הנסיך הארי מייגן אהוב, מידלטון לעומת קייט מידלטון עם מידלטון: שחקנית אינה נחותה לדוכסית היופי, הסגנון והיכולת להציג את עצמו. עם זאת, כוכב קולנוע אמריקאי יש סודות משלו לטפל בעצמם, אשר היא עדיין שיתוף ברצון. הקשיב לעצה של מייגן.
"מוטיבציה חשובה מאוד. בריאותי, המדינה הנפשי שלי, תחושת אופוריה, שאני מרגישה אחרי האימון, מעבירה אותי לעמוד על שטיח או ללכת למסדרון. לפעמים אפילו הרעיון הוא להתחיל לעשות את זה נראה בלתי נסבל. אבל אני תמיד מזכיר לעצמי גם אני אהיה אז ".
מייגן Okegle מודה כי אהבה ליוגה בדם שלה
INSTAGRAM.
"אמא שלי היתה מורה יוגה, ולכן השיעורים האלה נמצאים בדם שלי. אני אוהב את המעמד האינטנסיבי של וגריאה. ואפילו טוב יותר לעשות את הירך התבערה בחדר חשוך עם נרות! - ממשיכה את השחקנית, מדברת על ההעדפות שלה בפעילות גופנית. - ואני אוהב ריצה מאוד מאוד. זה סוג של טופס מדיטציה בשבילי. במהלך ריצה, המוח שלי ניקה, משוחרר מכל הריסות. וזה תענוג! "
"אתה צריך להיות מסוגל לקחת ולאהוב את המאפיינים שלך. כשאני מסתכלת במראה, אני רואה נמשים. ואני באמת אוהב אותם ".
מייגן Markle תמיד מאפשרת לעצמו תענוג
INSTAGRAM.
"אני תמיד מרשה לעצמך לבושות. כולנו עסוקים מאוד, לעשות כמה מקרים באותו זמן, אבל אני מנסה למצוא לפחות שעה כדי פשוט להירגע, ללא מחשבה לראות את הטלוויזיה, מתנדנד מן התעלה על הערוץ, לשכב בחיבוק שלי כלב, ליהנות כוס יין. זה כל חלק מההשקעה בפני עצמה. זהו היתרה ".