בעולם, כל כך הרבה טכניקות ושיניים וחלל הפה הם המציאו, וזה כבר קשה להבין כי מזו הוא הכרח, ובלי זה מספיק אפשר לעשות. אחרי הכל, כפי שאתה יודע, הטוב ביותר הוא אויב טוב. ו, אם היום ולילה מברשת שיניים הלבנה להדביק, להשתמש קילומטרים של נימה שיניים ליטר של elixirs עבור רעננות של הפה, אז אתה יכול להישאר בלי שיניים. אבל מה שבאמת הכרחי כדי לשיניים ולחלל הפה בסדר, ואת "מאסטר" שלהם היה חיוך מסנוור, למדנו מן רופא השיניים של הרופא המפורסם, אסתטיסט גלב פקלי.
1. ראשית אתה צריך ללמד את עצמך לרעיון כי השיניים דורשות טיפול מתמיד. ביקור לרופא של רופא השיניים עם הבעיה הבאה לא נחשב עזיבת קבע. זוהי "צליל רע" הרגל רע, אשר בסופו של דבר יוביל גדול, ולכן יקרות בעיות.
2. מצא "הרופא שלי" להיות מהימן. זה חשוב בכל השלבים של טיפול וטיפול. ללא תנאי בצע את עצתו של הרופא ועקוב אחר תוכנית הטיפול ומניעה.
3. אם הרופא אמר כי היגיינת שיניים מקצועי צריך, זה אומר שזה הכרחי. זה לא מצביע על כך הרופא "גזזת" לך עלויות נוספות. משמעות הדבר היא כי RAID על השיניים שלך לא יאפשר לו למלא באופן איכותי נהלים אחרים - טיפול, הלבנה וכן הלאה. אבן שיניים "קומפוט חיידקי", שממנו מורכב התלקחות השיניים, יכול לקלקל את עבודתו של רופא השיניים המתוחכם ביותר, שלא יכול לשכנע אותך בצורך בניקוי מקצועי של שיניים. לכן, פסקה מספר 2 (ראה לעיל), אני מחשיב את זה חשוב יותר מאשר סעיף 3.
4. אם פתאום הרופא שלך אחרי היגיינה מקצועית, טיפול או bleach שכחתי לך להזכיר לך מה הבתים הם היגיינה, להזכיר לו לזכור את זה. האם אתה צריך חוט שיניים? מַשׁטֵף? משחות שיניים מיוחדות ושטיפות? זה תלוי בגורמים רבים, כולל צפיפות צפיפות של שיניים, וממדינה של מסטיק. אתה בעצמך בקושי יכול להעריך באופן אובייקטיבי את כל זה. רק שליטה מלאה על השיניים היא מקצועית בעזרת תרופות הביתה - ייתן תוצאה של מאה אחוז: השיניים יהיה בריא, ואת הבעלים שלהם הוא מטופח, מכובד ומאושר. אחרי הכל, חיוך יפה לא רק כמו אחרים, אלא מעלה את מצב הרוח ואת בעליה.
5. שאל את הרופאים לעשות אישית מקצועי היגיינה לוח זמנים בשבילך. אולי תוכלו להמליץ על ניקוי מקצועי כל שתיים, שלוש, בשישה חודשים - בהתאם למצב הראשוני של השיניים. לא להתרחק לוח זמנים זה, גם אם נראה לך כי בפה פעם אחת את ההזמנה האידיאלית. תן לרופא השיניים הבא שלך לאשר את ההנחה הזאת. ואני אתן עובדות יבשות: היגיינה מקצועית מקטין את הסבירות של עששת וסיבוכותיה ב -80%. זה הוכח על ידי ארגון הבריאות העולמי. תוצאה מונעת כזו אין התמחויות ברפואה.
6. לשמור בשליטה של מחלות סומטיות, בצע את רמת ההורמונים. תקלות אנדוקריניות בעבודת הגוף עשויות לשבש את תהליכי התקע, כלומר, הרוק, כתוצאה מכך, היווצרות מואצת של אבני השיניים, וכתוצאה מכך, היא נביטה של האבן מתחת למסטיק אובדן בלתי נמנע של השן.
7. לקנות את עצמך "ימין" מברשת שיניים. עם קשיחות זו המתאימה לשיניים ולחניכיים. למד לשמור את זה נכון. זה נכון - זה כמו ידית כדורים, בעזרת שלוש אצבעות, לא כל חמש. אז תספק את הלחץ הנכון שאינו פוגע בחניכיים ולא למחוק אמייל, אשר יכול להוביל להיווצרות של פגם בצורת טריז. זה מה שנקרא התבוסה הקרקארית של השן - תנאי לא נעים מאוד כאשר השן מתמוטט בהדרגה, להגיב קר, חם, חמוץ. הרגישות של השיניים יכול להיות כל כך גבוה כי זה הופך להיות בלתי אפשרי לנקות אותם - מגע של המברשת גורם כאב ואי נוחות.
8. לא להשתכר על ידי הלבנת שיניים הביתה. כן, זה פיסקלי. כן, משמח את העין. אבל מתלהב את שיניו. משחות הלבנה לא קיימות. יש כלים superabrasive, הם עובדים על העיקרון של נייר אמרי רדוד מאוד. RAID מוסר, אשר יכול להכיל פיגמנט, אז השיניים הם באמת להלבין. בשלב הראשון. ולאחר מכן הוסר, למעשה אמייל עצמו. אתה יכול להשתמש באמצעים כאלה יותר מפעם בשבוע. חלום על שיניים שלג לבן - לעצור את החברות, אנשי קשר עם אנשי קשר.
9. עדיף להלבין את השיניים לפני הולך לים או בהרים. בשל גלים מסוימים של ספקטרום השמש, ההשפעה של הליך מקצועי יהיה להתחזק ממושך. הודות לפעולה של אור השמש אמייל שיניים, הפיגמנט הנותר ייקח.
10. עצור כבר מפחד מרופאים! אנחנו אנשים נעיםים וחיוביים. זה כמעט בלתי אפשרי לגרום לכאב עם טכנולוגיית שיניים מודרנית. אפילו עבור ניקוי Ultrasonic של השיניים, הוא המציא מכשיר שבו יש חיישן רגישות. הוא עצמו יודע מתי להישאר, כדי לא לפגוע בך. אבל להסיר את השיניים עדיין לא נעים - זו עובדה. תזכור את זה.