הדבר החשוב ביותר הוא כי הקול שלנו צריך שינה בריאה ארוכה. לפחות שמונה או תשע שעות ביום, ועשרה טוב יותר! אם הגוף האנושי הוא overworn, הקול יסבול ראשון: זה הופך משעמם, חלש, הטווח הוא לחתוך, אתה מתחיל syit. ואז אפילו בשיחה הרגילה בעבודה או עם חברים, הקול יכול להשאיל אותך בוגדנית.
בצע את התוכן לחות של החדר שבו אתה גר או רוב הזמן. אוויר יבש אינו משפיע על רצועות קוליות. לרכוש קרם לחות מיוחד ופעל בדרך לנשום. לשים מכשיר כזה בבית, תוכלו להבחין כי זה יירדם לך.
אנה בוטורלין
לקחת את הכלל לא לשתות משקאות קרים. במיוחד חלב מסוכן ומוצרי חלב, מיצים. אני כמעט לא שותה ולא אוכלים קר, כי אני יודעת שהקול יכול להיעלם באופן מיידי. אותו הדבר כאשר אתה מוסיף קרח לשתות או מים. אם המים חמים מדי, וברחוב זה חם, חכה קצת כשהקרח נמס, ורק אחרי המשקה הזה.
אם יש לך מופעלות, תגיד קטן ואפילו יותר כך לא לשיר. וגם אתה לא יכול לקחת אמבטיה חמה אם אתה לא בריא. במהלך אימוץ האמבטיה, הטמפרטורה של הגוף שלך עולה, חיידקים חיידקים להתחיל להכפיל באופן פעיל, וקטור פשוט יכול להיכנס למחלה קולית רצינית. פעם אחת אחרי אמבטיה חמה התעוררתי למחרת בלי קול, והיה לי זבוב בסיור, שם הייתי צריך לשיר ארבעה קונצרטים סולו גדולים. סיור אלה "ללא קול", אני זוכר עם צמרמורת.
לא לשיר בקור. וכדאי אפילו לא לדבר בחורף ברחוב. במידת הצורך, נסו לנשום רק עם האף שלך כי לא נושם עם האוויר הקפוא את הפה.
אל תנסה להזיז מוסיקה רועשת. אם אתה שר או לדבר בתנאים כאשר אתה לא שומע את עצמך, ואז להתמקד ברגשות שלך. הפוך את עצמך זוכר איך עשית את זה בסביבה נוחה, ולעשות את זה בקלות, מבלי לרחף את הצליל.
תמיד לבחור טונאליות של הקול שלך. אל תסכים לשיר בטונליטי לא נוח - נמוך מדי או גבוה. ראשית, אתה יכול לבזבז את הקול שלך צרוד. ושנית, היופי של הטון שלך לא ייחשף בטונליות לא נוחה. קול אינו כלי. קול הוא מתנה. וזה צריך לשמש בזהירות וחכמה.