घुड़सवारी की परंपरा आधुनिक इतिहास से बहुत पहले दिखाई दी। पहले घुड़सवार रथों को कांस्य युग से दिनांकित किया गया है - पुरातत्वविदों का अनुमान है कि हमारे युग में 3-2 शताब्दियों के लिए सिष्टे में पाए गए रथ का अनुमान है, बस कल्पना करें! यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पहले सवारों ने तुरंत अभिजात वर्ग की कक्षा में प्रवेश किया - हर कोई जानवरों को रोकने के साथ एक आम भाषा नहीं मिल सका। उस समय से, बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन फिर भी घुड़सवार खेल अनुग्रह और एक मजबूत भावना का प्रतीक बना हुआ है। यदि आप खुद को सवारी बनने का सपना देखते हैं या खेल खेलने के लिए एक बच्चे को भेजना चाहते हैं, तो सबसे पहले, सभी पेशेवरों और विपक्ष पर विचार करें।
पूरे शरीर पर लोड करें
एक आदमी जो कम से कम एक बार घोड़े को परेशान करता था और उसकी गति पर कूदता है, समझता है कि यह कितना मुश्किल है। प्रशिक्षण musculoskeletal, श्वसन और कार्डियोवैस्कुलर उपकरण की बीमारियों के साथ लोगों के लिए contraindicated हैं - और व्यर्थ में नहीं। घोड़े के क्लब में कक्षाओं के बाद, सभी मांसपेशियों में बीमार होंगे - द्विपक्षीय से बछड़े तक। इसके अलावा, लगभग एक घंटे के लिए आपको "इसे प्राप्त करना" और मांसपेशियों को फैला देना होगा ताकि समय के साथ घोड़े के गोल आकार के चारों ओर पैरों की वक्रता प्रकट नहीं होती है। इच्छा की शक्ति रखने के लिए आवश्यक है, ताकि प्रशिक्षण को त्याग न सके और शरीर को स्वर में लाएं। समय के साथ, आपको एरेना में हाइलाइट किया जाएगा और आप कुशलतापूर्वक घोड़े का प्रबंधन करेंगे, लेकिन अभी के लिए ... धैर्य और धैर्य फिर से!
घोड़ा काठी के लिए जानें - पहले से ही एक कठिन कार्य
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पूर्वजों के साथ संघ
उत्तरी अमेरिका काउबॉय, फ्रांसीसी गार्डन और सैन्य घुड़सवार - ये सभी लोग विभिन्न संस्कृतियों से संबंधित थे, लेकिन एक आम मामले के साथ संयुक्त। इसे शुरू में डालने दें, आप पूरी तरह से मांसपेशी प्रशिक्षण के रूप में घुड़सवारी के खेल को समझेंगे, लेकिन समय के साथ आप और अधिक समझेंगे। स्टैलियन आपका वफादार मित्र और सहायक होगा, जिसके साथ आप एक बच्चे के रूप में खुश होंगे। जानवरों को तीव्रता से मनुष्य का मनोदशा महसूस होता है और जब वे समझते हैं कि वह उन्हें चोट नहीं पहुंचाएगा। सियासेन ऑफ राइडर्मन एक मजबूत चरित्र, जीवन में नेताओं और गतिविधि के मुख्य तरीके से सफल होते हैं। उनके साथ संचार करना, आप स्वयं का सबसे अच्छा संस्करण बन सकते हैं।
जोखिमी सबक
किसी भी खेल में पहला कदम बनाना मुश्किल है, घुड़सवारी एक अपवाद नहीं है। आपको घोड़े से एक से अधिक बार गिरना होगा, अस्थिबंधन का खिंचाव प्राप्त करना होगा और मांसपेशी ऐंठन को हटा देना होगा। पहली प्रतियोगिताओं में भी विफलता हो सकती है यदि आपने पर्याप्त तैयार नहीं किया है या एक युवा स्टैलियन का प्रबंधन नहीं किया है। हमेशा सुरक्षा की निगरानी करें, व्यक्तिगत रूप से कक्षा शुरू करने से पहले घोड़े की तैयारी और अपनी वर्दी की जांच करें। आखिरकार, स्वास्थ्य व्यक्तिगत जिम्मेदारी का क्षेत्र है, जो गंभीर चोट के मामले में अन्य लोगों पर स्थानांतरित होने में देर हो जाएगी।
यदि आप चोटों से डरते नहीं हैं, तो घुड़सवारी खेल चुनें
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समय की कमी
कूदते हुए, आंकड़े, गैलप - इन सभी को दैनिक तैयारी की आवश्यकता होती है, खासकर कक्षाओं की शुरुआत में। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह खेल आपके जीवन का तरीका होगा। प्रशिक्षण, आपकी व्यक्तिगत योजनाएं नहीं, दिन के चार्ट को परिभाषित करेंगे। मित्रों और रिश्तेदारों को निश्चित रूप से समय मिलने और समय बिताने में असमर्थता से नाराज किया जाएगा, कार्य सहयोगियों को आपके घने ग्राफिक्स और बार में एक साथ जाने के लिए अनिच्छा से आश्चर्य होगा, और आपका प्रियजन अधिक समय का भुगतान करने की मांग करेगा। जीवन के सभी क्षेत्रों के बीच संतुलन स्थापित करें अविश्वसनीय रूप से कठिन है, लेकिन, किसी भी मामले में, आपकी ईमानदारी से इच्छा के साथ सबकुछ संभव है।
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