इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस गर्मी में कैसे पारित किया गया - एक शोर में शहर के बाहर दुर्लभ प्रस्थान के साथ मेगालोपोलिस स्मोक्ड या नियोजित यात्रा में - नतीजा एक है: सीजन खत्म हो गया। गर्म दिनों का विस्तार करने की आखिरी उम्मीद मोकासिन और टखने के जूते के द्रव के मौसम पर प्रकाश बैले के जूते की पहली बारिश और शिफ्ट के साथ गायब हो जाएगी। लेकिन शरद ऋतु अवसाद में शामिल होने का समय नहीं है - यह ईमानदार और शारीरिक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए एक्सप्रेस कार्यक्रम में आगे बढ़ने का समय है। मुख्य बात यह है कि एक प्रभावी रीबूट रणनीति की रूपरेखा तैयार करना, और मौसमी नवीनीकरण सुखद परेशानी और मखमल मौसम की बैठक के लिए तैयारी में आयोजित किया जाएगा। गर्मी वापस आती है!
पैमाना हानि
यहां तक कि यदि लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी के बाद आप आराम और पूर्ण बल महसूस करते हैं, तो आपकी त्वचा को सबसे अधिक संभावना है कि तत्काल और गहन पुनर्वास की आवश्यकता है। दुनिया को कितनी बार बताया गया था: तन, ज़ाहिर है, किसी भी महिला को बदल देता है, लेकिन लंबे समय तक चलने वाले सौर स्नान करने के परिणाम बहुत रो रहे हैं। तथ्य यह है कि एक चॉकलेट छाया थोड़ी देर के बाद खत्म हो जाएगी, त्वचा छीलने लगती है, या यहां तक कि सभी अनैतिक दाग में भी, यह सभी के लिए जाना जाता है। लेकिन कई लोग एक अधिक डरावनी परिप्रेक्ष्य के बारे में भूल जाते हैं - फोटोबोर्स का प्रभाव। हां, यहां तक कि सबसे शक्तिशाली संस्कृत और सर्वश्रेष्ठ एसपीएफ़ रक्षक भी आक्रामक सौर प्रभाव का सामना करने में सक्षम नहीं हैं। यूवी किरण एपिडर्मिस की कोशिकाओं पर विनाशकारी प्रभाव हैं, और नतीजतन, टैन के साथ, हमें उन समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला मिलती है जिन्हें जल्दी से संबोधित करने की आवश्यकता होती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एपिडर्मिस में नमी के संतुलन को भरना। निर्जलित त्वचा झुर्री के एक छोटे से ग्रिड के गठन के लिए प्रवण होती है, और कभी-कभी गहराई से चलने की तुलना में उनके साथ सामना करना अधिक कठिन होता है। Hyaluronic एसिड और विटामिन ई के आधार पर तीव्र रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम और पोषक तत्व मास्क। शराब और क्षारीय आधारित सौंदर्य के अपने दैनिक अनुष्ठान से बाहर बहिष्कृत। धोने के लिए हार्ड जैल के बजाय, कोमल प्रकाश फोम और कोमल दूध का उपयोग करें, जड़ी बूटी और माइक्रेलर पानी पर नरम टॉनिक पर आक्रामक जीवाणुरोधी लोशन को प्रतिस्थापित करें।
यह न भूलें कि कुशल संतुलन का मुख्य नियम पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ है। प्रति दिन दो लीटर पानी पर क्लासिक सलाह ने अपनी प्रासंगिकता खो दी नहीं - यह ढीली त्वचा को बचाएगी। एक अनिवार्य ग्रीष्मकालीन सौंदर्य सहायक - थर्मल पानी के साथ बोतल भी इनकार नहीं करना चाहिए। याद रखें कि इसे केवल पूरी तरह से साफ चेहरे पर और लगभग तुरंत, पांच से सात सेकंड के बाद स्प्रे करना आवश्यक है, एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त पोंछें। यदि आप इन सरल नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो आप सूक्ष्म यात्राओं को प्राप्त करने, स्कोर करने और इसके अलावा, त्वचा को और भी मजबूत करने का जोखिम उठाते हैं (थर्मल पानी चेहरे के चेहरे से वाष्पित हो जाता है, कीमती नमी के अवशेष लेता है)।
