כל השבוע, בלי לעצור, אנחנו נהיה בדרך, אז אנחנו מבצעים עניינים דחופים, שאחריו אנו מקבלים משימות חדשות, אבל לא כל אחד יכול לארגן את זמנם כדי שיהיה לו כל ענייני המתוכננים. אז איך יש לך זמן אם לא כל, אז לפחות ביותר, ואפילו להקצות זמן לעצמך? ננסה לעזור לך.
למד לתכנן
אם הדברים הם יותר מדי, אין תכנון בלי לתכנן. לנוחות, לקבל את הדאון - אפילו נייר, אפילו אלקטרונית - בתוכו אתה יכול להפיץ את כל מידת החשיבות. בנוסף, לוח זמנים חזותי יעזור לגלות מה השעה ביום אתה מוריד, ואתה לא צריך לזכור כי אתה מתוכנן במשך שעה של היום כאשר אתה קורא חבר עם הצעה לפגוש - אתה פשוט פתוח את הדאון על הדף שאתה צריך.
אל תנסה לכסות הכל ומיד
חברות רבות כותבות בבקשות למבקש - "עבודה מיומנות במצב ריבוי משימות". כמובן, זה יש יתרונות שלה, אבל לא בשבילך: ככל שאתה לטעון את המוח ברגע מסוים, כך גדל את הסבירות שיש שחיקה רגשית או התמוטטות עצבים. אתה צריך את זה?
למד לסרב
צילום: www.unsplash.com.
אל תשכח להודות לעצמך
זכור את ההרגשה הזאת כאשר שיבחתי וברגע זה כאילו הכנפיים גדלות - הוא רוצה ללכת וליצור עוד יותר. אתה סגור עניין גדול, החזיק פגישה מוצלחת, שהושלמה תיקון, למה לא להודות לעצמך, נניח, בגדים חדשים או משהו טעים? זוהי המחווה הדרושה עבור התודעה שלנו, אשר מעדיף לעבוד במצב "עבודה בשבח", ולא "עבודה - שוט". לְנַסוֹת!
עבודה במצב ריבוי משימות יכול לגרום לשחיקה
צילום: www.unsplash.com.
למד לסרב
לעתים קרובות, האמינות שלנו מובילה לעובדה כי אנשים פשוט יושבים על הצוואר, במקרה זה קשה מאוד לטרוח, בסופו של דבר אין לך זמן לעשות כל מה שתכנן. אם אתה מבין כי המשימה כי אדם מכניס הוא לפניך לא נכלל בחובות שלך והוא מיועד למה שאתה תמיד הולך לפגישה, בביטחון לומר כי עכשיו אין לך זמן לפתור את הבעיה, אבל אתה מנסה כדי לעזור אם זמן פנוי. אין צורך להכחיש בחדות על צבעים גבוהים, רק להסביר כי אתה לא הולך לעשות מה ימנע את התוכניות שלך ליום.
נציג חובות
צילום: www.unsplash.com.