शायद सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक जो सही जीवनशैली के किसी भी अनुवर्ती की टोकरी में हो जाता है। आंकड़ों के मुताबिक, एवोकैडो ने केले को कई बार पीछे छोड़ दिया - एक एवोकैडो प्रशंसक हर चौथा खरीदार है। हमने एक अच्छे उत्पाद से परिचित होने का फैसला किया।
जो एवोकैडो का प्रतिनिधित्व करता है
एक एवोकैडो को एक सब्जी की तरह दिखने दें, वास्तव में, यह सबसे असली फल है। एवोकैडो एक पेड़ पर बढ़ता है, और इस फल के प्रकार लगभग 400, प्रभावशाली, सही हैं? दिलचस्प क्या है, सभी प्रकार के एवोकैडो का अपना स्वाद और आकार होता है, इसलिए आपके पास कम से कम कुछ प्रजातियों को आजमाने और स्वाद की तुलना करने का कारण है।
पोषण विशेषज्ञ एवोकैडो को दुनिया में सबसे पोषक तत्वों को पहचानते हैं, कोई खाद्य संयंत्र नहीं, पोषक तत्वों की ऐसी सामग्री उपयोगी पदार्थों का दावा नहीं कर सकती है। सबसे पहले, एवोकैडो में समूह विटामिन बी, ए और ई के विशाल स्टॉक हैं। पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम की सामग्री को मत भूलना।
कुछ एवोकैडो प्रेमी अनुभव करते हैं कि फल आकृति को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि इसमें बहुत सारे वसा होते हैं। लेकिन यह चिंताजनक नहीं है, क्योंकि ये वसा असंतृप्त हैं, जिसका मतलब आसानी से पचता है। हालांकि, आपको दुरुपयोग की आवश्यकता नहीं है, सप्ताह में कई बार मेनू में avocados जोड़ने की कोशिश न करें।
तुरंत हड्डी को हटा दें
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पता है ...
एवोकैडो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र के प्रतिरोध में वृद्धि के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, साथ ही एक सपना भी धन्यवाद।
एवोकैडो हड्डी बहुत विषाक्त है। हालांकि, यह तब होता है जब हवा के साथ हड्डी संपर्क में होती है, इसलिए जैसे ही हम फल को तोड़ सकते हैं, हड्डी को हटा दें। लेकिन फेंकने के लिए जल्दी मत करो - आप इसे जमीन में डाल सकते हैं, आपको एक महान कमरे का पौधा मिलेगा, लेकिन फलों के बिना।
एवोकैडो एफ़्रोडाइसियाक है। एक एवोकैडो के रूप में पहली बार, एक एवोकैडो ने दक्षिण अमेरिका में उपयोग करना शुरू किया, और यह वास्तव में काम किया। क्या यह कहना उचित है कि क्षेत्र में कौन सी लोकप्रियता फल थी? वैसे, मुझे कैलिफ़ोर्निया में अपना वर्तमान नाम एवोकैडो मिला, जहां फल पूरी तरह से पारित हो गया और अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गया।