विधि संख्या 1।
यदि आप कुछ करने का फैसला करते हैं, तो इसे सीखना शुरू करें, विशेष साहित्य पढ़ें। उदाहरण के लिए, पोषण विशेषज्ञ की सिफारिशों के बिना वजन कम करना मुश्किल है या रियाल्टार की सलाह के बिना अपार्टमेंट को बदलना मुश्किल है। सैद्धांतिक ज्ञान के बिना, आपके लिए यह करना मुश्किल होगा, और सवाल का अध्ययन करना शुरू कर देगा, आपके पास मामले को अंत में लाने के लिए एक उत्तेजना होगी।
अध्ययन हमेशा उपयोगी है
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विधि संख्या 2।
दृश्य लाभ के साथ विस्फोट। कार बदलने का फैसला किया? अपनी आंखों के सामने इच्छित मॉडल के साथ एक तस्वीर लटकाएं। हर बार, एक नज़र के साथ इसमें टंपिंग, आप उसे अधिक से अधिक सक्रिय रूप से प्राप्त करने के लिए चाहते हैं। हर दिन एक फोटो आपको प्रेरित करेगी।
अपने सपने को देखो
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विधि संख्या 3।
अपनी डायरी ड्राइव करें, अपने लक्ष्य को प्राप्त करने और परिणामों को चिह्नित करने की योजना बनाएं। एक निश्चित अवधि के लिए अमेरिकी कार्यों के सामने रखो। यह पहले से ही वांछित के निष्पादन की दिशा में कदम उठाएगा।
ड्राइव डायरी
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विधि संख्या 4।
प्रशंसा करें और खुद को प्रोत्साहित करें। मसौदे समय में कार्य किया? फिल्म या कैफे पर जाएं, एक नया कपड़े खरीदें। यह काम नहीं किया - खुद को मीठा खोना या जिम में बोझ बढ़ा दिया। यह आपको अंत तक पहुंचाएगा।
अपने आप को प्रोत्साहित करें
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विधि संख्या 5।
लोगों की अधिकतम संख्या के साथ योजनाओं को साझा करें। आपको पीछे हटने के लिए शर्म आएगी। मनोवैज्ञानिक साबित हुए हैं कि यदि कोई व्यक्ति सार्वजनिक रूप से अपने इरादे को व्यक्त करता है, और दूसरों को उनके बारे में पता चल जाएगा, तो वह वादे की पूर्ति के लिए प्रयास करने के लिए और अधिक आम होगा, ताकि गंदगी के चेहरे में नहीं आ जाए। इस मामले में प्रेरणा कई बार बढ़ती है।
दोस्तों के साथ योजनाएं साझा करें
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