कौन सा कार्यकर्ता अधिक प्रभावी है - वह जो कुछ परिस्थितियों से विचलित किए बिना और भावनाओं की शक्ति खर्च नहीं करता है, या जो स्थिति के प्रति संवेदनशील है, वह है जो स्थिति के प्रति संवेदनशील है, भावनात्मक रूप से परियोजना कार्यान्वयन के सभी चरणों में भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, भावनात्मक रूप से परियोजना कार्यान्वयन के सभी चरणों में भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, स्पष्ट रूप से कठिन कहने के लिए।
साथ ही, वे इस तथ्य के पक्ष में बात करेंगे कि भावनाओं को नियंत्रण में रखा जाना चाहिए, वर्तमान उत्पादन कार्यों के निष्पादन की शुद्धता और स्पष्टता पर अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
लेकिन अपने सहयोगियों या प्रबंधकों के साथ बातचीत करने, एक मूर्खतापूर्ण टर्मिनेटर में बदलना जरूरी नहीं है। भावनाओं की आवश्यकता और उपयोगी है, बस उनकी तीव्रता को कम करना महत्वपूर्ण है।
जन्म से, लोग 6 प्रमुख भावनाओं में निहित हैं: खुशी, आश्चर्य, क्रोध, भय, घृणा और उदासी। मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि प्रत्येक भावना का अपना जीवनकाल है जो 20 मिनट से अधिक नहीं है, इसलिए उसे इसे पहचानने की अनुमति देना बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, लेखांकन विभाग में आ रहा है, आपको गुस्सा महसूस हुआ। इसे दबाएं, इसे ध्यान दें, स्वीकार करें - और केवल तब सोचें कि अभिव्यक्ति की तीव्रता को कैसे कम किया जाए।
श्वसन अभ्यास एम्बुलेंस उपायों के प्रतिरोधी होंगे, धीमी सांस लेने में मदद मिलेगी। यदि आप भावनाओं की डिग्री को कम करने, संपर्क को फाड़ने, दूसरे कार्यालय में जाने का प्रबंधन नहीं करते हैं और फिर अधूरा वार्तालाप पर वापस जाते हैं।
जूलिया Olkhovskaya
आइए बस कहें, ऐसी भावनाएं जलन, लालसा, निराशा, या घृणा के रूप में एक नकारात्मक मनोविज्ञान-भावनात्मक बोझ है, और वे कार्यालय में एक जगह नहीं हैं।
सकारात्मक स्पेक्ट्रम की भावनाएं, जैसे कि खुशी, खुशी, उत्साह, उत्साह आपके काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, लेकिन केवल तभी जब वे आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, लेकिन आपको उच्च परिणाम और अच्छी उत्पादकता पर सेट करते हैं। यदि, इसके विपरीत, यूफोरिया में आप वर्तमान गतिविधियों से विचलित होना शुरू करते हैं और बादलों में बारी करते हैं, तो यह काम पर एक जगह नहीं है, यह एक और तरंग पर स्विच करना बेहतर है और अपनी भावनाओं को एक और रचनात्मक चैनल में भेजना बेहतर है ।
उदाहरण के लिए, आप प्यार में हैं, और आंकड़ों का विश्लेषण करने के बजाय, जो आप प्रिय कहते हैं उस पर प्रतिबिंब में घंटों खर्च करते हैं, और वह क्या जवाब दे सकती है, इस तरह के काम से दूर नहीं चली जाएगी। खाली सपनों के परिणामस्वरूप खराब रूप से भरे हुए रूपों या गलत रिपोर्टिंग के बारे में अप्रिय वार्तालाप होंगे। एक अच्छा कार्यकर्ता न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक रूप से सेवा में मौजूद होना चाहिए।
इस तरह के काम पर स्वीकार्य भावनाएं आश्चर्यजनक हैं, और यह आश्चर्य की बात है कि कितनी जल्दी से काम किया जाता है कि अच्छी तरह से परिभाषित दस्तावेज इत्यादि। आप नेतृत्व के अधीनस्थ या असामान्य निर्णय की सफलता को प्रभावित कर सकते हैं।
शर्म का अनुभव करने की अनुमति। हम सभी लोग हैं, और हमेशा पूरी तरह से काम करने के लिए आत्मसमर्पण नहीं करते हैं। और लापरवाही संबंध आमतौर पर प्रकट होता है और विश्वास करता है। इस मामले में शर्म की बात है तार्किक और उचित है।
कार्यालय में प्रकृति और गुणवत्ता भावनाओं के बारे में वार्तालाप जारी रखा जा सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह भावनाएं हैं जो आपके मनोदशा बनाती हैं, और बेहतर अगर यह काम कर रही है और सकारात्मक है।