לא תמיד אפשר לתפוס את הרגע שבו היחסים מתחילים להרגיש על התפרים. זוגות רבים פשוט מתעלמים מהבעיות במשפחה, והעדיפו לסגור את העיניים על כמה רגעים לא נעימים בחייהם. ואת דגימות גירושין לגמרי מעיניהם. החלטנו לפרק חמישה שלטים כי הם מדברים בקול רם על מה שאתה צריך לנקוט פעולה, אחרת המשפחה תתפרק.
אחד מבני הזוג מתחיל לבקר את חצי
תקשיב להערות על פשתן מקופל או את הכלים הבלתי נסבלים עדיין יכולים להיות, עם זאת, כאשר הביקורת נוגעת לאישיותו של השותף, זה לא שווה לסבול כזה. הנישואין לא צריך להביא לך רגשות לא נעימים.
הסמנים העיקריים של אי שביעות רצון עם האישיות שלך יהיו משפטים החל "אתה תמיד ...", "אתה אף פעם לא ...". כמו כן, אחד מבני הזוג מבטא אי שביעות רצון עם בן זוגו, אומר מה ציפיות רעות ולא מוצדקות.
אם אתה לא רואה גירושין כמו התוצאה הלוגית של היחסים שלך, לנסות לשנות את הגישה למחצית השנייה שלך, כלומר, אתה בצע את מה שאתה אומר לשותף. לבקר לא אדם, אלא פעולות, אם אתה כועס על משהו, ליידע את בן הזוג שלך, במקום להציג תביעות בלתי סבירות.
למד לדבר עם שותף
צילום: www.unsplash.com.
אחד בני הזוג מתחיל לבוז השני
לפעמים מספיק מבט אחד, כך שהאדם מאשים אותך בזלזול. ואתה לא יכול לזכור משהו פוגע, אבל השותף רק מחפש סיבה להתווכח ולהשלים את הדיאלוג שערורייה. במצב זה, אתה צריך ללמוד איך למנוע עמלות כאלה מן הזוג באופן דרמטי, להסביר כי המילים שלו ואת המחוות הם לא נעים לך. בתורו, לנסות לפקח על עצמנו ולא להשתמש משפטים גסים ביחס לשותף.
האשמות קבועות
לפעמים אדם הוא כל כך שלילי טעון שהוא צריך לשחרר קיטור והוא נשבר על המחצית השנייה שלו: ראשית בן הזוג הוא לגלוח על ידי האשמות מגוחכות, השני מתחיל להגן על עצמם ולפעמים די באגרסיביות, מוכן - קונפליקט נוצר. המשפחה לא תימשך זמן רב במצב דומה.
פסיכולוגים מייעצים לעצמם לעתים קרובות יותר לשים את עצמם במקום של אדם אחר, מנסים להתעמק לתוך המצב. אל תמהר לשים חיובים נגד הדלפק, להבין מה גרם התנהגות כזו ועבירה לך.
להפסיק להאשים את כל חבר הנפש
צילום: www.unsplash.com.
בן הזוג נסגר
לפעמים אדם מנסה למנוע כל מצבי קונפליקט ופשוט נכנס לתוך עצמו כאשר השערורייה מתבשל. השותף בטוח כי כל דברי דבריו יתקיים בביקורת, ולכן מחליט כלל לא לקחת חלק במחלוקת, אשר גם שגוי. אם אתה לא רוצה להשתתף בסכסוך, זה לא אומר שזה לא. ביחסים חשוב מאוד להקים דיאלוג ובדרך כלל לדבר, אחרת אי הבנה ואני אלווה אותך לאורך הנישואין.
שותף נזכר בעבר טינה
לכל משפחה יש רגעים שאינם רוצים לזכור שיש זוגות המחפשים לשמר ולחזק את היחסים. התזכורות הקבועות של הרגעים הלא נעימים של עברם רק לתת לך רחוק זה לזה ובסופו של דבר הכל יסתיים עם הפער שלך. פסיכולוגים ממליצים מאוד לא להיות מוסחת על ידי העבר, לחיות אמיתי ולהפסיק להזכיר מצבים שליליים, מאשים את הישג שלהם של בן הזוג שלהם. להתרכז דבר טוב שיש לך עכשיו, אחרת המשפחה שלך יהיה לפצל בקרוב מאוד.
להתאים את הדיאלוג
צילום: www.unsplash.com.