मैंने हाल ही में नींद का एक दिलचस्प उदाहरण पहचाना। यह दर्शाता है कि हमारे अवचेतन में क्या अनुभव हैं। किसी कारण से, अक्सर दर्द के कारण, वे विस्थापित होते हैं और रहते हैं जैसे कि कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं हुआ। लेकिन भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए असंभव है। कठिन अनुभव, कष्टप्रद साबुन आगे बढ़ने लगते हैं।
"मैं कहीं अपनी कार पर जाने जा रहा हूं, मैं उन्हें घर पर उठाता हूं और कार में बैठता हूं।
मेरा पड़ोसी मुझे चेतावनी देता है ताकि मैं सावधान था, क्योंकि शहर के चारों ओर कुछ प्रकार की पागल सवारी, वह खतरनाक है।
मैं घूमता हूं और सड़क के लिए छोड़ देता हूं, लेकिन जैसे ही मैं ट्रैफिक लाइट चालू करता हूं, एक लिलाक वाली एक कार मेरे पीछे संलग्न होती है और मेरा पीछा करती है। किसी कारण से, मेरी कार, और कार एक खुले शीर्ष के साथ वापस आ गई है। और मैं उसकी सबसे पागल महिला में देखता हूं जो मेरे लिए कुछ चिल्लाता है, व्हिन, रोना, छुपाता है।
मुझे डर है, मैं उससे दूर रहना चाहता हूं, क्योंकि मैं गैस दबाता हूं, लेकिन यह भी तेज करता है, फिर मैं आशा करता हूं कि वह मुझे आगे ले जाएगी, लेकिन वह भी गति को डंप करेगी।
और हर समय रोना और मेरे लिए कुछ आ रहा है, जो मैं समझ नहीं पा रहा हूं।
मेरे सभी युद्धाभ्यास असफल हैं, और फिर मैं अचानक इस विचार से जाग गया कि वह मेरे समान भाग है जिससे मैं भाग नहीं सकता। "
बेशक, हमारा सपना भाग्यशाली है, क्योंकि यह आंशिक रूप से नींद के अर्थ को समझता है।
एक सपने में, उसने अपने पागल पीछा करने वाले में खुद के कुछ हिस्से में सीखा।
अब इसके बारे में अधिक जानकारी में इसके बारे में बात करते हैं।
ऐसे विशेषताएं चरित्र, विचार और अभिव्यक्तियां हैं जिन्हें हम उन्मूलन करना चाहते हैं। एक नियम के रूप में, समाज में ये सुविधाएं और गुणवत्ता कुछ शर्मनाक या निषिद्ध हैं। हम पहले इसके बारे में पता लगाते हैं जब हम अभी भी बचपन में हैं, वे कहते हैं कि वे कहते हैं: "आप माँ से नाराज नहीं हो सकते हैं" या "यदि आप इस तरह से व्यवहार करते हैं, तो आप अपने पिता के समान ही बुरे बन जाएंगे," "साथ नहीं खेलते हैं उसे, यह असामान्य है। "
बचपन से, हम आश्वस्त करते हैं कि बहुत समृद्ध / गरीब, यौन, भावनात्मक, कमजोर, आश्रित, भावुक, प्रदर्शनकारी इत्यादि होना असंभव है।
हमारे व्यक्तित्व के इन पक्षों को प्रतिदिन नियंत्रण रखना पड़ता है, लेकिन वे हमारे "अच्छे" गुणों के बराबर मान्यता की मांग करते हुए सपने में हमारे लिए टूट जाते हैं।
उदाहरण के लिए, एक महिला स्पष्ट रूप से इनकार कर सकती है कि वह किसी को पसंद करना चाहता है, सेक्सी और संवाद करने में आसान हो। इसके बजाए, यह एक व्यवसाय, बुद्धिमान और औपचारिक बन जाता है, जो उनके व्यक्तित्व के उपर्युक्त पक्षों को दबा देता है। अक्सर, ऐसे गुण, यह रिश्तेदारों से दूर, अन्य की निंदा करेगा, लेकिन आखिरकार, ये अपने चेहरे कहीं भी गायब नहीं होंगे। सबसे अधिक संभावना, सपनों के माध्यम से, यह किसी भी तरह उन पार्टियों का सामना करेगा जो जीवन में प्रकट नहीं होते हैं। उनके लगभग सभी सपने उज्ज्वल, अप्रत्याशित हो सकते हैं, कई में कई कामुक प्रतीक हो सकते हैं। तो उसकी अवचेतन और सचेत व्यवहार लाइन कुछ संतुलन पाती है।
अब चलो हमारे सपनों के सपने पर वापस जाएं। एक सपने में, वह खुद के हिस्से के साथ सुलह पाती है, जो "पागल" कहती है, अर्थात्: पीड़ित, रोना, उपन्यास।
शायद हमारे हेरोइन के जीवन में कुछ घटना थी, क्योंकि यह अनुचित या गलत होगा। हालांकि, उसकी आत्मा, कारण के तर्कों के बावजूद, शोक और चिंता जारी है।
शायद, जीवन में सपने कसकर खुद को कॉर्ड में रखता है, जिससे भावनाओं को शीर्ष लेने की अनुमति नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि एक सपने में उसने मदद के लिए अपनी रोना सुनी: कि अपने दुःख और पीड़ा से बचने के लिए असंभव है, आपको इसे समय देने और अनुभवों पर आवश्यक ध्यान देना होगा, बिना गले लगाए और उनसे बचने के लिए।
दर्दनाक भावनाएं और विचार जो हम स्वयं को व्यक्त करते हैं, अब और हमारे जीवन को स्वतंत्र और आसान बनाते हैं।
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मारिया जेम्सकोवा, मनोवैज्ञानिक, पारिवारिक चिकित्सक और व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण केंद्र मारिका खज़ीना की अग्रणी प्रशिक्षण