נציגים של בתי ספר פסיכולוגיים שונים וגישות להתכנס לעתים רחוקות, אבל בטוח מה: שלושה ישויות מתגוררות בארה"ב, חלקים של האישיות שלנו. אנחנו מדברים על ילד, הורים ומבוגרים. הם אומרים את האדם ההרמוני, המאושר הוא זה שהוא לאדה עם כל שלושת חלקיו, יותר משאר בעמדה של מבוגר. אבל, כמראה בפועל, אפילו אנשים כלפי חוץ והרמוניה במובן זה לא קל. אז איך להתעורר בעצמך "חכם"? תוכלו לעזור לתהליך החניכה.
החניכה היא מילה אחת עם "יוזמה" ידועה: על פי שני העיצובים - היוזום הלטיני, כלומר, "ההתחלה". זה על ההתחלה - שלבים חדשים של החיים - ויידונו בחומר של היום שלנו. "מה יכול להיות כאן תעלומה או בעיה?" - אתה שואל. נכון, כי כולנו יודעים את השלבים האלה: נולדים, למד, נשוי, ילדיה נשא, בן, מת. כולם חווים מעברים משלב אחד למשנהו, מתמודדים קשות ונמשכים ...
למרבה הצער, אבל זה לא תמיד המקרה. כמה מאיתנו תקועים בילדות במשך זמן רב, אף פעם לא לומד לקחת אחריות. כמה נופלים לקיצוניות האחרות ובהורים מנסים לשלוט בכל אחד משלהם (והכי חשוב - ושל מישהו אחר!) פעולה, במקביל, סובל מהפרעה מדאיגה (עדיין לא לדאוג, כי המודעות של המודעות שאתה לא אלוהים, ולשמור הכל תחת שליטה לא לצאת). אנחנו לא גדלים בצורה אמיתית, כל הדרך שלנו נשארת "הנערה", "אמא", "אבא" או "בן". כדי להיות לפעמים עם ישויות אלה, אין שום דבר רע. רק תזכור מה לחיות באופן מלא הוא ליצור את הגורל שלך, לעשות בחירה, טעות, לזהות את זה וללכת קדימה יכול בלעדי "מבוגר" חלק. בלי לחקור את זה, אתה גונב הזדמנויות רבות ולהתעלם הפוטנציאל העצום שלך. אבל לומר: "הובלות!" - קל, אבל כדי לגרום לזה באמת לא קל. כאן אל הסיוע ומגיע ביותר, כי הוא, תהליך המעבר של הפרט לרמה החדשה של התפתחות.
לעמוד מולי ...
מה שאנחנו חושבים היום נראה בפעם הראשונה, הסבים הגדולים והסבים שלנו נספגו את מה שנקרא, עם חלב האם. יזם אותם, ואז יזם אותם. הראשון והכי חשוב טקס כזה היה הטבילה (ובראשונה - הקדמה לאחרת, דת אחרת): אז רק התינוק נולד מתוך קונבולוציה בלתי מובנת הפך לאדם קטן מוכר, עצם המעבר של האדם לשלב החדש נקבר .
כמה אנשים הם כל כך כל חייהם ולהישאר בתפקיד של ילדים
צילום: Pexels.com.
יש לנו את רוב המידע על חניכת ילדים במתבגרים, ולאחר מכן אצל מבוגרים. זה נראה מקופל כל אגדות שאנחנו יודעים. רק תזכור: "Morozko", "מיידן שלג", "יופי ישן", "צארוונה צפרדע", "סינדרלה" ... עם כל החולות של מגרשי הקרנל, הגיבורים הקשים, צעירים מאוד לעבור, לפעמים בדיקות אכזריות, הם אומרים שלום בילדותם המותנתת להתנדנד במעמד שונה - גבר מבוגר עם כל הבונוסים בשליו (בדרך כלל בצורה של נישואים מאושרים). בונוסים אלה באים אליהם בקושי רב, ולא רק בגלל שזה בא הזמן והגיבורים מילאו את מספר השנים הנכון. זה גם קורה כי חלק מהתחום לא עובר, וכן, אבוי, הם לא יכולים לחיות עוד (זה רק ידוע "מיידן שלג").