चेहरे के बारे में चिंताओं में, शरीर के बारे में मत भूलना। मखमल के मौसम में यह रेशमी त्वचा में प्रवेश करने के लायक है, इसलिए सप्ताह में एक बार शरीर के छिलके का उपयोग करना हमेशा संभव होता है और स्क्रब्स। वे आपके तन को मिटा नहीं देंगे, लेकिन इसे छोटे अनियमितताओं और नुकसान को खत्म करने, दिमाग में लाएंगे। विकल्प आत्मा के लिए exfoliants हो सकता है - पारंपरिक जैल, जो सुगंधित exfoliating microparticles जोड़ा। एक पौष्टिक लोशन के रूप में, प्राकृतिक वनस्पति घटकों के आधार पर प्राकृतिक पौधों के घटकों का उपयोग करने का प्रयास करें, टैंक त्वचा के लिए आदर्श विकल्प नारियल का तेल, एवोकैडो और शीया होगा। वैसे, उत्तरार्द्ध के साथ यह बेहतर है कि उन लोगों के साथ प्रयोग न करें जो जलन और दांत से परिचित नहीं हैं।
चमकदार कांस्य
अधिकतम बहाल त्वचा एक सौंदर्य रिबूट के लिए तैयार है, और मुख्य कार्य अब पूर्णता के परिणामस्वरूप प्रभाव बन जाता है। यदि आप सभी सही तरीके से किए जाते हैं और वांछित कांस्य टिंट सूर्य में मध्यम ठहरने का परिणाम है और एसपीएफ़ कारकों के साथ क्रीम के सक्षम उपयोग के परिणामस्वरूप, तन के समेकन का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह है कि उन्हें अपने उत्कृष्ट कायाकल्प गुणों के बावजूद कुछ समय के लिए फल एसिड के साथ धन को स्थगित करना होगा। आखिरकार, एएचए आधारित क्रीम और छीलने धीरे-धीरे एपिडर्मिस की शीर्ष परत को हटा देते हैं और सक्रिय रूप से इसे अपडेट करते हैं - हां, ऐसे उपयोगी पुनर्जन्म आपके चेहरे से एक आकर्षक तन द्वारा पूरी तरह से मिटा दिया जाएगा।
हालांकि, जो लोग बर्फ से सफेद होने से डरते नहीं हैं, एसिड विश्वसनीय और वफादार सहायक बन जाएगा। शरद ऋतु एसिड उत्पादों की वापसी का पारंपरिक समय है, क्योंकि सूर्य इतनी सक्रिय रूप से नहीं है और हाइपरपीग्मेंटेशन के साथ धमकी नहीं देता है। वैसे, वर्णक दाग के बारे में: यदि ऐसा हुआ कि ग्रीष्मकालीन अवकाश में कोई भी रोमांचक यादें नहीं छोड़ीं, बल्कि चेहरे पर कुछ अवांछित अंधेरे भी हैं, तो उन्हें सीरम के साथ जितनी जल्दी हो सके उससे छुटकारा पाने के लिए जरूरी है और ग्लाइकोलिक के आधार पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। एस्कॉर्बिक अम्ल।
सौर बैटरी
पतझड़ अवसाद को कम समय में असाइन करना आवश्यक है, क्योंकि गर्म मौसम के साथ दर्दनाक अलगाव न केवल हमारी उपस्थिति, बल्कि मनोवैज्ञानिक राज्य पर भी प्रभावित करता है। और यह बदले में, त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। दिन कम हैं, प्रकाश कम हो जाता है, और ऐसा लगता है कि जमे हुए दिनों और रोजमर्रा की चिंताओं की अंतहीन श्रृंखला से पहले। लेकिन गर्मी की निरंतरता की व्यवस्था करने के लिए ऐसा लगता है, और इसके लिए आपको टाइम मशीन की आवश्यकता नहीं है।
सौर मनोदशा बनाएं सही अरोमा की मदद करेगा। नारंगी आवश्यक तेल, स्नान, अरोमलैम्प में जोड़ा गया या तकिया के विपरीत तरफ लागू होता है, हंसमुखता और सकारात्मक ऊर्जा वसूल करेगा, लैवेंडर तेल शांत हो जाएगा, और इलांग-इलंगा तेल की भावनाओं और भावनाओं को संतुलित करेगा। "गर्मी" गंध के बारे में याद रखें, शॉवर और शरीर के लोशन के लिए जैल चुनना। पूरे दिन, तेज और हल्के और हल्के संगीत नोट्स महसूस करेंगे कि सितंबर के परिदृश्य की बजाय खिड़की के बाहर एक गर्म जुलाई दोपहर है।
शरद ऋतु की लालसा आसानी से फैलती है और मौसमी सौंदर्य रुझान, धीरे-धीरे गर्मी के रुझानों को बदल देती है। परंपरागत रूप से, शक्ति रंग प्राप्त कर रही है: ईंट और कोरल रंगों के संतृप्त ब्लॉन्डर्स के साथ उज्ज्वल लिपस्टिक दाढ़ी टोन और चेरी के साथ प्रयोग, एक प्रासंगिक ग्रे-हरे रंग के पैलेट के आधार पर धुंधली आंखों के निर्माण पर डिक्री। एक नए शरद ऋतु परफ्यूम के परिवर्तन को समाप्त करें।
यदि आप मेगालोपोलिस में बिताए गए तीनों गर्म महीनों में, शहर के बाहर या स्पा सैलून में एक मिनी-अवकाश की व्यवस्था करते हैं। प्रकृति में कुछ ही दिन या कुशल स्वामी के हाथों में कुछ घंटों में आप रिचार्ज करने, थकान को दूर करने और महसूस करने के लिए प्रेरित करने में सक्षम होते हैं। गर्मी जितनी चाहें उतनी ही चली जाएगी!