"अपने आप को प्यार कैसे है? विषय वॉल्यूम है ... यदि आप वास्तव में अपने आप से प्यार करते हैं, तो आप अच्छे कल्याण के लिए प्रयास करेंगे, नतीजतन, अच्छी उपस्थिति, आशाजनक काम आदि के लिए। सब कुछ अपने लिए प्यार से आता है, "लयबद्ध जिमनास्टिक में चैंपियन नोट किया। Layisan Instagram में अपने निजी ब्लॉग के ग्राहकों पर बुलाया कि तर्कसंगत अहंकार के सिद्धांत द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि वे जान सकें कि वे क्या और कब चाहते हैं या क्या करना चाहते हैं। यह एक महिला के अनुसार, "पीड़ित" बनने की अनुमति नहीं देगा।
"आवश्यकता" शब्द है
"अपने लिए प्यार हमेशा खुशी नहीं है, यह एक स्पष्ट समझ है कि कुछ बिंदुओं को सिर्फ अपने लिए करने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, यह असंभव है कि कोई सुबह में दांतों की सफाई से गुम हो रहा है, लेकिन यह आवश्यक अनुष्ठान है, जिसे आप पूछताछ नहीं कर रहे हैं। " उनकी राय में, नियमित वर्कआउट्स को अनुष्ठान, दिन का सही दिन भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। एक आटा खाने से पहले या एक गिलास शराब पीना, लेइज़न खुद से एक सवाल पूछने का प्रस्ताव करता है:
"मिनट की खुशी को छोड़कर, यह मुझे क्या लाएगा?"
काम भेड़िया नहीं है
काम करने वाले कार्यों की तैयारी में भी माप का पालन करना चाहिए - 2-3 होना चाहिए, और नहीं। यह उत्पादकता पर रिकॉर्ड डालने के लायक नहीं है, क्योंकि आप रोबोट नहीं हैं, टीवी प्रस्तुतकर्ता पर जोर देते हैं, - अन्यथा यह व्यवसाय जल्दी से परेशान होगा और आप बिल्कुल काम करना बंद कर देंगे। लेसेन हर दिन खुद को समय देने के लिए कहते हैं, "आखिरकार, किसी ने एक-दूसरे के साथ खुशी में से एक को रद्द नहीं किया है - एक कप कॉफी डालने के लिए, रिबन के माध्यम से झूठ बोलना; खिड़की पर खिड़की पर एक सुंदर कैफे में पत्रिका देखें; मोमबत्तियों के साथ स्नान करें (किसी के लिए नहीं, और अपने लिए)। "
पुरानी उम्र खुशी में
"आप केवल उस प्रकार की महिला हैं जो बुढ़ापे में नहीं कहेंगे:" एह, यदि आप युवा जानते हैं, और वृद्धावस्था हो सकती है? "हर कोई इस पर विचार करना असंभव है, लेकिन कम से कम एक स्व-भंडारण व्यवस्था को शामिल करने की आवश्यकता है। .. "- Uriashev के पद का निष्कर्ष निकाला। दरअसल, जीवन को अपने चारों ओर बनाया जाना चाहिए। अपने आप में नापसंद को न्यायसंगत बनाना, आप धूर्त हैं। समस्या अवचेतन में बहुत गहरी है, जहां उनकी खुशी में रहने वाले प्रतिष्ठानों को कम उम्र से गठित किया जाता है, और परिवार को बलिदान नहीं किया जाता है।