מה שקראנו בספרים בוצעו על ידי אבותינו במציאות, ובכמה חברות מסורתיות עכשיו ועכשיו. בעוד הציוויליזציה המודרנית מעניקה לאזרחי הדרכון שלה ומעצימה אותן להצביע, שבטים אפריקאים ואמריקאים יוזמים את ילדיהם בעזרת נהלים מסוכנים ומסוכנים כמעט. הוא האמין כי, להתגבר על הפחד והכאב, הילד עובר במלואו לשלב הבא, "הרג" כשלעצמו ילדות חסרת אונים ולתת תחילתו של חיים חדשים, מבוגרים.
עם זאת, לא כל הטקסים על המעבר ממעמד למעמד היו לא נעימים וכואבים. לכן, אנו מכירים את הטקסים הסלאביים של האידיוט (המעבר של בנות למעמד של נערה) וקליטה (ייזום של בנים בצעירים): בני נוער התאספו יחד, תהו, נמדדים על ידי הכוחות והמיומנויות, בסתר, משותף אינטימי.
"אני לא יודעת למה, אבל אחרי הבכה איתך אני מרגיש אישה אמיתית!" - איכשהו אמרה החברה שלנו Marusya. היא אמא אבודה מוקדמת, גדלה באב לאהוב, אבל זה היה טוב מאוד עבור כמה עצות וללטון ולכן הוא תמיד הגיב לשיחה לאסוף. המפגשים שלנו לא היו שונים מחברות רגילות עם חברות: רכילות, יין קטן, מתבוננת בקומדיה רומנטית ... מישהו עשה מניקור מול המסך, מישהו סרוג, דחף בעצלתיים את המשפטים, ואז נרדם או מתנודד הביתה. במילה מילה, שום דבר יוצא דופן - אבל על המרוס "לא ברור", אשר היה משולל הזדמנות להשקיע ערבים כאלה עם אמה וחבריה, Bachelides פעל כמו פסיכותרפיסטית. זה מובן, כי זה היה ממש לא "מתורגם" מעמדת הנערה, למרות שרעי גדל שני בנים, שבו הם ובעלה לא היה אכפת נשמות. מפגשים עם חברות בהדרגה עזרו לה "להבשיל" על כותרות "אמא" ו "אשתו".
פסיכולוגים בטוחים: היום, נכנסים לחיי מין ואפילו לידתם של ילדים לא תמיד "מתרגמת" אדם לרמה חדשה. זה נראה: אתה כבר לא ילד, אבל בעלי (ולעתים קרובות אב), כי יש לך אישה ותינוק, אבל זה דבר אחד, אבל כדי להבין, לקחת ולגדול - שונה לחלוטין. החברה שלנו, מתן כל כך בעוז "שרידי העבר" עם המסורות שלה ועומד, הוא חסר נואשות טקסים וטקסים. אחרי הכל, בנוסף למשמעות קסומה וקודש, אשר לכל אחד יש את הזכות לסבול או לא להעניק את הטקס, יש לו עוד הזדמנות ... פשוט להתכונן לשינוי גדול.
זה נראה בדיוק הכנה והוא הדבר העיקרי בתהליך חניכה חשוב כל כך. "אתה יודע, לא הייתי מוכן להיות אבא שלי בכלל!" - אולג התלונן עלי איכשהו. עם אשתו, הם רצו ילד במשך זמן רב מאוד, ניסה, רץ דרך רופאים, קרא ספרים רבים. אבל אולג לא קרה בסיפור הזה בסיפור הזה. מאוחר יותר הוא עצמו דיבר על זה: "אני בהחלט לא ידעתי מה הילדים האלה. מעולם לא שמרתי את התינוק על הידיים. מעולם לא עזר לאף אחד עם ילדים. אפילו לגורים ולחתלתולים לא היה אכפת! כאשר הורה התרחש, תהיתי בטרה Incognita בעיניים עצומות, וזה למרות שזה נראה כי זה נראה חבורה של הכל. " ואולג, למרבה הצער, לא יכולתי לדבר על זה עם אמו ואבא שלו, כי יתום מוקדם.
אפילו נוכחות הנישואין והילדים אינה מבטיחה זאת. כי אתה "dorosli" לתפקיד ההורה
צילום: Pexels.com.
