पत्र पाठकों की महिला से:
"मदद! हम अपने पति के साथ संबंधों के किसी प्रकार के संकट के साथ, तलाक के बारे में भी विचार प्रकट होने लगे! ऐसा लगता है कि मैं उसके लिए अनिच्छुक हो गया: मैं आपसे मेरे साथ फिल्मों में जाने के लिए कहता हूं, कहता है: "कोई समय" नहीं, हालांकि सभी कठिन परिस्थितियों में मुझे समर्थन देने की कोशिश कर रहा है। लेकिन शादी तब होती है जब लोग न केवल परेशानी में होते हैं, बल्कि खुशी में भी होते हैं। मैं बहुत बुरा हूं, पारिवारिक जीवन एक दिनचर्या में बदल गया है। और मैं एक खुश परिवार रखना चाहता हूँ! क्या करें? वास्तव में, तलाक मत करो, यह मदद नहीं करेगा। अग्रिम में धन्यवाद"।
शुरू करने के लिए, चिंता मत करो! बेशक, तलाक हमेशा पारिवारिक संकट से बाहर का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, खासकर जब से आपके पास रिश्ते से निपटने की इच्छा है, तो उन्हें सुधारें। निश्चित रूप से, परिवार की खुशी बचाओ। और साथी के रवैये को भी बदलने की कोशिश करें। सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक इसे बदलना है। अपने भावनात्मक स्थिति के लिए अधिक जिम्मेदारी आज़माएं। ऐसा करने के लिए, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि वास्तव में आपको क्या खुशी मिलती है। यह एक गर्म मौसम, नई लिपस्टिक, एक दोस्त के साथ बैठक, एक दिलचस्प पुस्तक के साथ बैठक में एक कप कॉफी हो सकता है। सभी के लिए - व्यक्तिगत रूप से। आखिरकार, हम में से प्रत्येक सीख सकते हैं कि सुंदर चीज़ों का आनंद कैसे लें जो खुद को देखता है, दिलचस्प लोगों के साथ संचार, अच्छा मौसम। मुख्य बात यह है कि यह खुशी किसी बाहरी व्यक्ति पर निर्भर करती है - किसी अन्य व्यक्ति से, जीवन परिस्थितियों से और इसी तरह। जब हम जानते हैं कि अपने आप को कैसे खुशी दें, हमारी पार्टनर आवश्यकताओं को कम कर दिया गया है। और इसलिए, दावों की संख्या घट जाती है। और यह निश्चित रूप से संबंध में सुधार कर रहा है। ऐसा होता है कि हम अपने सर्वश्रेष्ठ आधे से ध्यान नहीं दे सकते। लेकिन हम आंशिक रूप से इसे स्वयं क्षतिपूर्ति कर सकते हैं। इसके अलावा, दूसरों से भावनात्मक आजादी एक अधिक स्थिर आत्म-सम्मान बनाती है, जो बदले में, दूसरों को हमारे साथ मानती है।
बेशक, रिश्ते दोनों पति / पत्नी पर निर्भर करते हैं। और यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हर कोई बदलने के लिए तैयार हो। आप निश्चित रूप से एक साथी सुनना सीख सकते हैं और अपने अनुभवों के लिए गंभीरता से व्यवहार कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह एक इच्छा थी। और आप अपने आप को बदलने का पहला प्रयास करने की कोशिश कर सकते हैं ;-)
यदि खुद से सहमत होना असंभव है - किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए शर्मीली होना जरूरी नहीं है।
यदि आपको एक परिवार मनोवैज्ञानिक के परामर्श की आवश्यकता है, तो मेल पर लिखें: [email protected]।