אחת התקופות המחמירות ביותר של ההודעה הגדולה היא תא המטען. מהותה היא כי על השולחן, הבישול מבושל לא יכול להופיע מזון קל יותר. כל המוצרים משמשים אך ורק בגבינה ובשתן. אבל מי אמר כי מנות ללא טיפול תרמי משעמם ורענן? אנו חולקים 4 מתכונים מעולים.
אגס + רואולה.
מה אנחנו צריכים:
- אגסים קשיחים - 2 יח '.
- אגוז - מחצית הזכוכית.
- Ruce - 1 חבילה.
- קומץ צימוקים.
- מיץ אשכוליות - 100 גרם.
חומץ - 1 כפות.
- סוכר - O.5 H. L.
- מלח לטעימה.
- פלפל לפי הטעם.
כפי שאתה מכין:
יש צורך להשרות צימוקים במים חמים במשך כ -15 דקות. הבא, מיובש על ידי לזרוק לתוך המסננת. מערבבים את המיץ, תבלינים וסוכר, אז אנחנו לוקחים. לאחר מכן, יש צורך לנקות אגסים מן הקליפה והעצמות, לחתוך לפרוסות גדולות. בקערה, אנחנו שופכים את עלי החסה, מוסיפים צימוקים עם אגוזים, אנחנו מים תדלוק ומערבבים. מוּכָן! אתה יכול לשרת.
חטיף עגבניות
מה אנחנו צריכים:
- עגבניות - 2 חתיכות (גדולות).
- כל ירקות (רצוי, שלושה סוגים שונים).
- מלח, פלפל, שום לפי הטעם.
כפי שאתה מכין:
טחנות עגבניות וירקות בבלנדר, אנו משלבים את התערובת עם מלח, פלפל ושום. חטיף עגבניות ניתן לשים על לחם או להוסיף ביד לאחר סוף תא המטען.
טוסט עם אבוקדו טרי
מה אנחנו צריכים:
- אבוקדו - 1 PC.
- לחם גרגר.
- מלח ים.
כפי שאתה מכין:
אבוקדו יש לנקות מן הקליפה ולהסיר את העצם. ב בלנדר טוחנים את הבשר עד שאנחנו מקבלים מסה מונוטונית. הדבק המוגמר מרוח על הטוסט ומפזרים מלח ותבלינים לפי הטעם.
אבוקדיני טוסט ניתן להשתמש בכל עת.
צילום: www.unsplash.com.
לימון צנון
מה אנחנו צריכים:
- תפוחים - 2 יח '.
- שום - שיניים 1.
- גזר - 1 PC.
- צנון - 1 PC.
- ¼ zestra לימון ו 3 כף. מיץ לימון.
- מלח לטעימה.
כפי שאתה מכין:
ירקות ופירות לשפשף על פומפיה קטנה, לערבב, להוסיף שום קצוץ לימון Zest. לסחוט את מיץ לימון, להוסיף מלח לערבב שוב. סלט טעים וחליל מוכן מוכן!