साल का एक समय आपको दूसरों की तुलना में अधिक पसंद है? कुछ लोगों को गर्मियों के लंबे गर्म दिन पसंद हैं, और अन्य लोग अधिक शांत शरद ऋतु के दिन हैं। मनोविज्ञान हमारी मौसमी वरीयताओं को समझा सकता है? कर सकते हैं!
हम कुछ मौसम क्यों पसंद करते हैं
इस तथ्य के बावजूद कि मौसमी वरीयताओं के मनोविज्ञान पर कुछ शोध हैं, शोधकर्ताओं ने पाया कि तापमान और प्रकाश में मौसमी परिवर्तन मनोदशा और व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसा माना जाता है कि वसंत और गर्मियों के महीनों में पैदा होने की संभावना अधिक होती है और अधिक सकारात्मक स्वभाव होने की संभावना अधिक होती है और मूड में तेज परिवर्तनों का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है। दूसरी तरफ, सर्दियों के महीनों में पैदा हुए चिड़चिड़ापन से कम प्रवण होते हैं।
यद्यपि यह अजीब लग सकता है, मनोवैज्ञानिक लंबे समय से मनोदशा में वर्ष के समय के शक्तिशाली प्रभाव से अवगत हैं। यह ज्ञात है कि छोटे सर्दियों के महीनों में कभी-कभी लोगों को मौसमी प्रभावशाली विकार का कारण बनता है, जो एक तरह का अवसाद है। अध्ययनों से यह भी पता चला कि वसंत का आक्रामक वास्तव में सकारात्मक दृष्टिकोण की अस्थायी वृद्धि कर सकता है, इस पर निर्भर करता है कि व्यक्ति कितना समय व्यतीत करता है।
एक अध्ययन के अद्भुत परिणामों ने मानसिक विकारों और इंग्लैंड में अनुसंधान प्रतिभागियों के जन्म महीने के बीच संबंधों की भी खोज की।
भूगोल के आधार पर, एक ही देश के भीतर भी, प्राथमिकताएँ भिन्न होती हैं
फोटो: unsplash.com।
हालांकि, वर्ष के किसी भी विशिष्ट समय के लिए हमारे प्यार की किसी भी वैज्ञानिक स्पष्टीकरण को भौगोलिक मतभेदों को भी ध्यान में रखना चाहिए। वह स्थान जहां हम रहते हैं, और इस क्षेत्र का मौसम मौसम चुनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में कुछ पश्चिमी राज्यों में आमतौर पर ठंड शरद ऋतु के महीनों होते हैं, जिन्हें जल्दी से बर्फ से बदल दिया जाता है। दूसरी तरफ, कई पूर्वी राज्यों में अक्सर नरम शरद ऋतु का मौसम होता है, जो गर्मियों से शरद ऋतु में एक शानदार और रंगीन संक्रमण का प्रदर्शन करता है। तदनुसार, दक्षिण के निवासी उत्तर में रहने वालों की तुलना में शरद ऋतु के लिए सकारात्मक होंगे।
प्रकाश मनोदशा को क्यों प्रभावित करता है
यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रकाश आपके मनोदशा को काफी प्रभावित कर सकता है। उज्ज्वल धूप दिन आपको खुशी और उत्साह की भावना दे सकते हैं, जबकि अंधेरे, सुस्त दिन आपकी उदासी और प्रेरणा की कमी का कारण बन सकते हैं। प्रकाश वर्ष के कुछ मौसमों के भीतर आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को भी प्रभावित कर सकता है।
आपके शरीर के सर्कडियन लय पर, या जागरूकता और उनींदापन के 24 घंटे के चक्र के बारे में, सूरज की रोशनी को प्रभावित करता है। सूरज की रोशनी की मात्रा में कमी शरीर को हार्मोन आवंटित करने का कारण बनती है जो कि स्पाइरजी अवधि का कारण बनती है। शरद ऋतु और सर्दियों के महीनों में सूरज की रोशनी की कमी तथाकथित मौसमी प्रभावशाली विकार से जुड़ी हुई है। इस विकार के लक्षणों का अनुभव करने वाले लोगों को वर्ष के अंधेरे और छोटे दिनों में उदास महसूस हो सकता है। वे उन कक्षाओं में थकान, ऊंचा भूख और ब्याज की हानि का भी अनुभव कर सकते हैं जिन्हें वे आमतौर पर पसंद करते हैं।
जो लोग से पीड़ित हैं वे अधिक सौर वसंत और गर्मियों के महीनों को पसंद कर सकते हैं जब उनके पास इस मौसमी विकार के लक्षणों का सामना करने की संभावना कम होती है। एसएआर वाले लोग हर दिन सूर्य में रहने के समय को बढ़ाने और प्रकाश चिकित्सा की कोशिश करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
आपका पसंदीदा सीजन आपके बारे में क्या बात करता है
रोशनी का तापमान और स्तर निर्धारित करने में एक भूमिका निभा सकता है कि आप किस वर्ष की सबसे अधिक पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताएं आपके व्यक्तिगत गुणों के बारे में कुछ भी बता सकती हैं? यहां केवल कुछ संभावित रुझान हैं जो आपका पसंदीदा सत्र दिखा सकते हैं।
वसंत । प्रकाश के कुछ हिस्सों में, वसंत एक अवधि है जब छोटे अंधेरे सर्दियों के दिनों को खुले स्थानों के तापमान और भूनिर्माण को बढ़ाकर प्रतिस्थापित किया जाता है। यदि वसंत आपका पसंदीदा मौसम है, तो आप नए इंप्रेशन की इच्छा कर सकते हैं, और वसंत ऋतु एक लंबी ठंड सर्दियों के बाद आपको अपडेट करने का मौका प्रदान करता है।
वसंत - यह अपडेट के लिए समय है
फोटो: unsplash.com।
गर्मी। दुनिया के कई क्षेत्रों में, गर्मी लंबी, गर्म और उज्ज्वल दिन है। यदि गर्मी आपका पसंदीदा मौसम है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप बाहर जाना और सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना पसंद करते हैं। गर्म गर्मी के महीनों में प्रकृति में यात्रा और आराम करने का समय होता है। आप शायद सामाजिकता, extracererts, और लोग शायद एक आशावादी, प्रतिनिधि और मुखर के रूप में वर्णित हैं।
गिरना। याद रखें कि पुष्किन ने शरद ऋतु के बारे में कैसे लिखा! जबकि वसंत के प्रकाश के कुछ हिस्सों में नवीनीकरण का मौसम माना जाता है, शरद ऋतु भी "नया जीवन" शुरू करने का एक उत्कृष्ट समय है। उज्ज्वल नारंगी रंग और कूलर शरद ऋतु मौसम आपकी निरंतर इच्छा का कारण बनता है। आने वाली छुट्टियां पिछले कई वर्षों के बारे में कई लोगों को प्रेरित करती हैं और एक साल के लिए योजनाएं बनाती हैं।
सर्दी। यदि आप वर्ष के अपने पसंदीदा समय के साथ ठंड सर्दियों के महीनों पर विचार करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप आमतौर पर थोड़ा बंद घर हैं। एक गर्म स्वेटर पहनें और ठंड से बचने के लिए गर्म पेय के साथ सोफे पर कटर को घुमाएं, - शायद आपके लिए सही दिन।