क्लासिक व्हाइट ड्रेस को एक शानदार बर्फ-सफेद मुस्कान के रूप में कुछ भी पूरा नहीं करता है। आखिरकार, अब यह सिर्फ एक क्लिच नहीं है, बल्कि सौंदर्य के बारे में आधुनिक विचारों का एक अभिन्न हिस्सा है। यदि पूर्व छुट्टियों की परेशानियों में आप कीमती समय से चूक गए, तो मुस्कुराहट की श्वेतता को तुरंत वापस कर दें जो हमेशा पेशेवरों की सहायता करेंगे जो आपके लिए उपयुक्त ब्लीचिंग प्रक्रियाओं का चयन करेंगे, दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए। इस मामले में, यदि आपके पास पोषित दिन से कई महीने पहले हैं, तो आप शादी के उत्सव में स्वस्थ और बर्फ-सफेद मुस्कान को चमकाने के लिए अधिक गैर-छोटे तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। हमने कई सार्वभौमिक परिषद तैयार किए हैं जो आपकी मुस्कुराहट को चमकदार बनाने और कई वर्षों तक अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगे।
प्रकृति की शक्ति
टूथपेस्ट के एक सेट के हिस्से के रूप में एक फ्लोरिन होता है, जो क्षय की रोकथाम में योगदान देता है। एक ही घटक हरी चाय में भी निहित है, इसलिए यह माना जाता है कि इसका नियमित उपयोग दंत तामचीनी के स्पष्टीकरण में योगदान देता है।
घर whitening दांतों की "babushkin" विधि भी है - समय-समय पर नींबू परतों के साथ दांतों को पोंछें। नींबू में एस्कॉर्बिक एसिड होता है जो दांत की सतह पर पट्टिका से छुटकारा पाने में मदद करता है - सस्ता, जल्दी और अपेक्षाकृत सुरक्षित रूप से।
शायद घर पर दांतों को सफ़ेद करने का सबसे सुखद तरीका स्ट्रॉबेरी का नियमित उपयोग है। यह केवल स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि दांतों के लिए भी उपयोगी है।
मुस्कान का ख्याल रखना। Smilling
एक बर्फ-सफेद मुस्कान की खोज में, मौखिक गुहा के स्वास्थ्य के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है। 2016 में, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में साइकोमेट्री के केंद्र में एक अध्ययन "जवाब में मुस्कान" (मुस्कुराओ) तैयार किया गया, जिसमें पाया गया कि स्वस्थ दांत वाले लोग काफी बार मुस्कुराते हैं और आत्म-सम्मान और जीवन संतुष्टि के उच्च स्तर का प्रदर्शन करते हैं। इसलिए, दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए, सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
1. दंत चिकित्सक पर जाएँ। नियमित निरीक्षण आपको दांतों और मसूड़ों की स्थिति को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, मौखिक गुहा की बीमारियों की पहचान करने और उन्हें जल्दी से खत्म करने के लिए शुरुआती चरण में भी मदद करता है।
2. अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि दांतों की प्रभावी सफाई दो मिनट तक चलनी चाहिए, और टूथपेस्ट और ब्रश को आपके प्रकार के दांतों से मेल खाना चाहिए।
3. कुल्ला का उपयोग करें। 70% से अधिक बैक्टीरिया जीभ और गाल में हैं, यही कारण है कि कुल्ला का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।
4. दंत धागे पर ध्यान दें। इसका नियमित उपयोग सबसे कठिन पहुंच वाले स्थानों में खाद्य अवशेषों को प्रभावी ढंग से हटाने और दांतों के स्वास्थ्य को दूर करने में मदद करेगा।
5. चीनी के बिना च्यूइंग गम के बारे में मत भूलना। ग्रोनिंगेन के वैज्ञानिकों के अनुसार, च्यूइंग गम केवल 10 मिनट में 100 मिलियन से अधिक बैक्टीरिया को हटा सकता है। चबाने की प्रक्रिया में, लापरवाही बढ़ी है, जिसका अर्थ है कि क्षय होने का जोखिम होता है।