कभी-कभी नए स्वादों की खोज में आप उत्पादों के अजीब संयोजनों के लिए आ सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध पिज्जा अनानास, लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि लगभग हर दिन हम पूरी तरह से असंगत उत्पादों को खाते हैं जो कोई लाभ नहीं लाते हैं, और असुविधा का कारण बनते हैं । आइए पता दें कि कौन से उत्पादों को कई भोजन में विभाजित किया जाता है।
जैतून का तेल पर रोस्टिंग किटलेट
हम इस तथ्य के आदी हैं कि जैतून का तेल हमें लगभग विदेशी आक्रमण से बचाएगा, लेकिन केवल इकाइयों का सही ढंग से उपयोग किया जाता है। यहां तक कि जैतून का भी एक शानदार तेल, जो उपयोगी ट्रेस तत्वों का एक भंडार है, गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर, अपने सुपरसल को खो सकता है। नतीजतन, फ्राइंग के दौरान जैतून का तेल का उपयोग किया जाता है, अक्सर फ्राइंग मांस में जोड़ा जाता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि उच्च तापमान न केवल तेल के सभी उपयोग को मारता है, बल्कि कार्सिनोजेन के स्रोत में बदल जाता है। सलाद को ईंधन भरने के लिए अपनी पसंदीदा तेल की बोतल छोड़ दें।
सभी सलाद समान रूप से उपयोगी नहीं हैं
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पनीर के साथ राई रोटी
क्लासिक सैंडविच जिसमें हमारे पास प्रश्न हैं। ऐसा लगता है कि यह सामान्य सुबह सैंडविच में भयानक हो सकता है, वास्तव में, रोटी में निहित स्टार्च एक पनीर प्रोटीन के साथ गठबंधन करना बेहद मुश्किल है। शरीर एक ही बार में सबकुछ पचाने के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन है, और इसलिए कतार में पहला प्रोटीन है, लेकिन स्टार्च उस समय विघटित है। हमें लगता है कि आपको इस बात से बात नहीं करना चाहिए कि अपघटन उत्पादों का नेतृत्व क्या है?
फल के साथ मांस
बहुत लोकप्रिय संयोजन नहीं, लेकिन यहां आपके प्रशंसकों हैं। याद रखें कि पहले से ही अनानास का उल्लेख किया गया है, जो कई लोगों की राय में, मांस व्यंजन निचोड़ने के लिए बस बनाए जाते हैं। लेकिन एक समान संयोजन पाचन विकार के लिए एक सीधा रास्ता है, क्योंकि फल से कार्बोहाइड्रेट सटीक रूप से जानवर प्रोटीन के साथ "ड्राइव नहीं करते"। यदि आप वास्तव में दोनों चाहते हैं, पहले, पहले मांस भेजें, और दो घंटों के बाद आप फल पर जा सकते हैं, लेकिन एक साथ नहीं।
पोमाटो-ककड़ी मिक्स
ओह डरावनी, हरे सलाद के लिए हमारे पसंदीदा संयोजन को भी व्यथित के रूप में पहचाना जाता है। ऐसा लगता है कि खीरे और टमाटर सबसे अच्छे हैं कि आप स्नैक के लिए आ सकते हैं, लेकिन पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, वे केवल अलग-अलग ध्रुवों पर उपयोगी हैं। बात यह है कि खीरे और टमाटर का मिश्रण विटामिन सी के विनाश की ओर जाता है, इसलिए इन सब्जियों के साथ अलग-अलग प्रयोग करने का प्रयास करें।