למרות שאנשים נוטים להתמקד בהיבטים חיוביים רבים של יחסים בריאים, חשוב גם להילחם רע, במיוחד כאשר התנהגות שלילית מומרת לרעילות והתעללות. אלימות במערכות יחסים יכולה לנקוט צורות שונות. בנוסף לאלימות פיזית, יש גם אלימות רגשית ופסיכולוגית, וזה קשה יותר לזהות. נשים, על פי הסטטיסטיקה, לעתים קרובות יותר להראות את זה. ראוי לזהות כי אנו ערמומיים ולעתים קרובות יותר בעזרת מניפולציות. יש לנו רשימה של סימנים בסיסיים של יחסים לא בריאים:
"אתה משלם לי קצת זמן"
תחושה של ריחוק מאנשים קרובים אליך היא דגל אדום. אולי הם גורמים לך להרגיש תלוי לחלוטין אותם או להאשים בשל העובדה שאתה מבלה עם אחרים. לא משנה איך הם עושים את זה, השותף שלך לא צריך לגרום לך להרגיש מבודד ממשפחה, חברים ואנשים קרובים אחרים.
אהבה אינה מפצה על מתח עצבני צילום: unsplash.com.
"בוא, לך לחברות שלך, הם טובים יותר"
למרות קנאה היא טבעית ובלתי נמנעת בנסיבות מסוימות, זה יכול להיות גם רעיל תלוי איך אתה או השותף שלך מתמודדים עם רגשות. קנאה מזיקה במיוחד כאשר היא משמשת כתירוץ לפעולות קנייניות, אגרסיביות או בשליטה. בנוסף, קנאה מופרזת יכולה לזהות חוסר ביטחון, שהוא רעל בכל כבוד.
"שוב אתה מקלקל הכל"
כשמדובר בהאשמות, כולם מאבדים. מיד להסיר אשמה כאשר התנגשות עם בעיה לא מאפשר לך ואת השותף שלך להקשיב אחד לשני ולפתור את הבעיה יחד. בין אם הם מאשימים אותך, את חוויית העבר שלהם או מישהו אחר, חוסר היכולת לקחת אחריות על מעשיהם - סימן רע.
"אנחנו צריכים לדבר ברצינות"
סכסוכים מוגזמים עם תשוקה לא צריך להיות מבולבל. גם אם הטיעונים נראים מריבות קטנות, תכופות עשויות להצביע על בעיה עמוקה יותר. אם אתה כל הזמן להגדיל את הקול שלך אחד לשני, אתה יכול לקבל בעיות לא פתורות בתקשורת.
"טוב, כאשר אתה כבר גדל"
אטרקציות זה לזה כפרויקטים, ולא לאנשים הם קטסטרופה. לא טוב ביחס לשניכם לנסות להפוך שותף לגרסה שלך של האדם המושלם. למרות שכל אחד מהם יש אזורים שניתן לשפר, מנסה לשנות את ההיבטים העיקריים של זה - סימן שאינך עולה בקנה אחד.
נשים שערוריינו אינן מעניינות לאף אחד
צילום: unsplash.com.
אם אתה או מישהו מן המכרים שלך הם פיזית, רגשית או מבחינה פסיכולוגית פוגענות, אל תפחדו לבקש עזרה. משאבים חופשיים וחסויים כגון מוקד על אלימות במשפחה או מרכזי משבר יכול לספק לך עזרה ותמיכה הדרושים כדי לשחזר את השליטה על החיים שלך.