לעתים קרובות כל כך קורה עם הורים חיים. בשל קשיים בתקשורת עם הדור של "אבות" וללא טקסי ייזום מיוחדים, הצעירים והבנות של אתמול נעים ממש למגע, לא מבינים שהם חיים שינוי שלבי חיים. למרבה המזל, חלק מהאחריות הזאת השתלטו על החברה בכללותה: אנו אומרים שלום לגן וללכת לבית הספר, אז השיחה האחרונה מצלצלת לנו, לאחר שנכנס לאוניברסיטה, ואז לעבוד. אבל לפעמים לא ניתן להשוות את תהליכי הטיפוח לתהליכי הסוציאליזציה, ואז התלמיד של אתמול הולך למעמד של "סטודנט נצחי" ובלי לצטט את הרגע של מחצלת אמיתית. בואו להבין מה זה וכיצד לעזור לעצמך ללכת לשלב חדש.
מישהו חזק וגדול
מבוגר - מי זה בשבילך? אני מיד לדמיין דמות חזקה ביותר, רגוע חזק מאוד, טוב, חזק מאוד יציב. מסכים, זה טוב כאשר מישהו מוגן ומתנהג. וכמה נורא לאבד כזה מורה! אבל אתה צריך להודות: במוקדם או במאוחר מבוגר גדול וחכם שלנו (ההורים לעתים קרובות הם בתפקיד זה) חדל להתנהג. ואז מתעוררת התור שלנו להשתלט על אחריות זו. הוא אחראי על חייהם ומורכב מהותית. הילד הפנימי שלנו לא חושב על זה בכלל, תפקידו הוא להביע את הרצונות והחלומות שלנו, לשמוח ולהפתיע. אבל חלק האב של חיינו אינו קשור לתשובה לעצמו; היא מבקשת לשלוט, ישירות להתנשא לאחרים. רק אישיות גוברת באמת מסוגלת לתכנן ללא דרמה וחרדה ולקבל את ההשלכות של מעשיהם.
נראה לי הרבה זמן לי שאני בדיוק "גדול"! יש לי כל כך הרבה חובות, כל כך הרבה משימות יומיות ומקרים. ורק לאחרונה, הבנתי שכל המעשים שלי "הם ענייני קרובי המשפחה ואהובים הזקוקים לעזרתי. זהו סיפור משותף: לעתים קרובות כלא אחראי ואנשים שנאספו הם אידיאליים "הורים". הם להגן וליצור, להגן ולהוביל את כולם מסביב, למעט עצמם. התוצאה של הסיפור הזה היא אחת: במוקדם או במאוחר יש לך כוח, והחיים שלך יהיו ריקים ללא חששות לגבי השכן. איפה במצב כזה ללא דרמה וחרדה!
ישנן דוגמאות אחרות. ידידי כריסטינה הוא דוגמה חזותית לילד בגוף של אישה מבוגרת (למרות שלושת ילדיה). לדברי כריסטינה, כולם צריכים לעזור לה, כי היא אם חד הורית, ואפילו שלוש! אם העזרה אינה מתבררת, אז כל סביבתו שלא ניתן לספור, הופכת אשמה בכישלונותיה. כולם חייבים להיכנס לתפקיד שלה, להבין, לסלוח, לוותר.
אני וכריסטינה - שני נציגים בהירים ולא שבט מתבגר, אשר נואשות צריך ללכת למעמד של "מבוגר". הוא גם בגיל ובגיל, ועל תכונות חיצוניות (ילדים, חתולים, בעלים וחיים אחרים). וכפי שאנחנו, אלפים. אז איך להיות?
קודם כל, לממש את הסטטוס שלך ואת מצב עניינים אמיתי. אתה יכול להיות אב גדול שמעולם לא הפך לגבר, אישה מתחת לחמישים שנה מנסה לשלוט על גורלו של אנשים אחרים, צעיר צעיר מאוד, לפיה הוא עולם חדש נפלא. דבר אחד חשוב: אתה מבין כי מסיבה כלשהי אתה לא "מס" עם החיים שלך.
