הזמרת יסמין הן על הבמה והן בחיים תמיד נראית ללא רבב, עומדת בין שאר הכוכבים של מגוון שלנו של מראה מזרחי בהיר וקול קול רך.
ולאחרונה, האוהדים של יצירתיות יסמין יכול להתבונן איך בזמן קצר הזמר הפך כמשמעו לאחר לידת הבת מרגריטה. כוכב הפופ הרוסי חזר במהירות רתמה לשעבר לאחר הלידה והחל להיצמד באופן פעיל לאורח חיים בריא. למרות לוח הזמנים והסיורים מתמדת, הסיכם הזמר ברצון לחלוק עם האישה עם סודות היופי שלה.
"יסמין, את לא רק זמר פופולרי, אלא גם אמא מאושרת". איך אתה מצליח לשלב את הקצב המטורף של החיים עם המשפחה שלך, וזה תמיד נראה ללא רבב.
אני בעין האדם האנרגטי שלי, כל כך הרבה זמן לשבת בטלה ולא עצלן באופי שלי. ואת העובדה שיש אירועים רבים בחיי, אשר, כמו קליידוסקופ, להחליף אחד את השני, רק משמח אותי. זה לא אומר שאני לא מתעייף, יש ימים שבהם אני אפילו לא רוצה לעבור מעייפות. אבל כל העניינים והדאגות שבסופו של דבר מביאים לי שמחה. אני אדם מאושר, כי יש לי בעלה אהוב, הילדים שאני מעריץ, והעבודה שחלמתי בילדות. בשבילי, המשפחה והאנשים האהובים עליך תמיד מלכתחילה, אני מנסה לבנות את כל העסק שלנו, כך שזה לא הולך לעזאזל של זמן המשפחה הכללי שלנו. חשוב לי לנשק את הדייזי לפני השינה ולספר לה אגדה או לשיר שיר. לעמוד בבוקר ולבלות את מישה לבית הספר, ולפעמים לדבר איתו בערב בנשמות. ככל האפשר כדי להיות קרוב לאילן (בעלה של הזמר, כ. המחבר) ולשתף אתו עם חדשות ותחושות שונים. כל זה הוא הדבר העיקרי בחיי, אז אני עושה לוח זמנים, כך שכולם יכולים לפגוע ולא להזיק!
- האוהדים הרבים שלך עדיין מעניקים את השאלה, איך הצלחת להחזיר את הטפסים לאחר הלידה כל כך מהר?
סיפרתי שוב ושוב על זה די מפורט. אחרי שמרגריטה נולדה, הגוף שלי השתנה, וכדי להביא אותו לאותו טופס שאליו הייתי רגיל, ואשר נוח לי, הייתי צריך לעשות הרבה מאמץ ולנסות מגוון דרכים. כתוצאה מכך, מצאתי את הנוסחה שלי! יש לה כמה רכיבים כי הם חשובים באותה מידה: ספורט רגיל, את התזונה הנכונה, מצב רוח קרב, נתמך על ידי כוחו של הרוח, מצב רוח טוב!
יסמין מעדיף איפור טבעי. .
- מה השתנה בתזונה שלך?
התחלתי להחיל מזון חלקי. בתחילה, קשה להתרגל לזה, שכן יש צורך לאכול כמעט על השעון, לפעמים שכחתי, לפעמים אני באמת רוצה עוד, מזון מוכר בעבר, אבל אז הייתי כל כך רגילים לו כי עכשיו אני אוכלת רק כך. המהות של תזונה חלקית היא לאכול 5-6 פעמים ביום בחלקים קטנים. תארו לעצמכם כי האוכל שאתה צריך לאכול צריך להתאים את כפות הידיים שלך. רצוי להוציא נועז, מטוגן, מלוח מאוד ומתוק מאוד. ועוד נקודה חשובה - אתה לא צריך לאכול בלילה,
עדיף אם הארוחה האחרונה תתרחש לא יאוחר מ 19-20 שעות וערב יהיה קל. בתזונה שלי, היו פחות בשר, מנות שומן וממתקים, ובשאר נשארתי נאמן להעדפות הטעם שלי.
- אם לשפוט לפי הדף שלך ב- Instagram, הפכת לעסוק באופן פעיל בספורט. כמה זמן אתה מבלה בחדר הכושר ומה סוגים של שיעורים אתה מעדיף?
