शहरी जीवन इतना जबरदस्त है कि हम व्यावहारिक रूप से अपने लिए समय बने रहते हैं, और इस बीच उम्र बढ़ने की प्रक्रिया एक मिनट के लिए नहीं रुकती है। समय में अपने शरीर से संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो गंभीर समस्याओं के बारे में बात कर सकता है जिसके साथ हमारे शरीर को अपने आप से सामना करना मुश्किल है। हम आपको समय पर जाने में मदद करने के लिए उम्र बढ़ने के संकेतों के बारे में बात करेंगे।
अधिकारी गंभीर समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं।
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आंख की स्थायी लाली
बेशक, हम में से प्रत्येक को एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण समय-समय पर लाल आंखें होती हैं, या तो कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहने के कारण, लेकिन हम पुरानी लालिमा के बारे में बात कर रहे हैं, जो उम्र से संबंधित बीमारियों की प्रगति के बारे में बात कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोआर्थराइटिस।
जिन लोगों की उम्र में पहले से ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है, तो आहार का पालन करने और यकृत अधिभार से बचने की सिफारिश की जाती है, जो यदि आप नहीं रुकते हैं तो मदद करेगा, यह निश्चित रूप से विध्वंसक प्रक्रियाओं को धीमा करने में धीमा है।
प्रारंभिक त्वचा लुप्तप्राय भी सामान्य नहीं है
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नेविद पलकें
कई लोगों के पास गलत पलकें होती हैं - केवल चेहरे की संरचना की एक विशेषता, हालांकि, यदि आप व्यक्ति की इस सुविधा के बारे में शिकायत नहीं करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए समस्या को क्या चाहिए।
अक्सर, त्वचा की समस्याएं - इसकी उपस्थिति, टोन में कमी - गलत जीवनशैली के बारे में भी बात कर सकती है, उदाहरण के लिए, आप एक फास्टफड प्रेमी हैं या एक गिलास शराब की शाम बिताना पसंद करते हैं। खतरनाक उत्पादों को अस्वीकार करें और आहार में अधिक जामुन और फल जोड़ें।
त्वचा और झुर्रियों का सामना करना
ऐसा लगता है कि त्वचा की टोन के नुकसान के रूप में प्रत्येक व्यक्ति की इतनी अप्रिय प्रक्रिया होती है। हां, लेकिन 20 साल की उम्र में नहीं। आप फैशनेबल टूल्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह केवल समस्या को छिपाता है, और इसे हल नहीं करेगा। एक त्वचा विशेषज्ञ को सलाह के लिए, जो न केवल जीवनशैली में आपकी "समस्या रिक्त स्थान" को समायोजित करता है, बल्कि आवश्यक प्रक्रियाओं का संचालन भी करेगा।
तनाव - आपका स्थायी उपग्रह
पुरानी तनाव के लिए कोई भी कारण कोई कारण नहीं हो सकता है। किसी भी मामले में, उससे निपटने के लिए जरूरी है, क्योंकि यह सबसे विनाशकारी कारकों में से एक है जो मनोविज्ञान को प्रभावित करते हैं, प्रतिरक्षा को कमजोर करते हैं। जब आप चिंता करते हैं, एड्रेनल ग्रंथियां बहुत अधिक कोर्टिसोल उत्पन्न करना शुरू करते हैं, जो आपकी स्थिति को "जहर" "।
Trifles पर छोटी चिंता
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याद रखें कि कम से कम उम्र बढ़ने से असंभव है, आप खुद को हाथ में ले सकते हैं और ऐसा कर सकते हैं, आपकी चेतना और शरीर "जहर" नहीं थे। बदलना शुरू करें।