השלב הבא הוא הבנה כי ללא פעולות מסוימות לא יקרה לגידול הרצוי ביותר. אין פלא בחברות מסורתיות חניכה קשורה בכאב פיזי. אז ההורים מגינים על ילדיהם מכאב רוחני, מכינים אותם לחיים שונים. זכור מה בדרך כלל עושה אותנו חזקים? העובדה שכמעט שבר אותנו פעם אחת. אני לא קורא לך לדחוף לפנות אל הטקסים הדמים, אבל אני שם לב: כדי להיות מבוגר, יש צורך להתראות אישית לילדות, ולפעמים זה לא רק עצוב וקשה, אבל באמת נפגע.
קודם כל, יש צורך להפסיק להאשים אנשים אחרים במצב העניינים שלהם. כן, זה קורה כי הסביבה באמת משפיעה על גורלנו. אבל בהחלט לא בטוח שהם עושים את הסיפור שלך! להתאמן קבלת החלטות כל יום. תן לזה להיות זעיר לחלוטין, חסר משמעות (במבט ראשון) פעולות: הבחירה של בגדים, השבילים אשר תוכלו ללכת לעבודה, הכביש, ארוחת ערב, אשר אתה מתכונן, את הזמן של בזבוז לישון. למד לא רק כדי לבחור, אלא גם לקבל את התוצאות שלה, הבנת סיכונים אפשריים.
נסו להבין את העצמאות הכספית. זהו היבט חשוב מאוד של גדל. תכנון תקציב, חיים, ללא חובות והלוואות שאינך יכול לסגור - סימן לאישיות בוגרת.
למד לספור באופן בלעדי על עצמך, בעוד לא מפחד לבקש עזרה. במקביל, אנחנו מיד לעזוב את התמונה של superchel: מעולה שאתה יודע בדיוק מה אתה יכול להתמודד עם כל מצב, אבל אתה מבין מתי אתה יכול ואתה צריך לקרוא חברים יקירתי, ואל תהסס לעשות את זה .
לבסוף, לשים את האינטרסים שלך בפרק. בשלב זה יש שתי נקודות חשובות כי יש להסכים. ראשית, האינטרסים שלך צריך לשרת אותך בעצמך. אם אתה "ספינה" על ידי ההורים או בן הזוג, חלק הילדים שלך תקף. שנית, חשוב להבין מה לעשות את הדרך שבה אתה רוצה, מאוד (!) קשה. הוא מעכב תחושה של חובה ותחושה של אשמה, בעקבות אותנו על העקבים ומוכרים כל כך לאנשים בעמדה "הורים". כדי ללמוד, אתה צריך להתאמן. יש הזדמנות לעשות את הדרך שבה אתה רוצה? לא חושב!
אחד של נוהלי חניכה חזקים נחשב ... תספורת!
צילום: Pexels.com.
לפני קפיצה
ומה הוא התחלה? מה יש לה כאן? תקשורת ישירה: ייזום הוא סיפור על הכשרה, על הצטברות ורכישת כוחות, על מציאת כוח על עצמו ועל חייו. ברור, לאחר שיש לך כוח, וכוח, להיות מבוגרים - רק את עניין הזמן.
כמובן, הנאום עכשיו לא הולך על טקסים קסומים וטקסים, אשר, לדעת אבות, היו צריכים להיות קסום כדי להפוך את הילד באדם, אבל ילדה באישה. אבל לגמרי בלעדיהם לא יכולים לעשות. חשוב לבחור מה יעבוד בשבילך. אחד של נוהלי חניכה חזקים נחשב ... תספורת! כן, כן, הטיול הרגיל למספרה. האם מעולם לא שמתי לב כי תסרוקת חדשה נותן לך תחושה חדשה לחלוטין של עצמך, נותן הזדמנויות חדשות ורצונות? מנגנון העבודה של "פולחן" זה הוא פשוט: אתה נסלח עם העבר, לחתוך את כל הזקן, אשר כבר מוקלט ולא נחוץ, מתוכנת את עצמם בפעולות שלא היו מוכנים לפני כן, - ועכשיו אתה כבר בהמתנה הגורל שלך. לכן זה כל כך חשוב להקשיב לרצון של ילדים ובני נוער המבקשים להתנסות עם מראה: להיעדר דרכים מסורתיות אחרות ללכת למעמד החדש של שינוי התמונה - גירסת העבודה.
