הסופר, המשוררים והפסיכולוג אלינה דיסקיס לא בלי סיבה סבורים כי כל הבעיות שלנו הן להמשיך בעצמנו. כנראה, תוכלו למצוא כמה אנשים שמושכים לצערנו בסביבתם, אשר מחוברים לעצמם. כל האנשים במוקדם או מאוחר יותר מתמודדים עם קשיים: בעיות בעבודה, בעיות בחיים האישיים - זה נורמלי לחלוטין. וכאן היחס האנושי למצב הנוכחי ממלא תפקיד גדול.
אנשים נוטים לשינוי של הקורבן, מבדילים את התחושה שכולם סביבם חייבים לעזור להם, כל העולם מחויב להם. עם גישה כזו לחיים, קשה מאוד להשיג משהו, כי הסביבה להרגיש את זה "tarasitism" ולהפסיק להיפגש. ואכן, בכל תקשורת יש "חילופי" מסוימים - רגשות, מידע, עזרה. כל זה צריך להתרחש מטעמים מרצון הדדית. במקביל, תמיד יש הכרת תודה! אנשים קורבנים לא יודעים איך לתת, לא יודע איך להודות על נתן להם, אפילו רק עבור יחס טוב ורגשות חיוביים.
יסודות התפיסה הפסיכולוגית הנכונה של עצמם מונחים בגיל צעיר. התפיסה הנכונה של העולם נוצרה בילדות עמוקה. לדוגמה, ילדים לעתים קרובות רוצים לשחק רק איתם, לא מבינים שאמא או אבא עסוקים, הם בעבודה או פשוט עייפים. לעתים קרובות, אנשים קורבנים אומרים כי בילדות משהו לא dat, הם שנאו משהו, הם לא הבינו. וזה מוביל לתוצאות שליליות רציניות מאוד בחיים.
מותנות לאנשים ניתן לחלק 2 סוגים: מי מתקשים הם ראויים, בשלווה, מחלצים קצת ניסיון מהם כדי למנוע חזרה על מצב כזה בעתיד, ולאחר מכן נע דרך החיים, נושאת את הידע הזה. ואלה שהבעיות נוקשות מהגזה, הן גורמות לטראומה פסיכולוגית, הם מאוכזבים באנשים, בחיים, מתחילים לעסוק בעצמי. בדרך כלל אנשים כאלה בכל הכישלונות שלהם מאשימים את הסביבה, הם לא רואים טעויות משלהם. הם נראים להם שכולם מסביב נגדם: חברים, עמיתים, והגורל עצמו. לחיות עם תחושה זו, הם מתחילים להרגיש את הקורבן של הנסיבות. לאנשים כאלה יש אנרגיה חלשה מאוד, אין כוח של רצון, חלש. עם הזמן, אנחנו יכולים לומר שהם כל הזמן למשוך בעיות.
סופר ופסיכולוג אלינה Delisse
לחץ על חומרי שירות
אדם במצב של "קורבן" אינו מסוגל למצוא את הכוח להתגבר על הקשיים החיוניים. נראה לו כי הוא לא, התוצאה תהיה אחת - הוא לא יצליח. הוא אינו מסוגל להבין את המצב, לתקן את הטעויות שלו כדי לא לחזור עליהם בעתיד, כדי להבין היכן הוא עובר עוד יותר. בהדרגה, היא מתפתחת לתוך בעיה כרונית. הוא מתחיל להסתגר בעצמו ולא יכול כבר לתפוס מזל טוב ליד הזנב, גם אם היא ממש מולו. מבט קודר בחיים מונע את ההזדמנות שלו לראות.
מה לעשות כדי לא להפוך לאדם שלא היה מחפש את חייו ואת העולם בסביבה?
קוֹדֶם כֹּל, אל תתלונן! פעם אחת ולתמיד להפסיק להתלונן לאלה ברחבי העולם: לא אומר איך אתה כל כך רע שאתה כל כך לבד על כל אור לבן כי מזל טוב הפנה ממך.
שנית, לא להישאר לבד! אם אתם מתלוננים על תקופה ארוכה, אנשים מפסיקים לתקשר איתך - להקשיב לתלונות של אנשים אחרים, מוריד אתגרים של אנשים אחרים, כל הזמן כדי לסייע בשלב מסוים משועמם. מאדם שכל הזמן ייבב ונושא שלילי מוצק, לא משאות רוצה להסיר.
שְׁלִישִׁית , לא מקנא באחרים! האנשים "מצער" מופיעים קנאה שאחרים בסדר. ואז הקנאה הופכת לטווח, אשר כרוך בבעיות בריאות: עם עצבים, עם מערכת לב וכלי דם. ומעגל סגור זה, קשה מאוד לצאת.
רביעית עזרה עזרה! אם אתה מבין כי במשך 3-6 חודשים אתה לא יכול לשבור באופן עצמאי את מעגל אכזרי של עבירה, רחמים על עצמך, השמטי, אז אתה צריך את העזרה של מומחה - פסיכולוג מוסמך שלא יכול רק לעזור לך להיפטר השלכות שליליות, אבל גם יציין את הדרך שבה כדי להמשיך הלאה, להבין ותיקון הטעויות שלך.
חשוב לדבר עם הילדים שלך, להסביר את המצב, ללמד אותם לא רק לקחת, אלא גם לתת. לא תצטער על הפעם, אז תוכלו לעזור לילדים שלך בבגרות. העיקר הוא להבין שאתה יכול להיפטר ממנו, אתה רק צריך לחפש עזרה ולעשות מאמצים. ואז אתה תרגיש בהחלט אדם אחר - חיובי, פתוח - ולעולם לא יהיה קורבן.