אחרי חמישים, נשים רבות מציעות "נשימה שנייה": ילדים גדלו, עכשיו אתה יכול שוב להקדיש את רוב הזמן לעצמך, ולכן, זה לא כל חלק לפני שזה לא היה חלק. עם זאת, בעידן בוגרת למדי, לאינטימיות יש סגוליות משלהם, ולעתים קרובות לא לטובת אישה. זה ידוע כי חיי מין רוויים מאריכים את הנוער של הגוף ואת הנשמה, אז מה צריך לעשות אם הגיל מתחיל להשפיע לרעה על חיי אינטימיים? ניסינו להבין.
סקס לאחר גיל המעבר
ליבידו הנקבה תלויה במידה רבה ברקע ההורמונלי, ולכן עם הגיל בלתי נמנע הרצון בא לא, ולכן:
- הגוף נבנה מחדש. לאחר גיל המעבר, הגוף אינו מתכוון להשקיע משאבים על פונקציית הרבייה, ולכן רמת הורמונים איברי המין מופחתת, ועם אותם הגורם למשיכה.
- שינויים בפיזיולוגיה. הדילול של קירות הנרתיק ויובש מאחלים מין עוד תהליך לא נעים. האורגזמה היא לא כה בהירה בשל הפחתת הטון של הנרתיק. אישה מתחילה להיראות שמין כבר לא שווה את זה כדי לסבול תחושות לא נעימות.
- אובדן אנרגיה. לאחר חמישים, ככלל, מחלות כרוניות מחריפות, אשר מעבירות יחסי מין כמעט לא פחות ברשימת המקרים הדרושים ליום: מסכים, המפרקים הנפילים או טיפות הלחץ לא יורשו להתמקד בסמיכות לשותף.
לחתוך יותר זמן עם שותף
צילום: www.unsplash.com.
האם יש מין טוב אחרי גיל המעבר?
כמובן שיש. הקשיים הפיזיולוגיים שאתה חווה לפני או במהלך מין הם נפתרים למדי, אבל בשביל זה יש צורך לקבל ייעוץ של מומחה, קודם כל - גינקולוג. עם זאת, בכל מקרה, עליך לדבוק בכללים הבאים:
- פעילות רבה יותר. גיל המעבר - לא סיבה לסגור את עצמך. מצא תחביבים אשר מרמזים פעילות, למשל, לעשות יוגה, פילאטיס או להתחיל לבקר בבריכה. אין לסרב שקעים תרבותיים עם חברים, כי מצב רוח טוב משפיע ישירות על מצבו הכללי של הגוף. החזר על הרגלים רעים - סקס, עישון ואלכוהול רע "להסתדר" בכל גיל.
- ביטחון. אם אתה מביך או רוצה לדון עם שותף כמה רגעים הקשורים לשיפור חיי המין, אל תהסס לדבר איתו. הסבר כי אתה אוהב ומה אדם צריך לשים לב לך לחוות אי נוחות רבות ככל האפשר במהלך הקרבה.
- לא לאבד רומנטיות. נראה רק כי האווירה של סקס צריך להיות נוצר בזמן שאתה עדיין צעיר עם שותף. למעשה, היחס הנכון הוא חצי הצלחה במין.