חיוך יפה בעולם המודרני הוא שם נרדף לאדם מצליח. עם זאת, אי אפשר להשיג חיוך יפה, אם אתה לא נותן שיניים מספיק זמן. כל מה שאתה צריך הוא ביקור בזמן של רופא השיניים, היגיינה יסודית להיפטר הרגלים רעים להרוס את השיניים. אנו נספר על הכללים הבסיסיים הבאים אשר השיניים שלך לעולם לא יסבלו.
אל תתעלם מניקוי השיניים
רבים מאמינים כי ניקוי אחד הוא די די. לא משנה איך. מומחים ממליצים לשים לב לשיניים לפחות פעמיים ביום, ולעשות את זה נכון. סקר של כמה עשרות חולים של משרדי שיניים הראו כי הרוב המוחלט של אנשים אין לי מושג איך לצחצח את השיניים כראוי, ורק להחמיר את מצב השיניים ואת החניכיים. הדרך הנכונה נראית כך: יש לנו מברשת בזווית של 45 מעלות ביחס החניכיים והשיניים, אז אנחנו מתחילים "להוציא" את התלקחות וחיידקים מן המסטיק מלמעלה למטה. לאחר מכן, סגירת הלסת ועיסוי מעט את החניכיים כדי לשפר את זרימת הדם בחניכיים.
חוט שיניים - לא מפנק
אנשים שמעולם לא עמדו בפני בעיות חמורות עם שיניים וחניכיים, למעשה לא משתמשים בחוט שיניים, ושווא. החוט יכול לחדור למקום בין השיניים שאינן זמינות למברשת. רופאי שיניים ממליצים להשתמש בחוט לפחות מספר פעמים בשבוע.
תגיד לי "לא" עישון
אם אתה רוצה לקבל את החיוך של החלומות שלך, תצטרך לבחור - או את היופי של השיניים או הרגל רע. כפי שידוע, ההרכב של סיגריות לא יכול להיות נסער: חומרים רעילים הם לא רק מוכתמת בלתי הפיך עם אמייל, אלא גם בתוקף על כל הגוף, להרוס את השיניים. האם תלך לקורבנות כאלה?
חיוך - כרטיס הביקור שלך
צילום: www.unsplash.com.
נסה לשטוף
חשוב להרים בדיוק את riner כי מתאים לך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקבוע עם מה שאתה נתקל בתדירות הגבוהה ביותר: הדימום של החניכיים, עששת, החשיכה של האמייל, וכו 'לאחר שהחלטת, לאסוף אותו בדיוק זה אומר את הצרכים שלך. אל תתעלם מהבעיה.