भी कोशिश करूंगा।" प्रयत्न! और समझें कि यह आपके लिए आवश्यक है या नहीं। एक और बात यह है कि हार्डवेयर प्रक्रियाएं किसी प्रकार की अंतरिक्ष मूल्य मूल्य हैं। आप उसे देखते हैं और सोचते हैं: ठीक है, मैं एक कार्यकर्ता हूं - मैं जमा हो सकता हूं और जा सकता हूं। लेकिन सवाल की भी आवश्यकता है, क्योंकि यह प्रक्रिया आपके पास नहीं आ सकती है। इसलिए, निर्णय लेने से पहले, आपको कई परामर्शों के माध्यम से अस्पष्ट रूप से जाना होगा। यह स्पष्ट है कि बाजार बहुत संतृप्त है, प्लास्टिक प्रक्रियाओं के क्लीनिक एक अविश्वसनीय सेट है। ऐसा लगता है कि वे सामान्य अस्पतालों से भी अधिक हैं। इसलिए, इस बाजार में सबसे अच्छा सबसे अच्छा जीवित रहना चाहिए। तो आपको चाकू के नीचे इस उद्योग विचारहीन धावकों को खिलाने की जरूरत नहीं है। लेकिन दूसरी तरफ: यदि आप अब अपनी नाक के साथ नहीं रह सकते हैं और यदि आप इसे ठीक करते हैं - तो आपके जीवन का उद्देश्य, ठीक है, उसके साथ कुछ करें। क्या होगा यदि आपके सिर में कुछ बदल जाएगा? हालांकि, दूसरी तरफ, सिर से, शायद शुरू होना चाहिए।
वह स्कूबा, योग, स्नोबोर्ड और मछली पकड़ने जैसी विशिष्ट शहरी लड़की व्यवसाय के साथ गोताखोर पसंद करती है
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मैंने कुछ कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं की कोशिश की। कुछ ने मेरी मदद की, कुछ - नहीं। कभी-कभी यह कोशिश करने के लिए समझ में आता है, लेकिन टिन के बिना। मैं अगले दिन, ब्रूज़ में, ब्रंट और कुछ अवशिष्ट घटनाओं में कार्यालय में नहीं आ सकता। और यह मुझे तेजी से कदम से भी रखता है। (हंसते हैं।) कल्पना कीजिए कि मैं काम करने के लिए चेहरे पर चोटों के साथ आता हूं, लेकिन हर कोई मुझसे कहता है: "बीट्स - इसका मतलब है कि वह प्यार करता है!" यह वास्तव में टालना चाहता है।
मैं मेकअप हटाने को चालू करता हूं। सभी मेकअप, जो मुझे धर्मनिरपेक्ष घटनाओं में देखते हैं, फिर मैं घंटे को धो दूंगा। मेरे पास इसके लिए लाखों सभी प्रकार के बुलबुले हैं। और यहां मैं आवश्यक राशि खर्च करने से डरता नहीं हूं। खासकर अब से, भगवान का शुक्र है, जो महिलाएं सुंदर बनना चाहते हैं, किसी भी वॉलेट पर धन का एक पूरा पैलेट उपलब्ध है।
"मुझे यकीन है कि सबक चुनने के लिए कोई भी बेहतर है, जो जैसा है, और उस गतिविधि का प्रकार जो फिट बैठता है"
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मुझे मिली सबसे अच्छी सलाह टीवी से थी: "आपकी ताकत ओब्लास्ट के लिए तैयार है।" यह सत्य कई चीजों का इलाज करने में मदद करता है। अगर हम इस बारे में बात करते हैं कि मैं कहां अपनी ताकत और ऊर्जा खींचता हूं ... मुझे वास्तव में कामचटका पसंद आया। यह मेरी उम्मीदों से ऊपर था कि मेरे पास यह पता लगाने का समय भी नहीं था कि मैं वहां कैसे पहुंचा। वहां पहुंचना इतना आसान नहीं है, और इसलिए मैं अधिक बार जाना पसंद करूंगा।