בחדר הכושר אני מבלה 2-3 שעות 3-4 פעמים בשבוע. יש לי מדריך כושר משלי, המהווה את התוכנית ובוחר את העומס. ניסינו עם הכיוונים השונים שלה - אירובי, פילאטיס, יוגה, ריקודים, רק כל מיני קומפלקסים על סימולטורים. כתוצאה מכך, מספר תוכניות יצרו אלמנטים של כיוונים שונים. בפעם הראשונה הייתי עייף מאוד, השרירים היו חולים, כך שהייתי מוכן לצרוח בכל תנועה אחרי השיעורים. זה היה אפילו בכאב לעבור כמה צעדים. אבל עם הזמן, הגוף שלי הסתגל, אהב ספורט, ועכשיו אני לא יכול ללא מאמץ פיזי. יתר על כן, נגוע לי כל המשפחה שלי עם הדוגמה שלך! הראשון בשבילי הצטרף לדייזי, היא אוהבת להיות איתי בכיתה וחזור על כל התנועות שעושה את אמה. ואז הצטרפו אילן ומישה. אז עכשיו ספורט הוא תחביב של המשפחה שלנו.
- איך אכפת לך לפנים? הליך סלון מועדף יסמין?
אני לא משקרת לעצמי, זה רק שמחה. החל מסכה על הפנים, לעשות עיסוי נקודה, להרטיב את העור של הגוף או להשתמש לשפשף ריח טעים. בבוקר אני הראשון לשטוף אותו, אני לנגב את העור עם טוניק או קרם, גמיש, ולאחר מכן איפור. בערב אני מנקה את הפנים שלי באמצעים מיוחדים, גם לנגב עם טוניק או קרם, לחות עם שמנת ולעשות עיסוי אור עם האצבעות שלי. כמה פעמים בשבוע אני עושה מסכת פנים. בתא יש מעת לעת, נהלי יקיריהם. אחד מהם מתקלף, שכן אחרי זה העור נראה בצורה מושלמת כמו תינוק!
אחד ההליכים הסלונים האהובים יסמין - קילוף, אחריו את העור של הזמר נראה רק מצוין. .
- כמו איפור היום שלך בדרך כלל נראה, ומה עושה את זה לעתים קרובות יותר מבטא - על השפתיים או מול העין - בעת החלת איפור הערב?
הכל תלוי באירוע שאני הולך. אני אוהב את האיפור בסגנון של טבעי, שבו קוסמטיקה מינימלית יופי טבעי מקסימלי. אם אצטרך להיפגש, אני אעשה מבטא, אולי על עיני. אם יש ירי, אז אנסה למצוא מידה מוזהבת בין מבטאים על העיניים והשפתיים. לפעמים, על ידי מצב הרוח, אני מצייר את שפת השפתון הבהיר, במקרה זה, בעיני אני יכול להתעסק רק ריסים, לא יותר. אבל באופן כללי, הכל תלוי באירוע להיות ביקר, ועל מצב הרוח.
- יסמין, על הבמה אתה תמיד שונה: וסגנון של בגדים, איפור, שיער, אשר תמיד נראה מושלם. העצה שלך לקוראי טיפוח השיער שלנו?
- אני אוהב את זה כאשר נשים יש שיער ארוך ומטופח, לדעתי, זה מאוד נשית ויפה! אין סוד אחד לטפל בשיער ולא יכול להיות, כי כל השיער הוא שונה וטיפול נדרש לא שוויוני. אחרי כל ראש לשטוף, אני משתמש מזגנים או שטיפים לתת שיער משיכות. לעתים קרובות אני עושה מסכות מזין שונים עבור כל אורך השיער בנפרד על ידי שמן להאכיל את הטיפים. ואת העצה היא פשוטה: רק לאהוב את השיער שלך ולא להיות עצלן לטפל בהם.
- מה תמיד נמצא בקוסמטיקה יסמין?
מסקרה, שפתון, אבקה, פאלט עם צללים, עיפרון שפתיים, שפתון היגייני, בקבוק עם רוחות מועדפות, מגבונים רטובים.
- מה הם שקיות הבושם מרתק במיוחד?
אני אוהב טעמים עם הערות פרחוניות ורשימות של רעננות.
- לכל כוכב יש סוד משלו של האטרקטיביות. יופי יופי יופי יסמין?
- הכל פשוט, אתה לא צריך לנסות להיות מאושר, אבל כדי להיות זה! שימו לב לכל, גם אם אתה מוכר וחסר משמעות במבט ראשון, טריוויה היא זריחה יפה, שרה קצת משיכה פיצ'ן, רשרוש של עצים, את האפשרות של יום חדש. ותמיד לזכור שהכל בכוחך, הכל בידיים שלך. גם אם לא היום, מחר אתה יכול לעשות את מה שהם הגה. אוהב את החיים האלה, את העולם הזה ושמחה כל יום!