गर्मियों में, सूर्य के पीछे से, हमारी त्वचा एक बेहद गहन प्रभाव के संपर्क में आती है, जो न केवल जलन पैदा कर सकती है, बल्कि विभिन्न बीमारियों का कारण भी बन सकती है। ये प्रभाव शहर में रोजमर्रा की जिंदगी की विशेषता है, जो समुद्र तट की छुट्टी के बारे में बात करने के लिए है। इसलिए, सनस्क्रीन के उपयोग की उपेक्षा करना आवश्यक नहीं है, जिसकी पसंद बाजार पर बेहद विविध है। लेकिन यह पैकेज पर एक संक्षिप्त नाम एसपीएफ़ की उपस्थिति को जोड़ता है। दुर्भाग्य से, इंटरनेट पर एसपीएफ़ के बारे में बहुत सी विवादास्पद जानकारी। आइए पता दें कि सच्चाई कहां है, और जहां कथा।
एसपीएफ़ द्वारा मापा जाता है
एसपीएफ़ या सूर्य संरक्षण कारक एक सशर्त विशेषता है जो हमारी त्वचा को पराबैंगनी के खिलाफ सुरक्षा के लिए मदद करता है। सनस्टर्स के पास 6 से 50 तक एसपीएफ़ होता है। कुछ मामलों में, वे 50+ लिखते हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है, जो इस संख्या के तहत निर्माता को समझता है।
अक्षरों एसपीएफ़ के बाद खड़े अंक आमतौर पर निर्दिष्ट संख्या में त्वचा के बिना सूर्य की अवधि में वृद्धि के रूप में समझाया जाता है। यही है, अगर आपकी त्वचा 10 मिनट में (त्वचा के प्रकार के आधार पर, यह मान 5 से 30 मिनट तक हो सकती है), तो यह मान 5 से 30 मिनट तक हो सकता है), फिर एसपीएफ़ 20 के साथ उपकरण, ऐसा लगता है, 10 × द्वारा सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है। 20 = 200 मिनट। इस स्पष्टीकरण में एक महत्वपूर्ण कमी है: यह पता चला है कि एसपीएफ़ 6 और एसपीएफ़ 50 त्वचा को समान रूप से सुरक्षित रखता है, केवल पहले मामले में प्रभाव 60 मिनट तक रहता है, और दूसरे - 500 में। वास्तव में, एसपीएफ़ मान यूवी के प्रतिशत को दर्शाता है किरणें, जिसकी सुरक्षा एक साधन प्रदान करती है। एसपीएफ़ 15 93.3%, एसपीएफ़ 30 से रक्षा करेगा - 96.7% से, और एसपीएफ़ 50 98% से है। यदि यह होता है तो इसे अधिक सुरक्षा के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, फिर केवल प्रतिशत के रूप में। पहले, चालाक विपणक, दूर ले गए, संकुल पर एसपीएएफ 100 और 150 के मूल्य पर लिखा। आज यह निषिद्ध है, क्योंकि यह उपभोक्ता को समझ में नहीं आता है और उपभोग्य करता है।
यदि हम 15 से कम सुरक्षा के स्तर के बारे में बात करते हैं, तो वास्तव में, ऐसे फंडों का उपयोग पर्याप्त नहीं है। कड़ाई से बोलते हुए, वे त्वचा की क्षति को लागू करने के लिए पर्याप्त पराबैंगनी को छोड़ देते हैं। उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 6 के साथ त्वचा के साथ, 16.7% किरणों को मिल जाएगा, जो निश्चित रूप से, एक सुरक्षित खुराक नहीं माना जा सकता है।
रक्षा कब तक है
एसपीएफ़ वैल्यू आपको त्वचा के प्रकार के आधार पर सीधे निर्धारित करने की आवश्यकता है, लेकिन उस समय से सूर्य में खर्च करने के लिए नहीं माना जाता है। यदि हम प्रभाव की अवधि के बारे में बात करते हैं, तो यह फ़िल्टर के प्रकार, साथ ही प्रभाव की प्रकृति पर निर्भर करता है।
