कैसे भूख से स्तन खोना नहीं है

Anonim

एक बार दो किलो फेंकने के विचार हर महिला में भाग लेते हैं, हालांकि, लड़कियां एक मोहक नेकलाइन खोने से डर से नाटकीय रूप से वजन कम करने के लिए जल्दी में नहीं हैं। यह डर आंशिक रूप से उचित है, क्योंकि जब कमजोरी होती है, तो छाती वास्तव में कम हो जाती है। लेकिन आपको निराशा नहीं करना चाहिए और चीजों को और अधिक खरीदना जारी रखना चाहिए: हम आपको बताएंगे कि अतिरिक्त मात्रा को कैसे हटाया जाए और साथ ही इसे रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण स्थानों में सहेजें।

छाती हमेशा के लिए लोच खो सकती है

छाती हमेशा के लिए लोच खो सकती है

फोटो: unsplash.com।

छाती कहाँ जाती है और क्यों

पहला कारक एक वसा परत है। हम वसा की बड़ी मात्रा के बारे में नहीं हैं, जो छाती में बस नहीं है, लेकिन एक छोटे से हेलो के बारे में, जो स्तन के लिए सुरक्षा के रूप में कार्य करता है। और परिसर महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि बड़ी महिलाओं में केवल एक छोटी परत हो सकती है, और इसके विपरीत पतली एक सभ्य परत का दावा कर सकती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी भी रंग की एक महिला डिकोलिटे के क्षेत्र में थोड़ा सा है, लेकिन ग्रंथि की एक बड़ी वसा के साथ ही।

कूपर लिगामेंट्स

कुछ लोगों ने इस अंग के बारे में सुना, लेकिन वह बहुत महत्वपूर्ण है। वह वह है जो एक स्वर में स्तनों का समर्थन करता है और आकार देता है। कूपर बंडलों - छाती क्षेत्र में गहरी परतों में कपड़े कनेक्टिंग। उम्र के साथ, तनाव कमजोर हो जाता है और छाती बचाता है, और अधिक छाती की मात्रा, ध्यान देने योग्य खिंचाव। सबसे अप्रिय - लिगामेंट्स की लोच को बहाल नहीं किया गया है। जब तक संभव हो सके छाती की टोन को बचाने के लिए, आलसी न हों और लिनन को उठाएं जो छाती का समर्थन करेगा, हस्ताक्षर करने के लिए नहीं - पहले आप इस प्रश्न के साथ उठेंगे, जितना अधिक आपको मैमोप्लास्टी के बारे में सोचना नहीं है ।

छाती में वसा की मात्रा परिसर पर निर्भर नहीं होती है

छाती में वसा की मात्रा परिसर पर निर्भर नहीं होती है

फोटो: unsplash.com।

क्या करें

मोहक रूपों के साथ भाग लेने के क्रम में, और साथ ही वजन कम करने के लिए, अपने "कमजोर स्थान" को ध्यान में रखें - स्तन: चलने से संबंधित गतिविधि से बचें, कूदता है और स्तन को लंबे समय तक "मुक्त तैराकी में लंबे समय तक नहीं जाने देता है ", जैसा कि हमने कहा - सहायक लिनन का उपयोग करें।

योग और पिलेट्स पर जाएं जो लाभ को छोड़कर कुछ भी नहीं लाते हैं।

अधिक पढ़ें