איך לחיות עם תחושה של בושה?

Anonim

"ואיך אתה לא מתבייש!". תודה ששמעו ביטוי כזה בילדות לעתים קרובות יותר "עם בוקר טוב!". וכי החטא להפשיר, כל הורה שני מעבר לבושה מעלה את ילדו. הוא מתבייש להיות סטודנט רע, חבל להיות נסער, להיות פעיל כאשר כולם מתנהגים בשקט, מתבייש לרצות משהו שההורים אין כסף. הוא מתבייש לאכול עם תיאבון, המזון מיזוג כך המיץ זורם ממנו להתמודד. הרבה דברים מתביישים, לא?

בושה היא תחושה כה קשה כי עדיף להיות טוב וצייתן מאשר לדאוג לאנשים. ובאותו זמן, בושה היא שיתוק אמיתי: רגשות, מחשבות, ביטוי ספונטני וכנה של עצמם. כל אלה שעוצבו, לא יודעים איך לעמוד על עצמם. אפילו במקרים הניכובים והבלתי הוגנים כלפי עצמם, מאשים את עצמם. אם ההורים רק ידעו אילו תוצאות על חיים משאיר את "בטנה" חינוך!

העובדה היא כי בושה היא תחושה חברתית, אנחנו חווים את זה בבני אדם כאשר נאמר לנו כי כמו שאנחנו, אין לנו זכות להיות. בילדות, אנחנו שומעים את זה מאוהבים משמעותיים, ואז אנחנו מדברים עם עצמנו, במלואם מגבילים את עצמנו מכל יוזמה. הבושה חלפה לכל תחומי חיינו: כסף, חינוך, סיכוי, רכוש, סדר בבית, אוכל על השולחן, המיניות, הגוף ועל יכולתו, הדימוי, יצירתיות, דת, דעות פוליטיות, נאומים ציבוריים. כל השקפותיו האישיות האמיתיות שלנו, הרצונות שלנו ואת הרגשות האמיתיים אנו מסתתרים בפינות המבודדות של נשמתנו, כדי לא להתבייש בכך, זה מאוד כואב לדאוג.

עם זאת, החלומות שלנו לעזור בחלקו להתמודד ו "לעכל" מצבים של בושה.

לא יודעת הקשר עמוק של מצב החיים של החלומות, אני אתן מעבר קצר של שינה:

"אני יוצאת מהבית שלי, בחולצת טריקו, בגרביונים ובמכנסיים קצרים, הורידה אל הברכיים, ובעל עקבים גבוהים וללכת לזרוק את האשפה. השטח ליד הבית הוא שלי, אז אני לא מתבייש, אבל ברגע שאני בא אל השער, מיד הפכתי לבדי, פתאום מישהו רואה. מפנה את ראשי, ואני מסתכל על כמה בחורה מחלון בית אחר עם חלון. משכתי את הגרבונים ויצאתי לזרוק את הזבל ".

שבר זה מראה את החלומות שלנו שהיא הביטה באירוע כלשהו הקשורה בושה, כמו גם, כפי שנראה לי, עם מיניות. הוא מסופר על ידי עקבים גבוהים, הוריד גרבונים וגרבונים.

החלום הוא שקוף למדי. מה החלום שלנו יכול לקחת לעצמנו מחלום זה?

ראשית, מתמודדת שלה בתת-מודע באמצעות שינה עם מצב ובושה, היא ספיצה.

שנית, היא צריכה לראות את רגשותיה. במיוחד כשמדובר במשהו אישי, אינטימי. היא גם עומדת כמו בחלום, ודא שזה די אמין לחוויה של רגשות שונים. בחלום, היא התנגשה בבושה, משאירה את המקום "אמין". בושה, כמו כל הרגשה קשה, בלתי אפשרי באמת לשרוד ללא תמיכה מהימנה. סביר להניח, אנחנו נחזור אותו, הופך לפעילות מופרזת, חרדה או יהירות. רק במקום אמין לעצמם, לשקול, ליד חבר אמין, קרוב ולתת תמיכה על ידי אדם, אנחנו באמת מביעים את החוויות הכואבות והעמוקות, אשר נשאיר אותנו עם תרחיש כזה. אחרת, הם יישארו איתנו, הופכים לצל שלנו. אנחנו נלחם בהם, יוצאים, אבל הם עדיין מרגישים אותם.

החלומות שלנו ניתן ליצור על ידי יצירת קבוצת שטח אמין ותמיכה לשיחה כנה עם הנושאים הלא נכונים.

ואיזה חלומות עליך?

קרא עוד