फ़िल्टर रासायनिक हैं (उदाहरण के लिए, ऑटोबेंज़न, बेंज़ोफेनोन) और भौतिक (जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड)। वे काम के सिद्धांत पर भिन्न हैं। साथ ही, रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग किए जाने पर रासायनिक फ़िल्टर प्रभावी होंगे - समुद्र तट पर वे अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। दो घंटे बाद, उनकी संरचना उन्हें सूर्य में बदलना शुरू कर देती है, और टूल को केवल सावधानीपूर्वक हटाने और फिर से शुरू करने की रक्षा करना संभव है।
समुद्र तट पर भौतिक फ़िल्टर कम सोथेलिव हैं, यह उनका उपयोग करने लायक है। लेकिन वे धीरे-धीरे अपनी उपयोगिता खो देते हैं, क्योंकि वे यांत्रिक प्रभावों के परिणामस्वरूप धोते हैं या मिटा दिए जाते हैं। इसलिए उन्हें हर 3-5 घंटे, साथ ही साथ स्नान के बाद भी अपडेट किया जाना चाहिए। निविड़ अंधकार सनस्क्रीन जो ग्राहकों को आकर्षित करते हैं, कुछ निर्माताओं को तैराकी के दौरान सीधे त्वचा की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है (हाँ, पानी भी पराबैंगनी को याद करता है)। हालांकि, किनारे पर लौटने के बाद, इस तरह की सुरक्षा को भी नवीनीकृत किया जाना चाहिए।
यूवी विकिरण के स्पेक्ट्रा पर
पराबैंगनी किरणों के स्पेक्ट्रा का उल्लेख नहीं करना असंभव है। स्पेक्ट्रम की किरणों (यूवीबी) में प्रतिष्ठित हैं, जो जलने का कारण बनते हैं, और स्पेक्ट्रम की किरणें, एक (यूवीए) त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार होती हैं। पहले से सबसे अधिक सनस्क्रीन रोकता है। स्पेक्ट्रम किरणों के खिलाफ सुरक्षा के लिए, और पैकेज पर यूवीए के निशान के साथ साधन हैं। निष्पक्षता का खोपड़ी यह कहा जाना चाहिए कि त्वचा पर इन किरणों के संपर्क में आने का तंत्र पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, और कुछ विशेषज्ञों को इस तरह की सुरक्षा की प्रभावशीलता पर संदेह है।
आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि फोटोरमेंट को कम करने के लिए पारंपरिक सलाह का उपयोग करना उचित है - सूर्य में रहने के समय को कम करने के लिए, 12 से 15 घंटे तक सबसे बड़ी सौर गतिविधि के दौरान बाहर न जाएं। यह मत भूलना कि साधारण कपड़े भी स्पेक्ट्रम किरणों की एक महत्वपूर्ण मात्रा को याद करते हैं, जो कि जलन के खिलाफ सुरक्षा करता है, लेकिन उम्र बढ़ने, झुर्री और पिग्मेंटेशन की उपस्थिति से बचाता नहीं है।
क्या सजावटी प्रसाधन सामग्री की रक्षा करता है?
एसपीएफ़ के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, इसकी सुरक्षात्मक गुण बहुत अधिक नहीं है, और तीव्र सूर्य के साथ, अभी भी विशेष सनस्क्रीन लागू करना बेहतर है। हालांकि, अक्सर पर्याप्त सौंदर्य प्रसाधन। उदाहरण के लिए, सजावटी पाउडर अच्छी तरह से अवशोषित पराबैंगनी है, एसपीएफ़ 15-20 संरक्षण प्रदान करता है। साथ ही, यह त्वचा छिद्रों को स्कोर नहीं करता है, जो गर्मियों में भी बहुत महत्वपूर्ण है।
ब्रांड की धनराशि और प्रसिद्धि की उच्च लागत पर ध्यान देना आवश्यक नहीं है। सौंदर्य प्रसाधनों से एसपीएफ़ 30 या 50, या अन्य अभूतपूर्व "विरोधी उम्र" गुणों से, आपको कुछ विशेष की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह सब शब्दों से ज्यादा कुछ नहीं है। समुद्र तट पर अभी भी सामान्य उपयोग करते हैं, लेकिन सिद्ध विशेष साधन जो विश्वसनीय सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे।