सही नाश्ता तैयार करना

Anonim

एक

सही सैंडविच

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सामग्री: टोस्टर्स के लिए स्क्वायर रोटी का 1 रोटी, कॉटेज पनीर के 3 पैक, 3 बड़ा चम्मच। डिब्बाबंद मकई, 1 हरा प्याज तीर, 2 टमाटर, 1 नींबू, 3 लहसुन लौंग, 2 अंडे, 1 केले, 3 बड़ा चम्मच। चॉकलेट पेस्ट।

खाना पकाने का समय: 15 मिनट

कैसे पकाना है: एक फ्राइंग पैन में या टोस्टर में रोटी तलना के स्लाइस। उन्हें दही पनीर की एक उदार परत के साथ पर्ची। फिर मीठे डिब्बाबंद मकई के चम्मच पर सैंडविच के एक हिस्से को रखो, एक हरे धनुष के साथ छिड़कें और थोड़ा नमकीन। सैंडविच का एक और हिस्सा लहसुन के साथ छिड़काव और टमाटर स्लाइस सजाने के लिए। "सही" सैंडविच की तीसरी उपस्थिति: दही पनीर पर नींबू का रस ड्रॉप करें और डिम्बग्रंथि-ग्लेज़िंग अंडे डालें। चौथा - मीठा दृश्य। दही पनीर, केले सर्कल और चॉकलेट पेस्ट। एक छोटी कल्पना, और आपकी सुबह सैंडविच वर्गीकरण अनंत हो सकता है!

2।

बीन "गुकी जॉन"

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सामग्री: 4 सर्विंग्स के लिए: 1 कप बीन्स, 8 बेकन स्लाइस, 150 ग्राम स्मोक्ड सॉसेज, 1.5 लीटर चिकन शोरबा, 1 बल्गेरियाई मिर्च, 1 प्याज, 2-3 लहसुन के 2-3 लौंग, 2 थाइम टहनियाँ, 2 हरी ल्यूक तीर, 1 सूखी मिर्च मिर्च, नमक, काली मिर्च।

खाना पकाने का समय: भिगोने के लिए 50 मिनट और समय

कैसे पकाएं: पैन में चिकन शोरबा डालें, सूखी मिर्च काली मिर्च डालें और कुछ पूर्व बंद सेम डालें। कुछ थाइम twigs जोड़ें और बीन धड़कन छोड़ दो। पैन के बिना बिना तेल के बेकन स्ट्रिप्स। प्याज प्याज भेजने के बगल में, बारीक गड़बड़ बल्गेरियाई काली मिर्च और मिर्च मिर्च। फिर तीखे सॉसेज और कुचल लहसुन के मिर्च और बेकन टुकड़ों में डाल दिया। फिर पैन की सामग्री सेम के साथ पैन में स्थानांतरित हो जाती है और बीन्स तैयार होने तक एक छोटी सी आग पर उबालने के लिए छोड़ दें। थाइम निकालें और एक ब्लेंडर में भविष्य का सूप डालें, कुचल। पैन पर वापस लौटें और अकेले कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। उबले हुए चावल और हरे प्याज के साथ एक संतोषजनक चावडर की सेवा करें!

3।

बहु रंगीन मिर्च के साथ सलाद

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सामग्री: 4-6 सर्विंग्स पर: 1 किलोग्राम बोरे, 2 लाल बल्गेरियाई मिर्च, 2 पीले घंटी मिर्च, 2 ग्रीन बेल मिर्च, 1 प्याज, 2 तेज मिर्च मिर्च, 1 कप लाल सूखी शराब, 4 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, कुरकुरा, अंडे, नमक, काली मिर्च के लिए पनीर के लिए रोटी।

खाना पकाने का समय: 20 मिनट

कैसे पकाएं: लाल, पीला और हरी मिर्च एक फ्राइंग पैन में सेमिर और तलना में कटौती, प्याज, नमक और काली मिर्च जोड़ें। हलचल, प्रसन्नता और लाल शराब डालना। सलादेल्की एक बेकिंग शीट पर बाहर निकलती है, वनस्पति तेल के साथ स्नेहन, हर छोटे छेद में बनाओ और ओवन को भेजें, 180 डिग्री, दस मिनट तक पहले से गरम करें। समाप्त सॉसेज फ्राइड बल्गेरियाई मिर्च और पनीर और स्कैम्बल अंडे के साथ लहसुन क्रॉक के साथ सेवा करते हैं।

चार

दही parfast

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सामग्री: 2 सर्विंग्स के लिए: 100 ग्राम ओट फ्लेक्स, 2-3 बड़ा चम्मच। हनी, 1 मुट्ठी भर अखरोट, 3 बड़ा चम्मच। Currant जामुन, 3 बड़ा चम्मच। प्राकृतिक दही, 3 बड़ा चम्मच। स्मोराोडीन जेमा।

खाना पकाने का समय: 15 मिनट

कैसे पकाना: क्रश अखरोट, थोड़ा फ्राइंग पैन में उन्हें तलना। फिर दलिया और शहद जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। उच्च चश्मे में, पहली परत एक शुद्ध जाम, एक दूसरी परत - एक प्राकृतिक दही, एक तीसरी परत - फिर से जाम और अंत में, शहद के साथ पागल की एक परत। यदि वांछित, ताजा currant जामुन सजाने के लिए। एक सौम्य मिठाई शांत करने से पहले!

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