आपके प्रियजन के राजद्रोह के बाद आपको क्या करने की आवश्यकता नहीं है?

मेरे मनोचिकित्सा अभ्यास में, मैं नियमित रूप से विश्वासघात की समस्या में आ जाता हूं। हां, आज, हालांकि, पहले की तरह, विवाहित राजजन्य एक आम घटना है। कोई स्पोर्टी लोग उपाख्यानों को नहीं बताते हैं, फिल्में शूट करते हैं, इस विषय पर किताबें लिखते हैं। परिवर्तन के कारण सबसे अलग हो सकते हैं - सेक्स में विविधता की इच्छा, विवाह के साथ सामान्य असंतोष, आत्म-सम्मान बढ़ाने की इच्छा, उसी राजद्रोह के जवाब में बदला लेने की इच्छा, संबंधों को पूरा करने के लिए किसी अन्य तरीके की अनुपस्थिति और जल्द ही। और इसलिए, जब लोग इस अप्रिय घटना का सामना करते हैं, तो प्रश्न अनिवार्य रूप से उत्पन्न होता है - आगे क्या करना है? यह कैसे करना है? छूट या नहीं? राजद्रोह असहनीय दर्द का कारण बन सकता है, क्योंकि यह आपकी विशिष्टता महसूस करके आत्म-सम्मान से संबंधों के लिए एक गंभीर झटका है। यह एक संकट है, जीवित रहने के लिए जो इतना आसान नहीं है। और यह करने वाली पहली बात यह है कि मैं इस संकट में हूं और समर्थन और सहानुभूति की सख्त आवश्यकता में हूं। हाँ, हाँ, मैं, और कोई और नहीं। मदद प्रियजनों के साथ बातचीत कर सकते हैं। या, इसके विपरीत, तेजी से वसूली के लिए, सबसे अच्छी दवा अकेलापन हो सकती है। कोई भी उपयोगी थिएटर या फिल्म में डिसल के लिए जाएगा। खुद को बहुत समर्थन करने के अवसर, और वे सभी व्यक्ति हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी उदासी को पहचानें और अपने आप को उपयुक्त तरीके से पछतावा करें।

फिर भाग पर स्थिति को देखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है, मानसिक रूप से अपने अनुभवों से खुद को अलग करना। अपनी भावनाओं को अनदेखा और दबाने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसे पूरी तरह से उनके द्वारा पालन नहीं किया जाना चाहिए। स्थिति की ओर एक बाहरी स्थिति लेना, यह समझना आसान होगा कि आप संबंधों से क्या चाहते हैं। आप कल्पना करने की कोशिश कर सकते हैं कि रिश्ते खत्म हो गया है, और इस दर्द से बचें। उपयोगी याद रखेगा कि आपके पास विवाह से क्या लक्ष्य हैं, जो साथी के बावजूद आनंद लाता है, और सोचता है कि क्या आप इस रिश्ते के बिना जीना जारी रख सकते हैं। जागरूकता जो आप तितर नहीं करते हैं, आपके संघ की बहाली के लिए एक गंभीर समर्थन बन सकते हैं। मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि हम प्रदर्शनकारी स्थिति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं "आपको बहुत ज्यादा नहीं है," जो वास्तव में "वर्नलिक्स मी" का तात्पर्य है।

और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात (इससे पहले कि यह तैयारी थी) अपने साथी के साथ एक खुली वार्ता आयोजित करना है। इस बात पर चर्चा करें कि विवाह के अंदर आम तौर पर क्या होता है, जो हाल ही में बदल गया है, आप जो भी हुआ है, उसके बारे में भावनाओं का सामना कर रहे हैं, जैसा कि आप स्थिति के नतीजे देखते हैं। साथ ही, आलोचकों और आरोपों से परहेज करने के लिए खुले तौर पर बोलने की कोशिश करें, वे केवल खुद को बचाने के लिए एक साथी बनाएंगे और समस्या को हल करने में मदद नहीं करेंगे।

अभी भी चाहता था आपको क्या नहीं करना चाहिए पर चेतावनी दें:

- एक साथी से समर्थन के लिए खोजें। वह आपको इसे देने में सक्षम नहीं होगा, क्योंकि वह खुद विरोधाभासी भावनाओं से भरा हुआ है;

- लगातार ट्रैक करें कि आपका पति / युवक कहां है और क्या करता है। और अक्सर पूछते हैं कि वह क्या सोचता है। इससे विपरीत प्रभाव हो सकता है, क्योंकि रिश्ते को बोझिल नहीं किया जाएगा;

- राजद्रोह की बारीकियों पर चर्चा करें - जहां, कब, साथ ही ... इन विवरणों को लंबे समय तक याद किया जाएगा, उन्हें भूलना बहुत मुश्किल है, और कई सालों से वे आपको चोट पहुंचाएंगे।

हां, प्रश्न का सार्वभौमिक उत्तर: "अब क्या करना है?" मौजूद नहीं होना। लेकिन, खुद को जवाब देने और निर्णय लेने के लिए उस पर एक समान नौकरी करने के बाद आसान होगा।

विभिन्न जोड़े राजद्रोह के लिए अलग-अलग से संबंधित हैं। किसी को जीवित रहना आसान है, कोई और मुश्किल है। जैसा कि मैंने पहले से ही पिछले लेखों में से एक में लिखा है, संकट रिश्ते के लिए गिर जा सकता है, और शायद विकास के लिए अवसर हो सकता है। इस संदर्भ में, दूसरा इस बात पर निर्भर करता है कि कैसे खुले भागीदार रिश्तों पर चर्चा करने में सक्षम होंगे, ध्यान से एक-दूसरे की भावनाओं को देखें और इस स्थिति में खुद पर भरोसा करें।