Ex-Musician "קפה שחור" ו "אריה", ועכשיו מנהיג קבוצת Mavrin סרגיי מרין , דמיטרי של טאראקאן ספירין, איגור טוקוב-ג'וניור. - צמחונים משוכנעים / צמחונים, אשר במשך שנות הכבוד הרבים שלהם מצאו מאות מתכונים מעניינים למנות טעימות ללא בשר שנה חדשה.
סרגיי מרין
רוק מוסיקאי קבוצות אגדיות "קפה שחור", "אריה" ו"קיילוב "," מרין "סרגיי מאברין - וואנית 9 שנים:" טבעוניות היא הדרך האמיתית היחידה של התפתחות החברה ".
אגוז, כבה עם פטריות וירקות
מטבח: מקסיקני
קטגוריה: חם
זמן בישול: 30 דקות
צלחת נמחקה: 4 אנשים (א)
אתה צריך: אגוז 1 Stageriba 200 Grpomor 1 יח '(גדול) קשת 1 לעמוד רוטב לטעם ללא טעם
שיטת בישול:
אחד
אגוז יבש דאנק בלילה, ואז לשטוף ולהרתיח.
2.
מטגנים בשמן זית פרוס בצל עד רכות. הוסף פטריות קצוצות במידה רבה לקשת. מטגנים עוד 10 דקות.
3.
תישאר שם אותו אפרוח מבושל. מוסיפים רוטב עגבניות, תבלינים ותבשיל עוד 10 דקות. לפי נכונות להוסיף ירקות. מוּכָן!
דמיטרי ספירין
צילום: ארכיון אישי
גלוקן פאנק רוק קבוצת "תיקנים!" דמיטרי ספירין צמחוני כבר בן 12: "אף אחד לא יבחין בתחלופה".
"שרשרת מתחת למעיל פרווה"
מטבח: מזרח אירופה
קטגוריה: מלדות.
זמן בישול: 1 שעה
המנה מחושבת ב: 6 אנשים (א)
אתה צריך: סלק 2 Schqartofel 3 Streetware 2 כרוב קש 1 ארוז קשת 1 מיונז Shtvenanian עבור שכבות קרצוף
שיטת בישול:
אחד
קח מתכון קלאסי, אבל להחליף שני מרכיבים: יחד, העדרים לשים כרוב ימיים - ללא תוספים; במקום מיונז הרגיל - טבעוני (קוקוס, אורז, מ טופו, וכו ') לערבב הכל על פי המתכון הקלאסי. להפוך להשרות כמה שעות במקרר. בתאבון!
איגור טוקוב ג'וניור
צילום: Instagram.com.
איגור טוקוב ג'וניור הוא עמד לאורחונות לפני 6 שנים: "אתה לא יכול לאכול חתיכת עוף ולהיות קצת עישון!"
"סלט סרון"
מטבח: מזרח אירופה
קטגוריה: מלדות.
זמן בישול: 20 דקות
צלחת נמחקה: 4 אנשים (א)
אתה צריך: זרעי חמניות קלופים 300 hoodies 3-4 חרדל dolkisuha לטעם ירקות גס לטעם לטעם
שיטת בישול:
אחד
מערבבים זרעים, שום, חרדל יבש, מים ומלח בלנדר לפני היווצרות של מסה הומוגנית - התברר רוטב סלט.
2.
מוסיפים ירקות קצוצים (מלפפונים, עגבניות - לפי שיקול דעתם) - טעים ושימושיים!