אחר לכאורה "קסם", ולמעשה נחתה מאוד ובאית היא הדרך "טיהור" מותנה. זכור כמה אבותינו בירכו באמבטיה. כאן הגהים של הילדים וילדה, הם התכוננו לכל האירועים החשובים, בין אם זה היה חתונה או הלוויה של קרובי משפחה. כמה זמן אתה כבר באמבטיה, בסאונה, כן, רק מעוגן בחדר האמבטיה, אבל כך שאף אחד לא מסיח את דעתך? לארגן יום כזה.
פגישות חשובות עם אנשים דומים. כבר באצ'לידס כבר יש השפעה טיפולית באמת. אתה בסביבה חיובית, ליד אלה שמוכנים לעזור להקשיב, אתה "ללכת הקרקע" ולהרגיש את היופי של הרגע - וכן כל אחד, זה נראה, המפגשים נותנים כוח ואת הרצון לחיות.
לבסוף, עבור אלה שרוצים לאתחל ככל האפשר, הם דרכים טובות וקיצוניות (כמובן, זוכר את הבטיחות!). החברה שלי של אור איכשהו ניסתה Bunji קופץ. זה קפיצה למטה מגובה גבוה על חבל גומי ארוך, פשוטו כמשמעו לקפוץ לתוך הריקנות. סווטלנה אמרה שזה היה המעשה הכי נואש והיקף ביותר בחייה. כאשר שוקלים את כל הסיכונים, נותרו לבדו בפחד, היא הצליחה ליזום את עצמו כמבוגר, והותירה ילדות חסרת דאגה מאחורי גבו.
למעשה, זה לא מאוד חשוב כי הטקס שלך של חניכה יהיה. פעמים כאשר הטקסים היו מוסדרים מודאג לכולם, ועכשיו אנחנו יכולים לבחור מה מתאים לנו. טרום חתונה מסיבה? קורסים של אבות צעירים? חופשה בכפר ללא טלפונים מחשבים ניידים? לנסוע לטיבט? נדרים שתיקה או תיקון עם הידיים שלך? העיקר הוא כי הנתיב שאתה בוחר יש הוביל אותך לעצמך - חזק, רגוע ומסוגל לנהל את החיים שלך.
לעזור לעצמך - איך?
בואו נראה את החלק הזה של עצמך כי צריך טיפול ואהבה. כאשר אנו מודים לעצמנו שיש לנו מישהו להגן, המבוגר הופך להיות משמעותי יותר ויותר.
עקוב אחר מה הטיל מתקשר ... עם עצמם. זכור מה ואיך אתה אומר את עצמך כאשר יש כישלון. שמונה מתוך עשרה מאתנו מדווחים עצמם, נזפים ללא רחמים ומבקרים. אל תתנו יחס כזה כלפי עצמך (אפילו מעצמך!). להיות רגוע ורך.
לאחר עצירת עצמו, תפסיק לעשות את זה עם אחרים. החיפוש אחר האשמה - סימן של אדם בוגר, המנסה להעביר חלק מאחריותו למשנהו. העובדה נשארת עובדה: גם אם אתה מוצא "נבל", זה לא יעזור לך להתמודד עם המשימה.
1. ילד . בבתי ספר שונים וגישות, בדרכים שונות, זה החלק שלך כי הוא אחראי על היכולת לחלום, הלוואי, לשמוח ולהפנטז. חלק הילדים מונחה על ידי הפועל "אני רוצה." באופן קבוע לספק את "רשימת המשאלות" של הילד הפנימי.
2. הורה. סוגי ההורים בארה"ב שונים - הן קפדניות, מבקרות, בשליטה בחומרה על הדחפים הכנים של ילדינו, וחכמים, המקבלים. הפועל של ההורה הוא "הכרחי".
3. מבוגר. לבסוף, מי שאיתר באופן אידיאלי את יחסי הילדים וההורים הפנימיים שלנו יוצרים וניהול, מעריכים את הכוח והניתוחים - המבוגר הפנימי שלנו. הפועל שלו הוא "אני יכול": כמבוגרים, אנחנו יודעים בדיוק מה הם מסוגלים, ומה עדיף לסרב.