מה מאיים על אילתוליזם של נשים

מה אני יכול להגיד על אישה מודרנית? פיל יעצור ותארג את תא המטען. ביטוי זה הוא משקף למדי מציאות מודרנית! אחרי הכל, בגיל המשוגע שלנו, אישה יכולה לעשות הכל - עובד, גידול ילדים, עוקב אחרי הכלכלה, עוסקת בספורט, מתקשר עם חברים ונראה טוב באותו זמן! וה- Workaholic נקבה הפך תופעה לא ממשלתית למדי. אם בסדר עם הנקודות הראשונות - אנו מתמודדים עם אישיות מתפתחת בהרמוניה, אז כמה סכנה ממתינה באחרון. אחרי הכל, Workaholism היא בעיה חמורה מאוד שיכולה להוביל לתוצאות חמורות מאוד. מומחים רבים מתייחסים אותו אפילו תלות התנהגותיות. אני בא לידי ביטוי במילים פשוטות, אדם תלוי בעבודתו של תהליך העבודה עצמו. כל השאר הוא כסף, הצלחה היא משנית.

אז, הראשי "תסמינים" של אילתוליזם:

1. אתה כל הזמן קינא בעבודה מאוחר, בסופי שבוע ללכת לעבודה או לעבוד בבית. במקביל, זה לא סיבה מעמיקה, ואתה בדרך כלל עושה את זה בחינם.

2. בחופשה, אתה תמיד בקשר עם הבוס, בטלפון או בדוא"ל.

3. אתה נרדף על ידי מחשבות אובססיביות על עבודה ואי הבנה מקרים.

4. אתה כל הזמן מדבר רק על עבודה. באופן כללי, אתה כבר לא מדבר. לא הלכת לתיאטרון או לסרטים במשך אלף שנה, לא השתתפו בתערוכות, לא קראו ספרים. עם חברים לתקשר רק דרך האינטרנט.

5. למנוע דרישות מוגברות עבור עצמך ולעבוד ביצע.

6. לעתים קרובות אתה משתתף בפחד של כשלים או, גרוע יותר, פיטורים. ולפעמים הוא לוכד אותך כל כך קשה שתתחיל להפחיד את בעלך עם האזעקה שלך.

7. מחוץ לעבודה, אתה לא יכול להירגע, כמו שאתה כל הזמן לחשוב על עבודה. שאר הוא סימן של עצלות, בילה בלתי יעיל.

אני רוצה להדגיש כי בכל החיים יש תקופות של משותפות. או הנסיבות נאלצות לעבוד מאוד (אתה צריך לגדל ילדים, למשל). פחות דרמטי אפשרות - אתה באמת נלהב בעבודה שלך, זה העסק האהוב עליך שנותן לך הנאה כנה. Workaholics לעבוד לא למען התוצאה, אבל כדי פשוט לעבוד.

מהי הגורם לאורחוליזם, במיוחד נקבה:

1. פרפקציוניזם או "תסמונת מצוינות" - הרצון לעשות הכל מושלם. זה בדרך כלל מגיע מילדות: ההורים שידרו בהתמדה את הרעיון שהכל צריך להסתיים כדי לסיים ככל האפשר.

2. בדידות. העבודה היא דרך סבירה למלא את הריקנות הפנימית, להתמודד עם געגועים. זוכר Lyudmila Prokofievna מ "שירות רומי".

3. הערכה עצמית פגומה. אדם אשר כל הזמן ספק בכושרם הוא הכרחי אישור יומי בפועל. הם זקוקים להכרה מתמדת מאחרים. הכרה מן הראש או עמיתים, אפילו דמיוני, הם תומכים בהערכה העצמית שלהם.

4. הרצון לעמוד בדרישות החברתיות הוא להיות אופנתי קריירה.

5. טיפול מן המציאות או פשוט - לברוח מבעיות. זוהי דרך נוחה ויעילה, אשר, למרבה הצער, לא לפתור קשיים, אבל כאב עמום.

6. אי-רצון לחיות הוא מקרה קיצוני. זה סוג, דרך איטית של התאבדות, הדומה לספורט קיצוני הרגלים מזיקים. לחיות כל כך קשה ולא נסבל כי אדם ממש שורף את עצמה בעבודה.

מה סיכוך אישה עובד?

1. משפחה. בואו נתחיל עם העובדה כי אישה workaholic קשה יותר ליצור משפחה בשל חוסר זמן. בנוסף, ישנם מעטים אשר יהיה לסבול אדם לידם, אשר נספג לחלוטין על ידי העבודה ואין לו כוחות רגשיים על המשפחה. ילדים שעוצבו בחום אכפתיות וחמימות לידה, ככלל, יש זר שלמות של בעיות פסיכולוגיות.

2. בריאות. שחיקה רגשית, אשר כרוך בדיכאון. מצב החרדה, חוסר התקווה והאינפורמציות הם לוויינים תכופים של Workaholics. החיים הם דוהה, יום אחרי יום יש אותו דבר - עבודה, עבודה ועבודה. בנוסף, הופעות הפרעות סומטיות - ירידה בחסינות בשל חוסר מנוחה, כיבים עקב עצבים מתמידים ותזונה ירודה, בעיות עם עמוד השדרה של ישיבה מתמדת, וכן הלאה.

3. קריירה. שחיקה רגשית לא רק אינה תורמת לצמיחת הקריירה, אלא אפילו מונעת ממנו.

4. אישיות. קירור בעבודה, אדם מגביל לפתע אזורים אחרים של חייו ואינו מתפתח בכלל. במהותה של אישה-עקרת בית ועבודה נשים משעממות באותה מידה בשל המגבלות שלהם.

5. משמעות החיים. כפי שכבר אמרתי, עובד העבודה לא למען התוצאה הסופית - עושר, להגדיל את היכולת המקצועית, מעמד, ולמען עבודתו של העבודה. כתוצאה מכך, המוביל לפנסיה, מתברר להיות ללא צורך לחלוטין. משמעות החיים אבודה.

מה אם אתה מבין שכל זה הוא עלייך?

קודם כל, כדי למצוא את הסיבה. למה העבודה מושכת כך? למה אתה לא רוצה ללכת הביתה? מה יקרה לחיים שלך אם תסיר את העבודה מזה? מציאת הסיבה שכבר פתרו את הבעיה ב -50%.

הבא - חפש תרופה. לחזק את ההערכה העצמית אם אתה מפחד לפיטורים. להעלות את הרמה המקצועית שלך. זכור כי אין אידיאלי בעולם הזה שיש תמיד מישהו טוב יותר וחכם, ולכן, לשאוף לשלמות יכול להיות אינסופי ולעולם לא להשיג את זה. לעשות לוח זמנים של זמן עבודה אם אתה חושד בעיות עם תכנון, לקרוא ספרים ניהול ספרים. למד להירגע. חשוב מאוד לזכור: לעבוד טוב - אתה צריך להירגע היטב. אל תסגור את עיניך לבעיות הביתה - עבור לפסיכולוג, זה עוזר. בדידות היא גם לא קעקוע, זה לא כל כך קשה להיפטר ממנו. ללכת על תאריכים, להשתתף באירועים שונים. נסו להתפתח בתחומים שונים. והכי חשוב - זכור, הדבר הגרוע ביותר הוא להסתכל על הבעיה בפנים, כל דבר אחר הוא הרבה יותר קל;)