רבים יודעים, אחת הדרכים הטובות ביותר לדעת את עצמנו - לצאת למסע, ובו בזמן, לא כולם מניחים שבנוסף לקבלת הופעות חדשות, נוסעים לנו להישאר בריאים. איך בדיוק? זה נבין.
לחזק את המערכת החיסונית
כמובן, יש לשים לב להיגיינה, אבל אפילו חיידקים מזיקים יכולים לשרת שירות טוב: כאשר אנו נוסעים די רחוק מהבית, בהכרח אנו באים במגע עם חיידקים חדשים, עדיין לא מוכר לגוף שלנו, אשר מסייע לה לייצר נוגדנים, ובכך להגדיל את הפונקציות מגן אורגניזם.
רמת הלחץ מופחתת באופן משמעותי
מסכים, החופשה המיוחלת לא יכולה להביא שום רגשות אחרים, למעט חיובי, במיוחד אם אתה כבר יושב על כוס קפה בשדה התעופה. כמו סטטיסטיקה מראה, כל עובד במשרד השני הוא כבר ביום השלישי של חופשה משחזר שיווי משקל פסיכולוגי.
אל תכחישו את עצמך הופעות חדשות.
צילום: www.unsplash.com.
המוח שלך עובד טוב יותר.
היכרויות חדש במסע, מנסה לפתור בעיות הנובעות על הנתיב - כל זה עוזר לתאים שלנו לשפר כל הזמן לרכוש חוויה חדשה. גם התודעה התרבותית שלנו מתרחבת, שהיא עזרה מצוינת לצמיחה אישית. בנוסף, אדם שיודע תרבויות אחרות הוא בדרך כלל פתוח יותר ויכול לייצר רעיונות לא סטנדרטיים, אשר מוערך במיוחד בעובדי הכדור היצירתי.
הסיכון למחלות לב וכלי דם פוחתת בהדרגה
מחלות לב שונות תלויות במידה רבה במדינה הרגשית, וכפי שכבר דיברנו, יציאה לפחות שבוע מסייע להילחם בלחץ. מחקר של חברות מדעיות אישר כי אנשים נוסעים לפחות פעם בשנה, לעתים קרובות פחות לפנות קרדיולוגים, מאז בעיות הלב הארוכות ביותר.