לִטעוֹן
אם יש לך חצי יום על הרגליים, למשל, עובד על ידי המוכר, מספרה או מורה, כלומר, אתה נמצא במצב אנכי במשך זמן רב, הוא מוביל לפגיעה של זרימת הדם מן הגפיים התחתונות. זה מעורר את התפתחות של דליות ורידים, thrombophlebitis ו פקקת.
תן לנוח הרגליים שלך
Pixabay.com.
טֶמפֶּרָטוּרָה
קיץ, כמו עונה חמה, יכול לספק הרבה צרות. טמפרטורת האוויר היא מסוגלת להשפיע על חילופי נוזלים ברקמות הגוף - לגרום לנפיחות.
ללכת יחף
Pixabay.com.
מִשׁקָל
השמנת יתר מובילה לטעינה נוספת על הרגליים, הגורמת למתח השרירים ועלייה בהיקף של לא רק דם מחזור, אלא גם את המספר הכולל של נוזל interstitial. שני הגורמים נותנים עומס נוסף על הוורידים ומפריעים את יצוא הדם.
לשבת על דיאטה
Pixabay.com.
עקבים
נשים מעדיפות נעליים גבוהות לעקוף לעתים קרובות לחוש את החומרה ואת עייפות של הרגליים בסוף היום. העלייה מפרה את ההסדר הפיזיולוגי של השרירים וגורמת להם עומס יתר.
לשכוח עקבים
Pixabay.com.
קוֹמָה
למרבה הצער, אבל רצפה חלשה סובלת ממחלות של הרגליים. זה נגרם על ידי תנודות של רקע הורמונלי. הווסת, הריון, לידה, נטילת תרופות למניעת הריון, השיא - הכל משתקף על זרימת הדם לרגליים.
נעליים צריך להיות נוח
Pixabay.com.
טיפול של כוח הכבידה ברגליים תלוי באבחון של המחלה הבסיסית. בנוסף לתרופות ווטוניות, חולים אשר מופרדים ברגליהם יכולים לנקוט צעדים התורמים לנורמליזציה של זרימת הדם ולימפוטוק בגפיים התחתונות. אולי אתה צריך לבחור רפידות מיוחדות, לשנות את התרופה ההורמונלית או לרדת במשקל - זה נפתר על ידי הרופא.