शांति
यदि आपको आवाज मिल गई है, तो पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह थोड़ी देर के लिए चुप रहती है। आपकी आवाज बंडलों को आराम और बहाली की आवश्यकता है, और यदि आप उन्हें और भी अधिक तनाव देंगे, तो आवाज के साथ समस्या में देरी होगी। आप केवल सबसे चरम मामलों में बात कर सकते हैं, और यह कानाफूसी। इस संबंध में, निश्चित रूप से, काम से बाहर निकलना बेहतर है: आखिरकार, आपको सामान्य पर वापस आने की आवश्यकता है, और बात नहीं कर रहे हैं कि आप कार्यस्थल में प्रभावी होने की संभावना नहीं है।
शहद और नींबू
लापता आवाज वाले सबसे आम व्यंजनों में से एक शहद और नींबू का मिश्रण है। लेकिन किसी भी मामले में "लाइव" रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है! उनके सभी उपचार गुणों के साथ शहद पहले से ही गले में गले में परेशान होगा, नींबू में निहित एसिड के बारे में भी कहा जा सकता है। इसलिए, शहद-नींबू मिश्रण गर्म पानी के साथ पतला होना चाहिए या चाय में जोड़ दिया जाना चाहिए।
दूध और गाजर
पूरी तरह से एक व्हिस्पर आवाज दूध-गाजर काढ़ा के साथ मदद करता है। औसत गाजर बड़े टुकड़ों में काटा जाता है, दूध डाला जाता है और उबाल लेता है। वे एक धुंध या चलनी के माध्यम से ठंडा, झटके देते हैं और छोटे सिप्स पीते हैं या गले को बुनाई देते हैं।
गायक लॉरेन
कच्चा आलू
आलू के रस में गले में गले पर सुखदायक और उपचार प्रभाव होता है, लेकिन केवल उचित उपयोग के साथ। अर्थात्: रस ताजा होना चाहिए! इसे juicer में या एक grater के साथ तैयार किया जा सकता है। गर्म पानी के साथ परिणामी तरल को थोड़ा पतला करें और हर तीन या चार घंटों में गले को कुल्लाएं। और मत भूलना: एक नया कुल्ला रस का एक ताजा हिस्सा है।
कच्चे अंडे
इस विधि के समर्थकों का मानना है कि चिकित्सीय प्रभाव प्रोटीन द्वारा हासिल किया जाता है कि वह सूजन गले में छोटी दरारों में स्थित है और इसे लिफाफा करता है। यह उपचार और जर्दी में मदद करता है, जिसमें उपयोगी पदार्थ होते हैं जो गर्मी उपचार के दौरान मर जाते हैं। विरोधियों के पास एक है, लेकिन तर्कों का वजन: कच्चे अंडे का उपयोग करते समय, आप सैल्मोनेलोसिस या अन्य "पक्षी" बीमारियों से संक्रमित हो सकते हैं।
सूरजमुखी का तेल
खाद्य फिल्म को संपीड़न तैयार करने के लिए लिया जाता है, कपास ऊन इसे चालू किया जाता है, फिर मार्च। सब कुछ गर्म सूरजमुखी अपरफुप्त तेल के साथ भिगो दिया जाता है। संपीड़न गर्दन क्षेत्र में तय किया जाता है और एक रूमाल के साथ लपेटा जाता है। रात के लिए संपीड़न करना आवश्यक है। बिस्तर से पहले, आप अदरक, शहद और नींबू के साथ चाय पी सकते हैं।
शहद के साथ लहसुन
लाड़ या मांस ग्राइंडर के साथ crumple करने के लिए पांच से सात लहसुन सिर। परिणामी मिश्रण के लिए शहद के कुछ चम्मच जोड़ें, ताकि यह लहसुन के रूप में दोगुना था। पानी के स्नान में 15-20 मिनट के लिए मिश्रण को गर्म करने के लिए, फिर हटा दें और ठंडा करें। तीन बार दोहराएं। परिणामी सिरप तनाव और ठंडा, हर दो घंटे में एक चम्मच लें।
चुक़ंदर
यह rinsing के रूप में प्रयोग किया जाता है (1 बड़ा चम्मच के 1 बीट। एल 9% एसिटिक एसिड, या गाजर और चुकंदर के रस आधे में लिया जाता है), गले संपीड़न (उबला हुआ गर्म बीट, grater पर रगड़), इनहेलेशन समाधान (के दौरान) सर्दी सॉस पैन के ऊपर सांस लेने के लिए उपयोगी है, जिसमें बीट्स को ब्रूड किया जाता है)।
वैसे ...
यदि आवाज गायब हो जाती है, तो आपको आहार बदलना होगा। आदर्श रूप में, आपको केवल तरल भोजन का उपभोग करने की आवश्यकता है। शीतल पेय और भोजन, साथ ही साथ गर्म और तेज भोजन से इनकार करें।